7 Emocionālas varmākas pazīmes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pārbaudiet, vai jūsu vidē nav emocionāli izvarotāji vai varmākas, jo no viņiem ir tikai viens glābiņš: skriet, kur vien skatāties.

Kas tas par zvēru - varmāka

Vardarbībā ir īsti profesionāļi. Viņi ņirgājas un pazemo citus, lai kompensētu savus iekšējos trūkumus, tas ir viņu ieradums dzīvot un sazināties. Šādus cilvēkus sauc par varmākas (no angļu abuse - cruel treatment, abuse of power).

Mēs jau esam sākuši runāt par vardarbīgiem vīriem, taču šis jēdziens ir daudz plašāks: ir varmākas sievas, varmākas vecāki, varmākas vectēvi un vecmāmiņas (spilgts piemērs ir aprakstīts Pāvela Sanajeva grāmatā "Apglabājiet mani aiz cokola") priekšnieki un kolēģi varmākas.

Tas ir, varmāka var būt dažāda vecuma un sociālā statusa vīrietis vai sieviete.

Komunikācijas problēma ar viņiem ir tāda, ka varmākas ne tikai piespiež cilvēku kaut ko darīt, bet arī liek viņam justies kā melnai aitai un justies vainīgam. Varmākas upuris saņem ziņu: “Tu esi pilnīgs nieks, es tevi ienīstu! Un jā, es esmu dusmīgs, bet tā ir jūsu vaina, kas mani noveda līdz šādam stāvoklim!

Kā atpazīt varmāku

1. Varmākas izturas rupjš pret dzīvniekiem un bērniem

Zīme, kas īpašus komentārus neprasa, jo rupja attieksme un skarbas piezīmes (“Pērt visus bērnus, bet stingrāk, lai zina, kurš ir atbildīgs par ģimeni!” cilvēka iekšējā tieksme pēc vardarbības.

2. Varmāka ignorē personīgās robežas

Ģimenēs tas var izpausties kā ieradums ieiet svešā istabā bez klauvēšanas, mēģinājumi bez prasīšanas atņemt svešas mantas, aizliegumi aizvērt durvis, ko pavada frāzes “Kāpēc tu slēdz durvis? Vai jums ir kas no manis slēpjams?"

Ja tas ir nepazīstams cilvēks, viņš nāk pārāk tuvu, pieskaras jūsu lietām un pieskaras jums, neinteresē jūsu viedoklis šajā jautājumā. Un, ja tu sāc pretoties un izrādīt savu nepatiku, viņš saka apmēram tā: "Ak, cik mēs esam maigi!" - it kā apvainotu, ka esat nepatīkams svešinieka iejaukšanās dēļ.

3. Varmāka noliedz jūsu paša jūtu, vēlmju un lūgumu likumību

Ģimenē viņš ignorēs jūsu mēģinājumus pateikt, ka esat ievainots, nepatīkams, nobijies, ka nevēlaties kaut ko darīt vai kaut kur doties. Jūsu lūgumi un asaras viņu neaiztiks. Maksimālais, ko var dzirdēt, ir "Beidz vaimanāt!", "Man labi smadzenes izturēt!"

Ja tas ir nepazīstams cilvēks, viņš rīkosies tāpat, kā aprakstīts iepriekšējā rindkopā, pārmetot jums pārlieku jūtīgumu vai vienkārši neizpratni, un, ja jūs to darīsit, tad noteikti nevērtēsiet.

4. Varmākas visu laiku kritizē

No mīļotā tu regulāri dzirdēsi, ka tev ir šausmīga figūra, ka tu vienmēr esi ģērbies savādāk (“Kas saģērbies kā prostitūta?!”, “Nu tu tādās drēbēs izskaties pēc bomzis! zīdat līdz trim. gadi! "), uzvedoties nepareizi (" Nu, kāpēc tu esi savādāks! Arī man vīrietis, nav brīnums, ka Ninka tevi pameta! ").

Ja tas ir nepazīstams cilvēks, tad par citiem cilvēkiem - kolēģiem, priekšniekiem, bijušajiem partneriem, seksuālajām un nacionālajām minoritātēm - viņš atbildēs ārkārtīgi noraidoši, apsūdzot viņu visos grēkos un nosodot par katru pārkāpumu.

