Pilnīga atsaukšana: vienkāršas, bet efektīvas atmiņas trenēšanas metodes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Laba atmiņa nedzimst, tā tiek attīstīta. Mēģiniet pielietot šos mnemonikas paņēmienus, un nepieciešamās zināšanas jūsu galvā nostiprināsies daudz vieglāk.

Nāc klajā ar frāzēm

Mnemonisko frāžu metode mums visiem ir pazīstama no bērnības. Klasisks piemērs ir frāze, kas palīdz apgūt krāsu secību varavīksnē: "Katrs mednieks vēlas zināt, kur sēž fazāns", kur katra vārda pirmais burts ir saistīts ar noteiktu krāsu: "k" - sarkans., "o" - oranža, "w" - dzeltena utt.

Vēl viens piemērs ir frāze “Uzvelc cerību, uzvelc drēbes”, kas ļauj nekļūdīties vārdu “uzvelc” un “uzvelc” lietojumā. Un šādi daudzi skolā mācīja otrās konjugācijas izņēmuma darbības vārdus: Brauc, turi, elpo, atkarīgs, redzi, dzirdi un aizvaino, kā arī virpini, skaties, ienīst un iztur.

Kā izmantot. Jūs pats varat sacerēt jebkuru frāzes iegaumējumu. Ir svarīgi, lai attēli jums būtu tuvi un saprotami, pat ja tie ir absurdi un smieklīgi.

Lūk, kā, piemēram, varat iegaumēt vārdus ar līdzīgu uzsvaru: vienošanās - teikums - saruna.

Saistiet attēlus

Šīs metodes pamatā ir informācijas un noteiktu attēlu sasaiste. Pieņemsim, ka jums jāiegaumē daži vārdi: "pildspalva", "galds", "tauriņš", "māja", "spogulis". Padariet šos priekšmetus par krāsainas multfilmas varoņiem. Lai uzlabotu efektu, varat izkropļot proporcijas un iedomāties kādu darbību. Piemēram: mājā ielido milzīgs tauriņš, apsēžas uz galda, paņem pildspalvu un piedraud tai spogulī. Tas ir absurds, bet bilde ir spilgta, paliks atmiņā uz ilgu laiku.

Kā izmantot. Mēģiniet izmantot attēlus un asociācijas, lai iemācītos svešvārdus. Piemēram, vācu mitrāks (laiks) pēc izrunas ir līdzīgs "vējš". Tāpēc nav grūti iedomāties attēlu: burās pūš vējiņš vai pilsētas virzienā steidzas viesulis.

Angļu pūce (pūce) sasaucas ar vārdu "aul". Labs veids, kā atcerēties, ir iedomāties pūci, kas lido kalnos virs ciemata.

Vizualizēt

Cipari un burti ir līdzīgi noteiktiem objektiem. Un jūs varat izmantot šo iespēju. Piemēram, skaitli 210 var viegli attēlot kā gulbi (2), kas peld karoga virzienā (1) ar virtuli knābī (0).

Kā izmantot. Biežāk praktizējieties vizualizācijā, un jūs pieradīsit datus, kas jums jāatceras, pārveidot konkrētos attēlos. Piemēram, daudziem skaitlis 4 asociējas ar krēslu, 8 – sniegavīru vai izliektu sievieti, bet 3 – varoni (trīs varoņi). Izmantojiet šos attēlus visu laiku.

Dziediet un atskaņu

Mūzika ir lielisks veids, kā kaut ko atcerēties. Tas strukturē informāciju, ļauj to viegli atkārtot un atcerēties. Noteikti no bērnības galvā iesēdās uzmācīgas dziesmas, ar kuru palīdzību tu iemācījies dažus noteikumus.

Tā, piemēram, bērni dzied un mācās notis: “Do, re, mi, fa, salt, la, si - atbraukuši karūsi. Si, la, sāls, fa, mi, re, do - tas nozīmē, ka viņiem šeit ir ligzda!

Angļu valodas stundās viņi bieži izmanto ABC dziesmu.

Tas pats attiecas uz atskaņām. Ar jautrā dzejoļa palīdzību “Saldais Hokaido! Es jums iedošu Honshu. Par jūsu Šikoku es jums padarīšu Kyushu”- daudzi atcerējās četru Japānas galveno salu nosaukumus ģeogrāfijā. Un frāze "Bisektors ir žurka, kas skrien pa stūriem un sadala tos uz pusēm" palīdzēja apgūt ģeometriju. Tas viss paliks atmiņā uz daudziem gadiem.

