Kā pagatavot ūdeni garšīgu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Vienkāršs ūdens, ko iesaka visas veselīga dzīvesveida autoritātes, der visiem, taču arī tas agri vai vēlu var apnikt. Tāpēc ātri un vienkārši var pagatavot tikpat noderīgu, bet arī ļoti garšīgu dzērienu – augļūdeni.

Paaugstinātas temperatūras apstākļos īpaša uzmanība jāpievērš ūdens bilances uzturēšanai organismā. Proti, ja parastos laikos vienkārši vajag daudz dzert, tad vasarā vajag vēl vairāk.

Augļu ūdens pagatavošana ir vienkārša. Jūs vienkārši izvēlaties svaigus augļus, kas jums patīk (vai ir jūsu mājās), pievienojiet garšvielas vai garšaugus, pievienojiet ūdeni, atdzesējiet un iegūstiet lielisku vasaras dzērienu ar pārsteidzošu garšu. Šīs metodes priekšrocība papildus pagatavošanas ātrumam un garšai slēpjas arī lielajā recepšu daudzveidībā, ko varat izmantot. Tālāk ir norādītas dažas interesantas iespējas, piemēram:

Piparmētra, gurķis, laima

1/2 gurķa, sagriezta

1/2 laima, sasmalcināta

1/4 tase svaigu piparmētru lapu

Zemeņu-citronu ar baziliku

1/2 tase sasmalcinātu zemeņu

1/2 citrona, sasmalcināta

1/4 tase svaigas bazilika lapas

Arbūzs ar piparmētru

1 glāze arbūza kubiņu

1/4 tase svaigu piparmētru lapu

Apelsīns-ananāss ar ingveru

1/2 tase kubiņos sagrieztu ananāsu

1/2 apelsīna, sasmalcināta

1 ēdamkarote svaigi rīvēta ingvera

Ko tev vajag:

Litru burkas ar vākiem.

Ūdens.

Koka karote.

Agave, medus vai cits dabīgs saldinātājs (pēc izvēles).

Kā to izdarīt:

1. Izvēlieties, kuru recepti gatavojat, vai izdomājiet savu kombināciju un savāciet visas sastāvdaļas.
2. Ielieciet augļus, garšaugus un/vai garšvielas stikla burkā un samaisiet, viegli berziet ar koka karoti. (Tas ir nepieciešams, lai no augļiem atbrīvotu vairāk sulas un aromātu.)
3. Piepildiet burku ar ūdeni. Dzirkstošajam priekam var izmantot gan parasto ūdeni, gan minerālūdeni:). Ja vēlaties kaut ko saldāku, pievienojiet medu un samaisiet, līdz izšķīst.
4. Labākai un pilnīgākai garšai vislabāk atstāt ledusskapī uz nakti.