Kā pievienot dzīvei vērtību, padarot to vienkāršāku

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Rakstniece Dženifera T. Čana skaidro, kā viņu ietekmējusi minimālisma filozofija un kāpēc var būt izdevīgi ievērot šos principus.

Minimālistisks dzīvesveids palīdzēja Dženiferai ietaupīt naudu un atmaksāt studentu kredītu tikai divu gadu laikā, pievērst lielāku uzmanību saviem mīļajiem un palielināt viņas atpazīstamību. Viņa atzīst, ka sākusi justies laimīgāka un veselāka.

Mēģiniet vienkāršot un piepildīt savu dzīvi ar jēgu, ievērojot šos noteikumus.

1. Samazini personīgo mantu daudzumu

Dženifera ziedoja aptuveni 70% savu apģērbu dažādām bezpeļņas organizācijām. Reiz viņa nodomāja, ka daudzi viņas garderobes priekšmeti vairākus mēnešus dīkā nogulējuši skapī. Un, lai nepiegružotu vietu ar nevajadzīgām lietām, viņa sāka reizi mēnesī veikt auditu un atbrīvoties no nevajadzīgām lietām. Pamazām viņa savās mājās samazināja apavu, somu, grāmatu, trauku, elektronikas un mākslas priekšmetu skaitu.

Biju domājusi, ka nožēlošu dažas lietas, no kurām atteicos, bet pēc kāda laika varu teikt godīgi, ka pat neatceros visu, no kā tiku vaļā. Tas liek domāt, ka objekti, kuriem mēs it kā esam piesaistīti, mums patiesībā nav tik svarīgi.

Dženifera T. Čana

2. Izslēdziet visus paziņojumus savā tālrunī

Vienīgie paziņojumi, ko Dženifera saņem, ir par jaunām SMS no mīļajiem. Kas attiecas uz viņas e-pastu, ziņām, sociālajiem tīkliem un visām aplikācijām - tajās ir atslēgti visi paziņojumi.

3. Atteikties no sociālajiem tīkliem savā tālrunī

Pirms dažām nedēļām es no sava tālruņa noņēmu Twitter, Medium un Quora. Un tad es sapratu, cik bieži es tajās pavadu laiku - metro, liftā vai pat ceļā -, tiklīdz man bija garlaicīgi. Es gribēju atbrīvoties no tā visa. Un beidzot man izdevās. Es sāku justies vairāk iesaistīta reālajā pasaulē,”stāsta Dženifera.

4. Aizstāt papīra grāmatas pret elektroniskām

Dženifera mēnesī izlasa vidēji četras grāmatas. Un, lai mājā nekrātos makulatūra, viņa vai nu ņem grāmatas no bibliotēkas, vai iegādājas tās elektroniski.

5. Izproti savas finanses

Viena no būtiskākajām sekām pārejā uz minimālismu ir liekā patēriņa likvidēšana. Iepriekš Dženifera izmantoja kredītkartes, aptuveni aprēķinot, cik viņai nepieciešams mēnesī. Tagad viņa izmanto vienkāršu naudas pārvaldības sistēmu, kas ļāvusi divu gadu laikā atmaksāt vairāk nekā 80% no aizdevuma. Tas ietver budžeta plānošanu, naudas ietaupīšanu lietainai dienai un ieguldījumus indeksu fondos. Dženifera arī atteicās no kredītkaršu maksājumiem par saviem ikdienas izdevumiem par labu debetam un skaidrai naudai.

Es ne tikai iemācījos kompetenti pārvaldīt savas finanses, bet arī atbrīvojos no uztraukuma, kas mani mocīja. Lēmums pirkt mazāk lietu un ieguldīt sevis attīstībā un pašizglītībā pamazām noveda pie atziņas, ka man jau ir viss nepieciešamais.

Dženifera T. Čana

Protams, minimālisms nav piemērots visiem. Ir cilvēki ar zemiem ienākumiem, kuriem arī trūkst to lietu, kas viņiem ir. Taču minimālisms nav par baltām sienām, dārgām skavas un uzkrītošām Instagram fotogrāfijām, kas priecē estētus. Tas ir par domāšanas maiņu. Spēja nomest nevajadzīgās lietas, lai ieraudzītu lietu būtību. Izslēdziet mūziku un klausieties klusumu.