Kā izmantot. Uzrakstiet savus dzejoļus, mēģiniet pārtaisīt savas iecienītākās dziesmas, izmantojot informāciju, kas jums jāatceras.

Zīmēt piktogrammas

Iegaumēšanas veids, kas labi piestāv vizuāliem cilvēkiem. Atslēgas vārdi un izteicieni tiek saskaņoti ar piktogrammām - grafiskiem attēliem. Šeit nav jābūt gudram. Piemēram, ja mēs runājam par svētkiem, uzzīmējiet glāzi vai salūtu, ja par sportu - hanteles vai bumbu utt.

Kā izmantot. Ja jums ir jāiegaumē teksts, lasīšanas laikā iezīmējiet galvenās frāzes vai vārdus un uzzīmējiet tiem piktogrammas. Pēc izlasīšanas mēģiniet no zīmējumiem atjaunot lasītā nozīmi. Pēc nelielas prakses šādu kodētu burtu var izmantot piezīmju vietā un arī krāpšanās lapas.

Uzceliet atmiņu pili

Atmiņu pils (vai Cicerona metode) ir vēl viens labs veids, kā atcerēties informāciju, izmantojot asociācijas. Tas ietver attēlu matricas izveidi. Par pamatu tam var kļūt jebkas: tava istaba, tava mīļākā vieta dabā (piemēram, izcirtums mežā), taka, pa kuru ej, tukša istaba.

Šī vieta būs jāaizpilda ar attēliem. Iedomājieties, ka jūs novietojat objektus noteiktās vietās. Padomājiet par shēmu, pēc kuras jūs tos garīgi pārbaudīsit. Telpā to var izdarīt pulksteņrādītāja virzienā, no sienas līdz sienai, pa taciņu - virzoties uz priekšu.

Kā izmantot. Pieņemsim, ka prezentācijai ir jāiegaumē savas runas secība. Jūs iedomājaties istabu, kurā uz palodzes podiņā atrodas puķe. Viņam jūs iestatāt savas runas galveno fragmentu. Piemēram, pastāstiet par to, kā ir attīstījies jūsu uzņēmums. Tad tu pagriezies uz sienu, kur ir bilde ar kalniem, kas izskatās kā grafiks, kura datus vajag iebalsot. Tālāk jūs redzat krēslu, kurā sēž gudrais, kura citātu vēlaties citēt. utt.

Telpā varat izveidot plauktus dažādiem priekšmetiem (fizika, matemātika utt.) vai pasākumiem. Atmiņu pils iekārtojumu ierobežo tikai jūsu iztēle. Izvēlieties sev ērtāko vietu un attēlus, kā arī shēmu, pēc kuras veiksiet apļus. Galvenais šeit ir lietošanas konsekvence.

Definējiet intervālus

Lai informācija tiktu asimilēta un labi atcerētos, tā regulāri jāatkārto. Šo paņēmienu sauc par atkārtošanu ar intervālu.

Laika gaitā intervālam vajadzētu palielināties. Piemēram, jūs esat iemācījies jaunu angļu vārdu. Tas jāatkārto pēc pāris minūtēm, pēc tam pēc stundas, pēc tam pēc divām dienām, piecām dienām, 10 dienām, trīs nedēļām, sešiem mēnešiem utt.

Kā izmantot. Ir lietotnes, kas palīdz iegaumēt, izmantojot intervālus. Piemēram, Anki kartes.

Izpildiet šos padomus

1. Nemēģiniet visas iegaumēšanas metodes vienlaikus. Sāciet ar mazumiņu - kurš jums vairāk patīk. Un tad pārejiet pie nākamajām metodēm.
2. Vienkāršs veids, kā nostiprināt un labāk izprast eksāmena priekšvakarā izlasīto materiālu, ir to kādam pārstāstīt vairākas reizes.
3. Jebkuru informāciju ir vieglāk iegaumēt nelielās porcijās. Spilgts piemērs ir tālruņu numuri, kurus ir grūti atcerēties ar vienu ciparu kopu (piemēram, 89003546892), bet daudz vienkāršāk - sadalot tos blokos (8 900 354 68 92).
4. Ja jums ir jāiegaumē vairāku svešinieku vārdi, meklējiet atšķirības zīmes. Piemēram, cilvēkam ir akvīra deguns, jūs viņu saistāt ar putnu un tad piesaistāt tam viņa vārdu un uzvārdu.