APSKATS: "Par kofeīnu". Tātad kofeīns ir slikts vai labs?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Gandrīz visi no mums dzer kafiju. Tas ir, jūs patērē kofeīnu. Tējas dzērāji var neatslābt. Jūs lietojat arī kofeīnu. Tēju un kafiju nedzer vispār? Neuztraucieties, 99% no jums patērē arī kofeīnu. Tagad jautājums ir: cik tas ir noderīgs (kofeīns)? Es vēlos jums pastāstīt par grāmatu, kas ir kofeīna pētījumu rezultāts. Grāmata liks aizdomāties par to, cik daudz kofeīna tu patērē, cik tas ir izdevīgi. Un ko ir veselīgāk dzert: tēju vai kafiju.

Gandrīz visi no mums dzer kafiju. Tas ir, jūs patērē kofeīnu. Tējas dzērāji var neatslābt. Jūs lietojat arī kofeīnu. Tēju un kafiju nedzer vispār? Neuztraucieties, 99% no jums patērē arī kofeīnu. Tagad jautājums ir: cik tas ir noderīgs (kofeīns)? Es vēlos jums pastāstīt par grāmatu, kas ir kofeīna pētījumu rezultāts. Grāmata liks aizdomāties par to, cik daudz kofeīna tu patērē, cik tas ir izdevīgi. Un ko ir veselīgāk dzert: tēju vai kafiju.

Pirmie iespaidi

Grāmata sākotnēji nemaz nav iespaidīga. Godīgi sakot, pirmajā nodaļā autoram nekādi nepaveicās. Sāku lasīt grāmatu, izlasīju pirmo nodaļu. Grāmata neizdevās, un es to noliku malā savā Kindle elektroniskajā plauktā. Pēc nedēļas viņa pievērsa manu uzmanību, un es nolēmu dot viņai otru iespēju.

Un, pārsteidzoši, grāmatu turpināja lasīt viegli un ātri. Pirmajā nodaļā autore vairākas reizes izmantoja ķīmiskos terminus. Un tas tevi iedzen melanholijā. Vismaz man. Man vispār nepatīk ķīmija un ķīmiķi. Kijevas Politehniskā institūta studenti un absolventi mani droši vien sapratīs. Pēc pirmās nodaļas autore sāka rakstīt viegli lasāmā stilā. Gandrīz kā ceļotāju stāsti.

Kam šī grāmata ir paredzēta un par ko tā ir

Man, tev, tev un visiem. 99% cilvēku patērē kofeīnu vienā vai otrā veidā. Un zināt, ko ēdat un dzerat, ir ļoti noderīgi. Vispār iesaku papētīt savu ēdienu sīkāk. Tas palīdzēs jums ēst veselīgi un mainīt jūsu dzīvi pozitīvā veidā.

Autore vispirms nedaudz pastāsta par kofeīna vēsturi un tā sākotnējo lietošanu. Un tas dziļi iedziļinās kofeīna ķīmiskajā sastāvā un tā īpašībās. Pēc grāmatas izlasīšanas jūs uzzināsiet daudzas noderīgas lietas. Kā un kāpēc kofeīns saasina prātu. Kādu labumu tas dod cilvēka ķermenim. Kas ir kaitīgs.

Kofeīns ir narkotika. Līdz ar to tā pārdošana ir viens no narkotiku biznesa apakšveidiem. Tāpat kā īstā narkotiku biznesā, arī šeit ik pa laikam tiek radīts kāds jauns produkts, kas strauji gūst popularitāti. Piemēram, pēdējo pāris gadu desmitu laikā par šādu produktu ir kļuvušas ledus tējas. Vēl viens veiksmīgs kofeīnu saturošs produkts ir dažādi enerģijas dzērieni. Par to visu varat uzzināt no grāmatas. Autore ļoti interesanti stāsta par to, kāpēc un kāpēc radīti šie paši enerģijas dzērieni un kāpēc aukstās tējas ir kaitīgākas par Coca-Cola.

Izvade

Mūsu vietnē ir daudz rakstu par veselīgu uzturu. Šī grāmata ir tikai par šo tēmu. Bet ļoti viegli lasāmā stilā. Grāmata derēs, ja uztraucies par savu veselību un vēlies ēst veselīgi. Diezgan šauras tēmas dēļ autorei nācās smagi strādāt, lai šīs grāmatas lasīšana nepārvērstos par smagu darbu. Un tieši šaurās fokusa dēļ es šo grāmatu novērtēju ar 6, 5 no 10 ballēm. Izlasi šo grāmatu, uzraksti tajā noderīgu informāciju un pasniedz to savam draugam, brālim, kaimiņam vai jebkuram citam. Jums tas vairs nebūs vajadzīgs.