Kā izraisīt menstruācijas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ir tikai viens patiešām efektīvs un samērā drošs veids.

Periodus var kontrolēt. Zvaniet viņiem pirms grafika, piemēram, lai pirmās un grūtākās cikla dienas nesakristu ar kādu svarīgu notikumu, piemēram, sacensībām vai kāzām. Vai arī tomēr provocēt to rašanos, kad tās aizkavējas ne grūtniecības dēļ (šādi eksperimenti tās laikā ir nāvējoši), sabojāt plānus un nervozēt. Bet pat tad, ja neesat stāvoklī, vēlreiz padomājiet, vai spēle ir sveces vērta.

Kāpēc ir bīstami izraisīt menstruācijas

Lai to saprastu, ir svarīgi saprast, kā notiek menstruācijas.

Kamēr sievietes ķermenis piedzīvo ovulāciju, dzemde gatavojas uzņemt apaugļotu olšūnu un radīt visērtākos apstākļus tālākai dalīšanai un augšanai. Hormonu (galvenokārt estrogēna un progesterona) ietekmē dzemdes gļotāda – tā sauktais endometrijs – kļūst biezāka, mīkstāka un irdenāka, lai olšūna varētu pieķerties un atrast barību.

Ja olšūna ir veiksmīgi apaugļota, tā nolaižas dzemdē un nosēžas sagatavotajā irdenajā endometrijā - sākas augļa attīstība.

Ja nē, ola nomirst. Sabiezējušais endometrijs vairs nav vajadzīgs, un organisms no tā atbrīvojas. Pirmkārt, strauji samazinās progesterona līmenis, no kā atkarīgs gļotādas uzturs. Barības vielu trūkuma dēļ endometrijs izzūd, atrofējas. Kuģi, kas to savieno ar dzemdi, kļūst plānāki un galu galā plīst. Sākoties asiņošanai, no dzemdes tiek izskalots nevajadzīgs gļotādas slānis.

Apmēram tajā pašā laikā palielinās estrogēna līmenis. Šajā gadījumā viņš piespiež dzemdi sarauties, izspiežot visu nevajadzīgo.

Kā redzat, menstruācijas var izraisīt tikai divi veidi:

1. Hormonālas, tas ir, hormonālo zāļu lietošana, kas radīs apstākļus gļotādas atgrūšanai. Šī metode ir laba, ja gatavojaties kādam svarīgam notikumam un jums ir atlikuši pāris mēneši.
2. Fiziski, tas ir, radot apstākļus, kādos plīsīs trauki, kas savieno endometriju ar dzemdes sienām.

Ne pirmo, ne otro metodi nevar saukt par absolūti drošu. Pirmajā gadījumā jūs saskaraties ar hormonālo fonu, un tā sekas ir grūti paredzēt.

Otrajā gadījumā, mākslīgi izraisot gļotādas atgrūšanu, jūs riskējat pārraut lielus traukus un provocēt dzemdes asiņošanu. It īpaši, ja pastāv grūtniecības iespējamība.

Noteikti veiciet grūtniecības testu. Ja viņš parāda divas svītras, neriskējiet un dodieties pie ārsta!

Jebkurā gadījumā, pirms kaut ko darāt, konsultējieties ar savu ginekologu.

Kā hormonālā veidā izraisīt menstruācijas

Visefektīvākais un drošākais veids, kā uzsākt menstruācijas īstajā laikā, ir iepriekš sagatavoties.

Ja jums priekšā ir kāds svarīgs notikums, piemēram, atvaļinājums vai sacensības, sāciet lietot hormonālo dzimstības kontroli pāris ciklus pirms tam.. Īss ceļvedis, kā izlaist dzimstības kontroles periodus. Protams, tās, kuras jums ieteiks ginekologs. Jebkāda iejaukšanās hormonālajā līmenī var radīt negatīvas sekas, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties tieši tās tabletes, kas ir piemērotas jums personīgi.

Pāris dienas pirms dienas, kad vēlaties izrakstīt mēnešreizes, vienkārši pārtrauciet zāļu lietošanu (vai pārejiet uz knupjiem, ja tādi ir norādīti izlaišanas veidlapā). Jūsu hormonālais līdzsvars mainīsies un priekšlaicīgi izraisīs menstruācijas vai drīzāk abstinences asiņošanu.

