Kas ir kairinātu zarnu sindroms un kā no tā atbrīvoties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pat parastā soda vai kautiņš ar kolēģi var sabojāt gremošanu.

Kairinātu zarnu sindroms

Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir hroniska slimība, ko medicīna pilnībā neizprot, kairinātu zarnu sindroms. Simptomi un cēloņi, kas izraisa resnās zarnas darbības traucējumus. Un, kā rezultātā, daži gremošanas traucējumi.

Kairinātu zarnu sindroms tiek uzskatīts par vienu no visbiežāk sastopamajām kuņģa-zarnu trakta slimībām pasaulē: ar to cieš aptuveni IBS. Statistika 10-15% pieaugušo.

Izaicinājums ir tāds, ka IBS simptomi bieži ir neskaidri un neregulāri. Šī iemesla dēļ cilvēks pat neuzskata, ka viņš dzīvo ar kādu hronisku traucējumu. Rezultātā viņa nesaņem nepieciešamo ārstēšanu.

Kā atpazīt kairinātu zarnu sindromu

Slimība var izpausties dažādos veidos. Biežākie kairinātu zarnu sindroma simptomi ir kairinātu zarnu sindroms (IBS). Simptomi:

• Krampji un sāpes vēderā. Parasti tie rodas pēc ēšanas un samazinās pēc tualetes apmeklējuma.
• Uzpūšanās.
• Pārmērīga gāzu veidošanās (meteorisms).
• Caureja vai aizcietējums. Dažreiz tie var mainīties.
• Gļotas izkārnījumos.
• Periodiska un šķietami nepamatota slikta dūša.
• Problēmas ar urinēšanu un zarnu kustībām. Šķiet, ka nevar pilnībā iztukšot sevi.

Lielākajai daļai cilvēku ar IBS šie simptomi dažkārt pasliktinās vai izzūd. Ja novērojat sev līdzīgus simptomus un atceraties, ka kuņģa darbības traucējumi ir bijuši vairāk nekā vienu reizi, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu (terapeitu vai gastroenterologu). Varbūt jums tas ir, IBS.

No kurienes rodas kairinātu zarnu sindroms?

Mēģiniet izsekot, ar kurām dzīvesveida izmaiņām ir saistīti jūsu simptomi. Fakts ir tāds, ka medicīna vēl nav izdomājusi, kas tieši izraisa IBS. Tiek uzskatīts, ka nozīme ir vairākiem kairinātu zarnu sindroma faktoriem. Simptomi un cēloņi.

• Neiroloģiski traucējumi … To dēļ var pasliktināties savienojumi starp smadzenēm un zarnām. Un tas, savukārt, noved pie tā, ka jūsu ķermenis sāk pārmērīgi reaģēt uz normāliem gremošanas procesiem.
• Zarnu motorikas traucējumi … Zarnu sienas ir izklātas ar muskuļu slāņiem, kas saraujas un atslābina, tādējādi pārvietojot zarnu saturu. Šo procesu sauc par motoriku. Ja tas neizdodas, muskuļu kontrakcijas var ilgt ilgāk nekā parasti. Tas jūtas kā krampji un izraisa gāzi un caureju. Savukārt, ja muskuļi pārāk atslābinās, ēdiens caur zarnām iziet lēnāk. Rezultāts ir ciets, sauss izkārnījumos.
• Autoimūnie procesi … Dažiem cilvēkiem zarnās ir pārāk daudz imūno šūnu. Lai atrastu darbu, viņi uzbrūk veselām šūnām. Šāda pārāk aktīva imūnsistēmas reakcija, kā likums, liek sevi manīt ar sāpīgām sajūtām un caureju.
• Iedzimta zarnu mikrofloras specifika … Mikroflora attiecas uz "labajām" baktērijām, kas dzīvo zarnās un kurām ir galvenā loma gremošanu. Pētījumi liecina, ka zarnu baktēriju sastāvs cilvēkiem ar IBS var atšķirties no veseliem cilvēkiem.

Bet kairinātu zarnu sindroma izpausmes var nopietni saasināt šādu iemeslu dēļ:

• Tādu pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana, kuriem ir netieša neiecietībaUztvertā pārtikas nepanesamība subjektiem ar kairinātu zarnu sindromu - etioloģija, izplatība un sekas. … Tajos ietilpst, piemēram, dzērieni ar kofeīnu, soda, trekni vai cepti ēdieni, pārtikas produkti, kas izraisa gāzu veidošanos (pākšaugi, kāposti, burkāni, pilngraudu maize un graudaugi), pārtikas produkti, kas satur laktozi vai lipekli.
• Stress, nemiers, depresija … IBS un nervu traucējumu simptomi bieži vien iet kopā. Taču zinātnieki vēl nav izlēmuši, vai stress izraisa kairinātu zarnu sindromu vai, gluži otrādi, pati slimība liek nervu sistēmai būt uz priekšu.
• Hormonālas izmaiņas. Ir novērots, ka sievietēm IBS simptomi pastiprinās kritiskajās dienās vai neilgi pirms tām un gandrīz izzūd menopauzes laikā.

