5 bailes, kas neļauj jums dzīvot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jebkura cilvēka dzīvē ir vieta bailēm. Spēja baidīties ir viens no nenovērtējamajiem instinktiem, pateicoties kuriem mēs izdzīvojam šajā skarbajā pasaulē. Bet dažreiz dzīvē sāk valdīt bailes, pārvēršot cilvēku par viņa paklausīgo vergu. Dzīves hakeris pastāstīs par bailēm, kas mūs traucē un kā ar tām tikt galā.

Ir daudz sāpīgu fobiju, kas dzīvi var pārvērst par elli. Mēs par viņiem lasām un žēlojam iedomāto nabagu, neapzinoties, ka paši jau sen dzīvojam nebrīvē. Slēptās bailes ir grūti atpazīt, jo tās bieži parādās bērnībā un tiek uztvertas kā neatņemama rakstura īpašība. Šādas bailes var sabojāt jūsu dzīvi.

1. Bailes no nabadzības

Izskatās, ka esi labi iedzīvojies - alga virs vidējā, kredītu slogs nav apgrūtinošs. Šķiet, dzīvo savam priekam - ēd suši, brauc uz jūrām. Bet jūs to nevarat atļauties.

Jūs pērkat tikai visnepieciešamākās drēbes, reizi gadā paņemat atvaļinājumu, sapucat zeķes un ēdat līdzi plastmasas traukos. Ēdienkartē pirmais, ko skatās, ir cenas, nevis sastāvdaļas, cenšaties neņemt dzērienus vispār - ar to nepietika, lai samaksātu par kādu tēju.

Mīļākās frāzes: “Man vienkārši nevajag”, “Ja arī man būtu tāds vīrs/brālis/tētis”, “Citreiz nopirkšu”, “Viss sadārdzinājies”.

Problēma

Jūs pastāvīgi esat spriedzē, jo jums ir jāseko līdzi katram rublim. Tiklīdz jūs atslābināsit tvērienu, jūs noteikti iegādāsities kaut ko dārgu un nevajadzīgu un pēc tam šaustīsit sevi sešus mēnešus. Ir lielas izredzes, ka jūs nekad nevarēsit baudīt dzīvi un nomirsiet stresa apstākļos. Ja tu būtu nabags, dzīve tev būtu daudz vieglāka.

Risinājums

Tev nebija jāaug par ubagu. Bailes kļūt nabadzīgam ir iedzimtas un bieži sastopamas cilvēkiem no bagātām ģimenēm. Prāts un loģika kļūs par ieroci cīņā pret to.

Novērtējiet savu budžetu. Piešķirt noteiktu summu pamata izdevumiem, pievienojot posteni "Avārijas krājums" mājoklim un komunālajiem pakalpojumiem, pārtikai un transportam. Atveriet bankas kontu un reizi mēnesī nosūtiet tur šo summu. Tad dzīve tev kļūs daudz vieglāka.

Nepārspīlējiet - pusi algas nav jānes uz banku, pietiek ar pieciem tūkstošiem rubļu. Arī atlikušo naudu labāk sadalīt - atpūtai, personīgajai aprūpei, mājas iepirkšanai. Pretējā gadījumā jūs riskējat visu pievilt, jo patiesībā jūs esat naudas alkoholiķis striķī.

2. Bailes no bagātības, naudas noliegšana

Jūs nevarat ietaupīt, prēmija tiek nekavējoties iztērēta par dārgu preci vai sīkrīku, un visa papildu nauda, ko jūs iztērējat īslaicīgai izklaidei. Ja jums ir daudz naudas, tad pērkat dārgas rotaļlietas - robotu putekļu sūcēju, kažokādas boa, divdesmitie apavus, runājošu kafijas automātu. Tas, kas jums nav – jūs pat varat atrast dušas galvu ar apgaismojumu.

Šķiet, ka esat laimīgs, bet dažreiz jūs kaut kādu iemeslu dēļ ciešat no sirdsapziņas pārmetumiem. Viņi saka par jums: "Viņa kabatas ir pilnas ar caurumiem."

Mīļākās frāzes: “Kāpēc sevi noliegt?”, “Es varu atļauties”, “Lai tā būtu”, “Mēs dzīvojam vienreiz”.

Problēma

Kopš bērnības jums ir teikts, ka visi bagātie ir zagļi, asinssūcēji un grēcinieki. Tagad jūs esat pieaudzis, un nauda jūs nomāc. Naudas klātbūtne sagādā daudz problēmu: jādomā, kā to racionāli izmantot, kā to nepazaudēt. Vieglāk tērēt un neciest. Jā, ar šādu ātrumu jūs nekad nekļūsit bagāts.

Risinājums

Daudzas bailes ir saistītas ar naudu. Risinājums visiem ir līdzīgs – tā ir loģiska, racionāla domāšana. Rīkojieties tāpat kā iepriekšējā gadījumā – izveido vajadzību sarakstu un paskaties, cik brīvas naudas paliek.

Iet uz priekšu un uzstādiet sev dažus ilgtermiņa mērķus (dzīvokļa remonts, automašīnas vai mājas iegāde). Lai tos sasniegtu, atveriet kontu bankā un ielieciet tur papildus naudu, atstājot sev tik daudz, cik nepieciešams ērtai dzīvei bez liekām lietām.

Ja jums ir palicis daudz naudas, atrodiet gudru personīgo finanšu konsultantu un uzziniet, kur ieguldīt izdevīgi. Apmāciet sevi ziedot naudu labdarībai.

3. Bailes no atbildības

Cilvēki visu laiku kaut ko vēlas no jums, un tas ir kaitinoši. Jūs neizrādat entuziasmu, darbu veicat stingri pēc instrukcijām, lai pēc iespējas ātrāk varētu doties mājās skatīties seriālu.