Ir arī otra iespēja: sāciet jaunu iepakojumu bez pārtraukuma (bez placebo lietošanas) un pēc tam pabeidziet īstajā laikā.

Kā ar fiziskiem līdzekļiem izraisīt menstruācijas

Atkārtoti, ja grūtniecības tests parāda divas sloksnes, dodieties pie sava ārsta. Auglis jau ir sācis attīstīties, kas nozīmē, ka trauki, kas savieno endometriju ar dzemdes sienām, var būt diezgan lieli.

Asinsvadu plīsums ir pilns ar plašu dzemdes asiņošanu un letālu asins zudumu.

Ja grūtniecības nav, bet ir kavēšanās, nekrītiet panikā. Ir ducis iemeslu, kāpēc menstruācijas var nākt vēlāk. Starp tiem ir stress, aklimatizācija, diēta, nogurums, fiziska slodze… Šādi apstākļi ietekmē hormonālo fonu un dažkārt aizkavē menstruāciju iestāšanos. Tātad, iespējams, jums vienkārši jāgaida: dažu dienu laikā menstruācijas nāks pašas.

Bet, ja nav ne grūtniecības, ne laika, varat mēģināt paātrināt procesu. Tomēr neviena no 12 dabiskajiem veidiem, kā izraisīt periodu, nav zinātniski pierādīta kā efektīva.

1. Ēd apelsīnus

Vai jebkuri citrusaugļi, kā arī citi augļi un dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu: upenes, brokoļi, spināti, Briseles kāposti, sarkanie un zaļie pipari… Pastāv viedoklis Askorbīnskābes ietekme uz estrogēnu/progesterona līmeni Izolētajā truša dzemdes muskuļos, kas var paaugstināt estrogēna līmeni un samazināt progesterona līmeni. Tas ir, iespējams, ka endometrijs sāks nomirt un dzemde aktīvi saruks. Un menstruācijas pienāks ātrāk.

2. Dzert ingvera vai pētersīļu tēju

Nomizotas un smalki sagrieztas ingvera saknes gabaliņu vāra glāzē ūdens 5-7 minūtes. Izkāš, pievieno cukuru vai medu pēc garšas.

Var pagatavot arī pētersīļu tēju: 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu svaigu garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties apmēram 5 minūtes.

Abi dzērieni var izraisīt nelielas dzemdes kontrakcijas. Un tas, iespējams, paātrinās menstruāciju iestāšanos.

3. Ieejiet karstā vannā

Pirmkārt, augsta temperatūra uzlabos asinsriti, arī iegurņa orgānos. Tas palielinās dzemdes kontrakciju risku un iespēju ātri iestāties menstruācijas.

Otrkārt, karsta vanna atslābina un palīdz mazināt stresu, kas dažkārt palēnina menstruāciju iestāšanos.

Var arī uzlikt siltu kompresi vēdera lejasdaļā. Derēs pat strādājošs klēpjdators.

4. Pareizi atpūtieties

Tā mērķis ir mazināt to pašu stresu. Paņemiet brīvu dienu, guliet uz dīvāna ar grāmatu, nodarbojieties ar jogu, veiciet vai izmantojiet jebkuru citu relaksācijas paņēmienu.

Ja esat profesionāls sportists, samaziniet slodzi: pārmērīga slodze var izraisīt arī menstruāciju aizkavēšanos. Dodiet savam ķermenim atpūtu.

5. Vingrojiet

Jūsu izvēle ir vingrinājumi, kas palielina asinsriti iegurņa reģionā. Vienkārši nepārcentieties, pretējā gadījumā jūs iegūsit pretēju efektu.

6. Nodarbojies ar seksu

Pirmkārt, jūs paātrināsit asinsriti dzemdē. Otrkārt, noņemiet stresu.

Kad steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība

Ja mēnešreizes ir pārāk smagas un domājat, ka zaudējat daudz asiņu, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Tāpat noteikti konsultējieties ar savu ginekologu, ja uz spilventiņa konstatējat lielus asins recekļus vai mēnešreizes turpinās vairākas dienas un to intensitāte nesamazinās. Tas var liecināt par dažādiem traucējumiem, kuriem būs nepieciešama ārstēšana.