2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Jau sen esmu vēlējies dažādot savus skriešanas treniņus. Nejauši uzgāju Zombies, Run un sapratu, ka tas ir tieši tas, ko vēlos. Skriet, dzirdēt tuvojošos zombiju pūļa rūkoņu un atdot visu, ko varu - par labāko es pat nevarēju sapņot.
Sapratu, ko vēlos sportā. Ne tāpēc, ka esmu noguris no vecajiem treniņiem, bet gan tāpēc, ka gūstu lielu prieku no jaunajām sajūtām sportā. Crossfit virves, TRX, skriešana ziemā - tas viss sniedz jaunas sajūtas, un tad tās nevar aizmirst uz ilgu laiku.
Pēc nelielas pauzes no treniņiem slimības dēļ nolēmu, ka pagaidām man nav vēlēšanās atgriezties sporta zālē. Es iesaldēju savu abonementu un nolēmu izmēģināt kaut ko jaunu. Šis jaunais izrādījās no zombija. Bez jokiem.
Es jau sen esmu dzirdējis par lietotni Zombies, Run. Ira Baranskaja to izdarīja Sagadījās, ka mana vēlme izmēģināt kaut ko jaunu sakrita ar to, ka es nejauši uzdūros šai aplikācijai App Store un nodomāju, kāpēc gan ne? Galu galā daudzi no mums ir The Walking Dead fani, tad kāpēc gan neiedziļināties zombiju tēmā?
Saģērbos pēc iespējas silti, izgāju ārā, ieliku austiņas ausī, ieslēdzu aplikāciju un uzliku visskeptiskāko seju, kādu vien varēju. Es nevarēju noticēt, ka mani gaida kaut kas interesants. Vēsture ielija ausīs.
Postapokalipse. Helikopters, ar kuru jūs nokļuvāt bāzē, avarē zombiju apsēstas pilsētas vidū. Tavs uzdevums ir nokļūt nocietinātajā bāzē, sekojot kāda bāzē izdzīvojušā norādījumiem.
Pēc helikoptera avārijas ar mums sazinās viens no izdzīvojušajiem bāzē, uz kuru mēs lidojām. Viņš saka, ka redz mūs radarā, un lūdz mūs pasteigties, jo pēc avārijas skaņas sāka kustēties zombiji.
Vienīgais glābiņš ir skriet.
Tā sākas pirmā misija. Tagad mūsu mērķis ir vienkāršs – sākam trenēties. Saziņa ar lietojumprogrammu ir vienvirziena, un tā ir saistīta ar uzvedņu un skaņu klausīšanos austiņās. Tiekam informēti, kad paņemam kādu preci, noskrienam kilometru vai tuvojas jaunam uzdevumam. Bet tas nav tas foršākais.
Zombijs. Viņi visi ir triks.
Ik pa laikam sākam dzirdēt zombiju ņurdēšanu un vaidus. Ja jūs skrienat lēnām, zombiji nāks tuvāk un jums būs jāpaātrina. GPS lietotne izseko jūsu ātrumu, un jūs to nevarat apmānīt. Lai ilgi nekavētos pie grūtībām izbēgt no zombijiem, teikšu, ka pirmajā piegājienā viņi mani panāca piecas reizes.
Pa ceļam jūs savāksiet dažādus krājumus - tas ir jūsu galvenais mērķis. Pēc skrējiena jānostiprina sava bāze un jāapgādā iedzīvotāji ar krājumiem.
Papildus tam, ka spēlēšana ir lielisks motivētājs, to var izmantot arī jūsu progresa izsekošanai. Programma uzrauga attālumu, ātrumu un sadedzinātās kalorijas. Vēl viena lieliska lieta ir tā, ka jūs neaprobežojaties ar vienu un to pašu misiju ar vienādām pamudinājumiem. Spēlē ir daudz dažādu uzdevumu, kas padarīs katru treniņu unikālu.
Vēl viens lietojumprogrammas pluss ir šāds:
Pat ja jūs saprotat, ka zombiji nav īsti, jūs sākat skriet kā Useins Bolts, kad dzirdat, ka viņi tuvojas.
Ja agrāk lielāko daļu laika skrēju, tad tagad skrienu ar trakiem intervāliem. Turklāt šos intervālus noteicu nevis es, bet aplikācija.
Kopumā mans eksperiments beidzās ar faktu, ka tuvākajā nākotnē es darbošos tikai ar šo lietojumprogrammu daudzu iemeslu dēļ:
- Ļoti interesants stāsts, kurā gribas piedalīties un noklausīties līdz galam.
- Progresa izsekošana.
- Foršākais motivētājs zombiju veidolā, kas rūk ausī, nāk arvien tuvāk un tuvāk.
Ja jau sen esi vēlējies izmēģināt kaut ko jaunu treniņos – tas ir tas. Esmu pārliecināts.
Ieteicams:
Kā dažādot savu uzturu, ja vēlies ēst pareizi
Diēta ar pareizu uzturu var būt bagāta un interesanta. Galvenais neaizmirst par garšvielām un izmantot visus pieejamos veselīgos produktus
6 noteikumi, kā noteikt optimālo skrējienu ilgumu nedēļā
Cik kilometru jānoskrien nedēļā, lai sagatavotos garās distances skrējienam? Uzziniet atbildi mūsu rakstā
10 veidi, kā dažādot savu treniņu
Ja arī tev, tāpat kā man, reizēm apnīk iet uz treniņiem, tad šis raksts ir īpaši domāts tev. Tajā esam izvēlējušies 10 veidus, kas palīdzēs dažādot treniņus un neļaus garlaikoties
Kā dažādot savu kardio treniņu un paveikt vairāk nekā parasti
Urban Tri nodarbības ir vienkāršs veids, kā dažādot kardio treniņus, padarīt tos interesantākus un iegūt jaunas emocijas. Izmēģiniet to pats
Kā dažādot savu treniņu sporta zālē
Šajā rakstā mēs parādīsim vairākus veidus, kā dažādot treniņus sporta zālē un atkal gūt maksimālu labumu no šī procesa