Jums nepatīk organizēt brīvdienas. Doma, ka tuvojas Jaunais gads, ir mulsinoša. Jūs būtu daudz sasnieguši, taču apstākļi traucēja.

Mīļākās frāzes: “Es neko nesolīju”, “Es neko neesmu parādā”, “Es to neabonēju”, “Kāpēc es?”.

Problēma

Jūs visu pasniedzat tā, it kā jūs būtu pakļauts spiedienam. Patiesībā jūs vienkārši nevēlaties kaut ko izlemt. Rāpjoties dziļāk savā čaulā, tu dari gan sevi, gan citus nelaimīgus. Galu galā viņi pieņem lēmumus, un jūs vainojat viņus kļūdās. Ar jums strādāt ir šausmīgi, dzīve nav labāka.

Risinājums

Visticamāk, bērnībā vecāki nereti pie visa vainoja tevi, un izvairīšanās no atbildības ir gadu gaitā izstrādāta pašaizsardzība. Bet, ja nesāksi pieņemt lēmumus, tu nekad neradīsi normālu ģimeni, vienmēr apvainosies, neveidosi karjeru, būsi grūstīts uz visiem laikiem. Līdz vecumam jūs pārvērtīsities par vientuļu slimu īgnumu, no kura visi izvairās.

Tāpēc savelciet sevi un izdariet vismaz kaut ko, negaidot, kad tiksit iesperts. Sāciet ar mazumiņu: organizējiet ģimenes brīvdienas, piedāvājiet kolēģiem palīdzību, ievērojiet diētu.

4. Bailes no vientulības

Jūs esat krekls-puisis, kompānijas dvēsele, sabiedriskais cilvēks, vīrietis-orķestris ar draugu baru. Tu ej ar draugu uz veikalu, pavadi kompānijā vakarus, telefons nepārtraukti pīkst no ziņām. Jūs palīdzat visiem, un tikšanās ar draugiem grafiks ir tik noslogots, ka jūs mēģināt pulcēt draugus grupās.

Pagaidām nav pastāvīga partnera, un jūs daudz flirtējat, radot pielūdzēju svītu, lai gan jums nav ilgu laiku 19. Jūs visu darāt mūzikas pavadījumā.

Mīļākās frāzes: "Protams, es varu", "Man ir daudz plānu", "Vai vēlaties ar mani?".

Problēma

Vienatnē ar sevi jūs ciešat, klusums jums ir nepanesams. Tu labāk dosies uz ciemu rakt kartupeļus, nekā gulēsi mājās ar grāmatu un pavadi piektdienas vakaru ar pirmo satikto cilvēku, nekā ej agri gulēt.

Jūs esat slikti apmācīts, neesat koncentrējies, nepastāvīgs un jums ir garastāvokļa svārstības. Jūs nevarat veidot personīgo dzīvi, esat pakļauts atkarībām.

Risinājums

Jūs varat būt vienkārši draudzīgs cilvēks, bet, ja jums ir grūti būt vienam ar sevi, tad jūs patiešām baidāties no vientulības. Mēģiniet iepirkties bez satelītiem, pāris stundas dienā pavadiet mājās klusumā, lasot, ķerot puzli vai lidmodeļus.

Izveidojiet sarakstu ar cilvēkiem, kurus pazīstat, un mēģiniet pievērst uzmanību tikai tiem, kas jums patiešām rūp. Tātad jūs atbrīvojaties no nevajadzīgas satraukuma un sasniegsit personīgo izaugsmi.

5. Bailes neatrast sevi

Jūs jau sen sapratāt, ka cilvēkam galvenais ir apzināties savu likteni. Ko jūs darāt visu laiku. Saišķos pērk literatūru par sava “es” meklējumiem, meditē, praktizē dzemdes elpošanu un Dievs zina, ko vēl.

Dzīve vēl neklājas labi, bet tikai tāpēc, ka neesi atradis Patieso Ceļu. Dažreiz jūs zaudējat drosmi šajā radītāju un veiksmīgu cilvēku pasaulē, bet Stīva Džobsa biogrāfija nostāda jūs uz kājām.

Mīļākās frāzes: "Viss ir priekšā", "Es pazīstu sevi", "Ikviens var sasniegt jebko", "Mēs esam savas dzīves veidotāji."

Problēma

Jūs vienmēr esat neapmierinātības stāvoklī. Atrast pareizo partneri ir īpaši grūti, jo ikvienam ir pārāk daudz trūkumu. Tev vienmēr šķiet, ka tu neko neesi sasniedzis, kas tikai pazemina tavu jau tā zemo pašvērtējumu. Dzenoties pēc spokainiem panākumiem, jūs nobīdāt malā reālo dzīvi.

Risinājums

Šīs bailes var uzskatīt par psihoanalīzes rašanās blakusproduktu. Nākamajos divdesmit gados tas draud kļūt par vispostošāko no tiem.

Ne visi ir apdāvināti kļūt par lieliskiem māksliniekiem, dzejniekiem un gleznotājiem, un tajā nav nekā slikta. Būt labam draugam, tēvam, kaimiņam, partnerim ir tikpat svarīga loma, kas var padarīt jūs daudz laimīgāku nekā miljoniem fanu. Vairāk runājiet ar saviem gados vecākiem radiniekiem – viņi labāk par jums zina, kas ir laime.

Atcerieties, ka Stīvs Džobss kļuva slavens visā pasaulē, bet viņa padotie viņu ienīda, un slimība viņu nogalināja. Varbūt jūs par to nesapņojat?