Kāpēc ir vēsums un ko ar to darīt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja jūtat drebuļus, pārliecinieties, ka tas nav nāvējošs.

Drebuļi ir ķermeņa fizioloģiska reakcija uz virspusējo asinsvadu spazmu. Visbiežāk nelielus drebuļus izraisa aukstums. Tomēr drebuļiem ir daudz nepatīkamāki cēloņi.

Kāpēc ir aukstums temperatūrā

Pēc hipotermijas visizplatītākais drebuļu cēlonis ir drudzis. Ārsti definē drudzi pieaugušajiem šo stāvokli kā temperatūras paaugstināšanos līdz 37, 7 ° C un augstāk.

Pati drudzis var būt simptoms daudzām slimībām, tostarp bakteriālām infekcijām un visa veida iekaisuma procesiem iekšējos orgānos. Tomēr visbiežāk ar to sastopamies, saslimstot ar ARVI vai gripu.

Drebuļu ar drudzi mehānisms ir vienkāršs. Cenšoties cīnīties ar infekciju, ķermenis paaugstina temperatūru - tas kaitē daudziem vīrusiem un baktērijām. Lai paātrinātu iesildīšanos un saglabātu siltumu iekšā, tiek iedarbināti virspusējie asinsvadi, spazmas un trīce. Tāpēc, strauji paaugstinoties temperatūrai, cilvēks izskatās bāls un izmisīgi drebuļi.

Kāpēc ir drebuļi bez drudža

1. Auksts

Tas ir aukstums, kas liek asinsvadiem sarauties, lai saglabātu siltumu ķermeņa iekšienē. Ķermenis reaģē, intensīvi savelkot un atslābinot muskuļus, lai saglabātu siltumu.

Lai sāktu vēsumu, nav nepieciešams pusģērbtam izlēkt aukstumā. Pietiek ar krasām temperatūras izmaiņām (piemēram, no karstas ielas ieejot telpā ar kondicionieri) vai ar nelielu vēja brāzmu, kad ģērbies slapjā apģērbā.

2. Zāļu lietošana

Dažas zāles, tostarp bezrecepšu zāles, izraisa pārmērīgu svīšanu un drebuļus. Šīs blakusparādības ir aprakstītas lietošanas instrukcijā.

Arī zāļu kombinācija vai to pārdozēšana var izraisīt trīci.

Starp citu, šī iemesla dēļ vecāka gadagājuma cilvēki bieži drebuļi. Viņi lieto iespaidīgu klāstu visu veidu narkotiku, īsti nelasot instrukcijas.

3. Ekstrēmas fiziskās aktivitātes

Skrienot maratonu, nopeldot kilometru vai kaut kā atdodot savu labāko, muskuļi atbrīvojas. Kā vingrojumi ietekmē ķermeņa temperatūru? daudz siltuma. Šī iemesla dēļ ķermenis uzsilst un sāk atdzist, svīstot.

Temperatūras atšķirība starp ādu un apkārtējo gaisu bieži izraisa drebuļus. Visbiežāk sportisti drebinās pārāk karstās (kad ķermenis aktīvi svīst) vai pārāk aukstās dienās.

4. Endokrīnās sistēmas traucējumi

Pastāvīgs aukstums un ar to saistītie drebuļi ir bieži sastopami simptomi Kāpēc es esmu auksts? hipotireoze (samazināta vairogdziedzera hormonu ražošana). Hormonu trūkuma dēļ ķermenis nevar efektīvi regulēt temperatūru. Tāpēc tas mēģina notvert siltumu, spazmojot zemādas asinsvadus un izraisot drebuļus.

5. Menstruācijas un menopauze

Šajās situācijās notiek arī ievērojamas hormonālā līmeņa svārstības.

6. Hipoglikēmija

Tā sauc strauju cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Tas var rasties dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, jūs esat pārpūlējis sevi fiziski vai garīgi. Vai arī jūs ievērojat pārāk stingru diētu un jūsu organismā trūkst glikozes. Vai arī jums ir cukura diabēts, bet ārsts ir nepareizi izvēlējies zāļu devu.

Ar hipoglikēmiju mēs piedzīvojam akūtu vājumu, tostarp muskuļu vājumu. Nogurušie muskuļi sāk smalki trīcēt, parādās drebuļi.

Hipoglikēmija ir bīstams stāvoklis. Ja cukura līmenis asinīs turpina kristies, tas var izraisīt nervu sistēmas bojājumus, tostarp epilepsijas lēkmes, samaņas zudumu un komu.

7. Nepietiekams uzturs

Tās iedarbība ir tāda pati kā hipoglikēmijai. Bet šajā gadījumā muskuļu vājumu izraisa ne tikai glikozes, bet arī citu uzturvielu trūkums asinīs.

Ja regulāri jūtat drebuļus diētas vai svara zaudēšanas dēļ, noteikti apmeklējiet savu ārstu. Galu galā drebuļiem seko sabrukums, matu izkrišana, nespēja palikt stāvoklī, bezmiegs, depresija un pat anoreksija, kas var būt letāla. Ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk normalizēt diētu.

8. Stress un emocionālais stress

Stress palielina adrenalīna līmeni. Cita starpā šis hormons izraisa virspusējo trauku spazmu un, kā rezultātā, trīci. Tāpēc cilvēki tiek “satricināti”, kad viņi ir dusmīgi vai ļoti noraizējušies.

Kā ārstēt drebuļus

Ņemot vērā dažādu iemeslu dēļ, nav vispārēja ārstēšanas algoritma. Atkarībā no situācijas ir jārīkojas:

• Ja jums ir auksti, dzeriet karstu tēju, mēģiniet sasildīties un atpūsties. Tas atvieglos spazmu.
• Ja drebuļi radās uz infekcijas slimības un temperatūras paaugstināšanās fona, konsultējieties ar ārstu un ievērojiet viņa ieteikumus.
• Ja esat fiziski vai emocionāli pārspīlēts, atļaujiet sev dažas minūtes atpūsties: ievelciet elpu, nomierinieties.
• Ja jums regulāri ir drebuļi, apmeklējiet savu ārstu, lai izslēgtu hormonālo nelīdzsvarotību, diabēta attīstību vai uztura trūkumus.