10 grāmatas, kas palīdzēs uzlabot jūsu komunikācijas prasmes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lifehacker ir atlasījis visnoderīgākās grāmatas, pateicoties kurām sarunā ar jebkuru un jebkuros apstākļos uzzināsiet, kā izvēlēties pareizos vārdus.

1. “Komunikācijas meistarība. Kā atrast kopīgu valodu ar ikvienu”, Pols Makgī

Zināšanas, augsts IQ, profesionalitāte – ar to visu nepietiek, lai gūtu panākumus. Jums ir jāspēj nodot savas idejas citiem un nebaidīties no sarežģītām sarunām. Komunikācijas meistarība koncentrējas uz kļūdām, ko pieļaujam, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Grāmatā ir daudz interesantu stāstu par šo tēmu un tikpat daudz viela pārdomām.

2. Filipa Zimbardo "Kā pārvarēt kautrību"

Grāmatas autors ir slavens amerikāņu sociālpsihologs, slavenā Stenfordas cietuma eksperimenta organizators. Viņa grāmatās abstraktas spriešanas vietā jūs atradīsiet tikai zinātnisku pieeju un statistiku. “Kā pārvarēt kautrību” nav izņēmums. Zimbardo uzskata kautrību kā individuālu veidu, kā reaģēt uz emocijām. Un, lai jūs varētu pārvarēt savus kompleksus, tas piedāvā konkrētu padomu un vingrinājumu kopumu.

3. Marka Rodsa "Kā runāt ar ikvienu"

Runāšanas spriedze ir dabiska parādība. Galvenais ir spēt to pārvarēt. Tieši par to raksta Rods: kā tikt galā ar bailēm un barjerām, uzsākt sarunu, iegūt pārliecību un atbrīvoties no nepamatotām bailēm no atraidījuma un dzīšanas. Universāla grāmata par mūsdienu komunikācijas problēmām.

4. "Šarma ieslēgšana pēc slependienestu metodes", Džeks Šafers un Mārvins Karliņš

Bijušais FIB aģents un uzvedības analītiķis Džeks Šafers skaidro, kā sazināties un ietekmēt cilvēkus. Jūs iemācīsities atpazīt melus, saskatīt signālus citu cilvēku uzvedībā, mainīt viņu viedokli par sevi. Vēl viens šīs grāmatas pluss: tajā ir sadaļa par tiešsaistes attiecībām. Mūsdienās lielākā daļa sarunu ar cilvēkiem notiek internetā, un arī šai komunikācijai ir savas īpatnības.

5. Marka Goulstona "Kā runāt ar dupšiem"

Jā, ik pa laikam mums visiem nākas sazināties ne tikai ar patīkamiem un draudzīgiem cilvēkiem, bet arī ar pilnīgi neizturamiem cilvēkiem. Un lai jūs nemulsina grāmatas nosaukums: mēs runāsim par cilvēku kategoriju ar neracionālu un negodīgu komunikācijas stilu. Jūs nevarat izveidot konstruktīvu dialogu ar viņiem.

Biznesa psihiatrs Marks Goulstons piedāvā veselu virkni paņēmienu: 14 veidus, kā tikt galā ar psihozēm, 8 veidus, kā tikt galā ar ārprātu personīgajā dzīvē un, protams, ieteikumus, kā strādāt ar sevi (galu galā, mēs arī dažreiz zaudējam savu rūdījums un var šķist neadekvāts).

6. “Es dzirdu tieši caur tevi. Efektīva sarunu tehnika”, Marks Goulstons

Saruna ir ne tik daudz spēja skaisti izteikt savas domas, cik spēja klausīties un saprast sarunu biedru. Ticiet man, cilvēkiem patīk, ja viņus uzklausa. Tas viņiem palīdz justies ērtāk un pārliecinātāk. Galvenais komunikācijas noslēpums ir ļoti vienkāršs: kad tu ieklausīsies otrā cilvēkā, viņš būs gatavs tevi uzklausīt.

7. “Pārliecināšanas spēks. Māksla ietekmēt cilvēkus, Džeimss Borgs

Šajā grāmatā jūs neatradīsiet NLP vai padomus par manipulācijām ar cilvēkiem. Pārliecināšana ir spēja ietekmēt cilvēku, tieši sazinoties ar viņu un palīdzot izprast situāciju. Tikai argumentācija un godīgums, bez trikiem. Džeimsa Borga padoms attiecas gan uz darbu, gan personīgo dzīvi.

8. “Komunikācijas noslēpumi. Vārdu maģija, Džeimss Borgs

Vēl viena Džeimsa Borga grāmata, kuru vislabāk lasīt kopā ar iepriekšējo. Komunikācija, pārliecināšana un ietekme ir savstarpēji saistītas un savstarpēji atkarīgas lietas. Vārdu burvība, par kuru raksta Borgs, protams, ir metafora. Taču tajā ir arī kāds patiesības grauds: vārdi, kurus lietojam, nosaka mūsu panākumus attiecībās, darbā, biznesā. Ir pienācis laiks iemācīties izvēlēties pareizos vārdus.

9. "Dīvainā meitene, kas iemīlēja smadzenes", Billijs Ficpatriks un Vendija Suzuki

Neirozinātniece Vendija Suzuki reiz saprata, ka ir pilnīgi neapmierināta ar savu dzīvi: viņa visu savu laiku veltīja tikai zinātniskam darbam. Taču tieši neirobioloģijas zināšanas viņai palīdzēja nodibināt komunikāciju ar cilvēkiem, uzlabot fizisko sagatavotību un mainīt domāšanas veidu.

Viņas metodoloģijas pamatā ir četru minūšu smadzeņu treniņš, kas palīdz atjaunot spēkus, uzlabot garastāvokli un padarīt domāšanu intensīvāku. Ķermenis un smadzenes ir savienoti, un, ja jūs iemācīsities pārvaldīt šo savienojumu, jūs burtiski tiksiet pārveidots – gan ārēji, gan iekšēji.

10. Deila Kārnegi "Kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus"

Droši vien neviena šāda grāmatu kolekcija nav pilnīga bez vecā labā Kārnegija. Viena no pirmajām grāmatām par pašpalīdzību un efektīvu komunikāciju. Klasika, kas pārbaudīta gadu gaitā.