Vai jums nepatīk, kā jauns paziņa runā par citiem? Esiet piesardzīgs: var nepaiet ilgs laiks, kad viņš pret jums sāks izturēties tāpat.

5. Varmākas kontrolē un pratina

Ģimenē viņš cenšas atrisināt visus galvenos jautājumus un apzināties, ko, kur, kad un ar ko darījāt, tur budžetu savās rokās un liek lūgt atļauju katram gadījumam. Tas ietver arī priekšniekus, kuri praktizē pilnīgu un slēptu kontroli (piemēram, slēptu video un audio ierakstu), pēkšņas pārbaudes.

Ja šī persona nav pazīstama, viņš centīsies darīt visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk iegūtu tiesības jūs kontrolēt. Viņa pierunās tevi ātri ievākties, noformēt attiecības, pamest darbu, dzemdēt bērnu, vienlaikus īpaši neinteresējoties par taviem dzīves plāniem.

6. Varmāka izolējas no citiem cilvēkiem

Viņš ir ļoti un atklāti greizsirdīgs, kad pavadi laiku kopā ar kādu citu, pat ar radiniekiem. Tas liek vienmēr aizbildināties ar nepietiekamu uzmanību, patīk jautāt: “Kāpēc tev vajag šo Koļu? Vai tev manis pietrūkst? Viņš apvaino un kritizē visus radus, draugus un paziņas, kas viņam nepatīk, aizliedz sazināties ar noteiktiem cilvēkiem.

Nepazīstama persona vispārīgā sarunā var viegli paziņot, ka esat runājis, pārtraucat citus un runājat pilnīgas muļķības, kā arī pārraida dubultstandartus ("Sievietei jāpaliek mājās un jākalpo vīram, bet vīram ?! atpūtieties!" "Ja sieviete paceļ balsi - viņa ir histēriska, ja vīrietis - viņš ir dusmīgs! ").

7. Varmākas pārliecina, ka mīl kā neviens cits

Tieši šī viņu īpašība daudziem liek paciest emocionālu vardarbību, jo varmākas pārliecina, ka visas viņu pazemojošās darbības, visi indīgie vārdi, visa smacējošā kontrole tikai un vienīgi no mīlestības sajūtas.

Viņi manipulē ar vissvētāko jēdzienu - "mīlestība", patiesi ticot, ka par to viņi būs gatavi piedot visu!

Ja mēs runājam par nepazīstamu cilvēku, kurš joprojām nevar apliecināt savu mīlestību, viņš paļausies uz rūpēm par jums un jūsu labklājību.

Ņemiet vērā, ka viens kritērijs, kas parādās reti, nevar norādīt uz varmāku. Bet, ja cilvēks bieži liek jums iet pret jūsu gribu, izjust pazemojumu un vainas apziņu, vienlaikus spraigi pārliecinot par saviem labajiem nodomiem un ignorējot jūsu jūtas, tad viņš ir varmāka. Viņš ir vilks vecmāmiņas drēbēs, kura mērķis ir aprīt tevi savam gandarījumam!

Ko darīt, ja tuvumā ir varmāka

Pirmkārt, atzīsti, ka neesi vainīgs, pret tevi tiek aizskarts.

Ja tas ir nepazīstams cilvēks, bēdziet no viņa un mēģiniet nesazināties. Ja tas nav iespējams (piemēram, kolēģis darbā), netuvojies viņam un centies viņu no viņa emocionāli izolēt.

Ja tas ir kāds jums tuvs cilvēks, piemēram, mamma, tētis vai dzīvesbiedrs, vislabākais garīgās veselības padoms joprojām ir skriet. Tomēr ciešu saikņu pārtraukšana var būt ārkārtīgi sarežģīta. Šajā gadījumā noteikti parūpējies par attiecībām ar draugiem un ģimeni, kas var tevi atbalstīt, saglabā vismaz daļiņu savas neatkarības, tostarp materiālās neatkarības, un centies emocionāli norobežoties no viņa (šajā var palīdzēt psihologs).

Parūpējies par sevi! Tas ir jūsu galvenais uzdevums šajā pasaulē. Neviens cits to nedarīs, un vēl jo vairāk varmāka, pat ja viņš viņu pārliecinās par pretējo.