10 spēcīgi ķermeņa valodas uzlauzumi, kurus varat izmantot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ikviens zina par ķermeņa valodas spēku. Kāds mazāk, kāds vairāk, un kāds praktiski visu. Piemēram, Kerola Kinsija Gomane, daudzu grāmatu un pamācību autore par efektīvu vadību un neverbālo komunikāciju. Uzziniet par 10 padomiem, ko Kerola iesaka ņemt vērā.

Sēdi taisni

Kerola saka, ka taisnā poza ietekmē ne tikai to, kā citi tevi uztver, bet arī to, kā tu domā par sevi. Ohaio štata universitātes pētījums ir parādījis, ka taisna mugura atstāj pozitīvu iespaidu uz apkārtējiem cilvēkiem. Bet vissvarīgākais ir tas, ka šajā pozīcijā jūs pats sākat justies pārliecinātāks. Sociālie eksperimenti parādīja, ka darbinieki ar plakanu muguru bija pārliecinātāki par savu profesionālo kvalifikāciju nekā viņu saliektie kolēģi.

Ne velti vecmāmiņa lika iztaisnot plecus, un skolotāji vienmēr uzlika lineālu mugurā!:)

Svarīgām sarunām izvēlieties aukstos dzērienus

Jā, tas izklausās nedaudz dīvaini, taču dzēriena temperatūra, ko turat rokās, var ietekmēt to, kā jūs uztverat sarunu biedru. Jēlas universitātes zinātnieki veica eksperimentu, kurā izrādījās, ka cilvēki, kas tur rokās siltu dzērienu, domā par savu nepazīstamo partneri kā par uzticamu cilvēku. Tas noved pie tieksmes uz dāsnāku un saudzīgāku rīcību, kas dažkārt traucē biznesa tikšanās. Tāpēc nopietnu sarunu laikā Kerola iesaka turēt rokās aukstu ūdeni vai ledus kafiju.

Par sevi liecina arī pretēja loģika: ja vēlaties nomierināt priekšnieku, piedāvājiet viņam sarunas laikā kaut ko karstu iedzert. Bet ne apreibinoši!:)

Atcerieties ieslēgt kreiso smadzeņu puslodi

Gan pieredzējuši, gan jauni sportisti pirms sacensībām bieži pakļaujas snieguma spiedienam un pieļauj vienu vienkāršu kļūdu: viņi pārāk daudz koncentrējas uz labās puses smadzeņu kustībām, nevis paļaujas uz savām automātiskajām kreisās puses motoriku. Minhenes Tehniskās universitātes pētījums atklāja, ka labroči sportisti, kuri pirms mēģinājuma saspieda bumbu ar kreiso roku, darbojās labāk un viņiem bija mazāka iespēja nokrist.

Atslābiniet seju, lasot e-pastu

Kerola atsaucas uz Kalifornijas universitātes pētījumu, kurā konstatēts, ka cilvēki, kuri lasa e-pastus ar sarauktām uzacīm, uztver to saturu no negatīvākas attieksmes. Tāpēc sēdiet ērtā pozā ērtā attālumā no monitora un ļaujiet sejas muskuļiem atpūsties, lai objektīvi izturētos pret e-pastā saņemto piedāvājumu.

Pamāj uz ritmu

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka otra cilvēka kustību atspoguļošana uzlabo saziņu. Tomēr Stenfordas universitātes zinātnieki paplašina šo tēmu un attiecina to uz visu komandu. Viņi apgalvo, ka komandas locekļu sinhronizēta kustība prāta vētras laikā, apspriežot kopīgu problēmu, palīdz rast radošākus risinājumus. Pētījumi liecina, ka pat vienkārša, vienlaicīga galvas kratīšana uzlabo sadarbību un palīdz atrast revolucionāras idejas.

Šķiet, ka tagad jūs zināt mežonīgo deju slepeno nozīmi korporatīvajās ballītēs.:)

Pirms tikšanās paspiediet partnerim roku

Vecais labais rokasspiediens nosaka turpmāku siltu sadarbību. Hārvardas Biznesa skola atklāja, ka cilvēki, kuri pirms sarunu uzsākšanas paspieda roku, noslēdza godīgākus darījumus nekā tie, kas ķērās pie biznesa. Svarīgi ir arī tas, ka pēc rokasspiediena puses bija mazāk pakļautas maldināšanai.

Tāpēc nevajadzētu atteikties no rokasspiediena par labu brofistam, pat ja esat pārdedzis vai ļoti nevēlaties.

Ziniet, ka cilvēki ar zemām balsīm pelna vairāk naudas

Zinātnieki no Djūka universitātes pētīja 800 amerikāņu uzņēmumu vadītāju ienākumus un izsekoja ļoti interesantu modeli: balss frekvences samazināšana par 22 Hz palielināja algas par 187 tūkstošiem USD. Parasti cilvēki ar zemu balsi tiek uztverti kā spēcīgāki un attiecīgi kļūst par tiem. Atcerēsimies vismaz Dārta Veidera balsi ar frekvenci 85 Hz, no kuras skaņas bērnībā sāka trīcēt daudzi ceļi.

Līdzņemšanai: uzziniet, kā citi dzird jūsu balsi, un, ja nepieciešams, mēģiniet to pazemināt.

Noskaņojieties iepriekš

Ja kādreiz esi piedalījies kādā teātra iestudējumā, tad lieliski zini, ka uz skatuves ir jāiet jau raksturā. Tas pats attiecas uz citām publiskām runām, kas parasti ir saistītas ar darbu. Kāpēc? Glāzgovas universitātes zinātnieki aprēķinājuši, ka smadzenes spēj novērtēt cilvēka emocionālo stāvokli tikai sekundes piektdaļā. Šajā necilajā laikā jūs nespēsiet noslēpt savas bailes, izejot sabiedrībā nesagatavots. Ievadiet nepieciešamo emocionālo stāvokli iepriekš un jebkurā vietā, pat publiskajā tualetē.

Nebaidieties no glāstīšanas uz pleca

Neskaitāmi eksperimenti ar mērķi palielināt pārdošanas apjomus ir pierādījuši, ka vienkāršs menedžera pieskāriens klientam palielināja laiku, ko pircējs pavada veikalā, un līdz ar to arī vidējo čeku un pirkuma apmierinātību. Tāda pati aina ir raksturīga arī restorānu biznesam. Piemēram, Kornela universitātes pētījums atklāja, ka klienti, kuri juta pieskārienu plecam, stipri noliecas. Noteikums attiecas uz citām dzīves jomām, galvenais ir rīkoties uzmanīgi, lai nešķiet pārlieku spītīgs vai pazīstams.

Savelciet dūres grūtos brīžos

Vai jūtat, ka zaudējat kontroli pār sevi, vai jums izsīkst gribasspēks vai nespējat pretoties apkārtējai videi? Vienkārši sažņaudz rokas dūrēs! Tādējādi jūs atgūsit savaldību, varēsiet izdarīt izvēli vai veikt kādu grūtu darbību. Un nav svarīgi, kādi audi būs saspringti: roku, pirkstu vai ikru muskuļi. Par to liecina Singapūras Nacionālās universitātes un Čikāgas universitātes kopīgie pētījumi. Gars un ķermenis ir viens!