Atkarībā no tā, uz ko tieši jūsu ķermenis reaģē, tiks nozīmēta ārstēšana.

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindromu

Diemžēl nav zāļu, kas neatgriezeniski atbrīvos jūs no IBS. Vairumā gadījumu ārstēšana ir simptomātiska, tas ir, tā ir vērsta uz simptomu mazināšanu. Ir trīs galvenās pieejas.

1. Uztura un dzīvesveida kontrole

Jūsu gastroenterologs var ieteikt:

• Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, kurā sīki pierakstiet, ko esat ēdis dienas laikā. Tas ir paredzēts, lai izsekotu pārtikas produktiem, uz kuriem jums varētu būt negatīva reakcija.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas saasina simptomus.
• Mēģiniet pēc kārtas atteikties no gāzētiem dzērieniem, glutēnu nesaturošiem pārtikas produktiem, piena produktiem, ceptu pārtiku, treknu pārtiku un vērojiet savu stāvokli.
• Dzert daudz šķidruma.
• Gulēt pietiekami daudz.
• Vingrojiet regulāri.

2. Stresa kontrole un psihoterapija

Tā kā uztraukšanās pastiprina IBS simptomus, ir svarīgi iemācīties kontrolēt emocijas un mazāk reaģēt uz dzīves problēmām un stimuliem.

Jūs varat mēģināt ierobežot stresu pats (kā to izdarīt, mēs rakstījām, piemēram, šeit un šeit). Vai arī varat vērsties pie psihoterapeita: speciālists palīdzēs izprast sevi un iemācīs veselīgu attieksmi pret pasauli.

3. Zāļu terapija

Medikamenti var arī palīdzēt mazināt dažus IBS simptomus. Šīs ir zāles, ko ārsts var jums izrakstīt:

• Spazmolītiskie līdzekļi – palīdz mazināt sāpes vēderā un krampjus un normalizē zarnu darbību.
• Šķiedrvielu piedevas – tie palīdz mazināt aizcietējumus.
• Caurejas līdzekļi.
• Līdzekļi pret caureju.
• Adsorbenti – palīdz ar lieko gāzi un vēdera uzpūšanos.
• Sedatīvi un antidepresanti - samazina stresa līmeni.
• Recepšu pretsāpju līdzekļi - izrakstīti, ja sāpes zarnās ir spēcīgas.
• Īpašas zāles, kas samazina vai palielina šķidruma veidošanos zarnās un tādējādi var palēnināt vai atvieglot izkārnījumu izdalīšanos.

Kad steidzami jādodas pie ārsta

Pat nedomājiet un neklausieties sevī, bet nekavējoties dodieties uz gastroenterologa apmeklējumu, ja iespējamās IBS simptomus (tie ir uzskaitīti iepriekš) pavada šādi traucējumi:

• Jūs ātri zaudējat svaru. Šai zīmei vajadzētu būt īpaši satraucošai, ja neesat ievērojis diētu vai palielinājis fizisko aktivitāti.
• Jums ir nakts caurejas lēkmes.
• Jūs redzat asinis izkārnījumos.
• Jums ir diagnosticēta dzelzs deficīta anēmija.
• Dažreiz rodas neizskaidrojama vemšana.
• Ir problēmas ar rīšanu.
• Pastāvīgi krampji un krampji vēderā, kas nepāriet ar gāzēm vai zarnu kustībām.

Tas viss var liecināt par daudz nopietnākas un pat bīstamākas slimības klātbūtni (līdz resnās zarnas vēzim).

Promo

Ja Jums ir sāpes, vēdera uzpūšanās vai problēmas ar izkārnījumiem ar kairinātu zarnu sindromu, Mebeverin-SZ no Severnaya Zvezda var palīdzēt. Zāles mazina spazmas un atjauno normālu zarnu tranzītu, netraucējot peristaltiku. Mebeverin-SZ lieto vienu tableti trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Ja esat nokavējis tikšanos, nekas nav kārtībā, vienkārši atgriezieties pie ierastās ārstēšanas shēmas ar nākamo devu. Atbrīvojieties no krampjiem

Ir kontrindikācijas. Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.