Labākie raksti par motivāciju 2020. gadā vietnē Lifehacker

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mēs izdomājam, kāpēc neizdodas mainīt tavu dzīvi, un pastāstām, no kādiem ieradumiem steidzami jāatbrīvojas.

8 lietas, par kurām pat pieklājīgiem cilvēkiem nav jāatvainojas

Bieži mums jau no bērnības tiek mācīts būt par priekšzīmīgiem zēniem un meitenēm, kuri baidās pateikt "nē" un darīt to, kas viņiem nepatīk, lai apmierinātu mīļoto vai kolēģu cerības. Rezultātā mēs cenšamies katru atteikumu izlīdzināt ar atvainošanos. Spēja lūgt piedošanu ir svarīga īpašība, bet tikai tad, ja tiešām esat pie kaut kā vainīgs. Mēs jums pateiksim, kādos gadījumos to noteikti nav vērts darīt.

7 idejas tiem, kas vēlas attīstīties katru dienu

Izdomājiet savus rituālus, saglabājiet motivācijas piezīmju grāmatiņu un biežāk lūdziet atsauksmes - mēs dalāmies ar padomiem, kas palīdzēs jums kļūt labākam, atgūties un smelties iedvesmu.

Kā uzlabot savu dzīvi 3-5 gadu laikā

Ir pilnīgi iespējams dažu gadu laikā radikāli mainīt savu dzīvi – jums vienkārši ir nepieciešams attālināties no nevajadzīga trokšņa un traucēkļiem un koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgs. Kā to izdarīt, jūs uzzināsit mūsu rakstā.

Kāpēc jūs nezināt, ko vēlaties, un kā to labot

Lai sasniegtu savus mērķus, jums ir skaidri jāsaprot, ko vēlaties. Taču ne visiem izdodas sevi saprast. Piemēram, ja jūs audzinājuši autoritāri vecāki, jums būs grūti pieņemt svarīgus lēmumus kā pieaugušam. Mēs noskaidrojam, kāpēc tas notiek, un pastāstīsim, kā atrast izeju no situācijas.

Kas jādara katru dienu, lai būtu laimīgāks

Nav jākustina kalni, lai noskaņotos pozitīvam noskaņojumam un paskatītos uz visu no cita leņķa. Šeit ir daži vienkāršāki soļi, kas jūs novedīs pie laimes.

7 ieradumi, no kuriem steidzami jāatsakās

Mēs turpinām lietot plastmasas maisiņus, pērkam daudz nevajadzīgu apģērbu un neuzraugām resursu izmantošanu, aizmirstot, ka tas viss ir kaitīgs mūsu planētai. Tomēr nesāpīgi atbrīvoties no šiem ieradumiem nemaz nav grūti – mēs pastāstīsim, kā to izdarīt.

Kā izveidot pašaprūpes plānu

Pašaprūpes plāns ir ceļvedis, kas palīdzēs jums tikt galā ar stresu, izvairīties no izmisuma vai zaudēt kontroli, kad problēmas uzkrājas. Tas arī iemācīs labāk izprast sevi un savas vajadzības un regulāri par sevi rūpēties. Papildinformāciju par to, kā izveidot šādu plānu, skatiet tālāk esošajā saitē.

Jūsu motivācija ir atkarīga no jūsu domāšanas veida. Lūk, kā to atrast

Kas motivē cilvēku ķerties klāt grūtam uzdevumam – izredzes uzlabot prasmes un apvāršņus vai gaidīt uzslavas? Atbilde būs atkarīga no viņa domāšanas veida. Uzzini, kāda domāšana tev raksturīga, un kļūs daudz vieglāk strādāt efektīvāk, kā arī vieglāk atrast kopīgu valodu ar kolēģiem.

5 iemesli, kāpēc jūs nevarat mainīt savu dzīvi

Jūs varat būt ieslodzīts domāšanas slazdā, ciest no ierobežojošas attieksmes vai nesaņemat atbalstu no mīļajiem. Labā ziņa ir tā, ka šos šķēršļus var novērst. Izdomāsim kopā, kā to izdarīt.

16 iemesli, kāpēc nevajadzētu atlikt slikto ieradumu atmešanu

Nē, šeit nav runa par smēķēšanu un pārmērīgu alkohola lietošanu – viss ir daudz sarežģītāk. Piemēram, ieraduma ēst lielas porcijas dēļ jūs pamazām iegūstat lieko svaru. Un jūs arī iznīcināt atmiņu, uzmanību, radošumu, ja jums pastāvīgi pietrūkst miega. Vai arī jūs riskējat nepabeigt vienu uzdevumu, vienlaikus paķerot visus uzdevumus. Šādu ieradumu ir daudz, un šajā tekstā mēs aprakstām katra no tiem sekas.