6 sīkrīki, kas palīdzēs jums saglabāt veselību

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pat modernākās ierīces neaizstās ārstu, taču tās palīdzēs laikus aizdomāties par problēmu un uzlabos pašsajūtu.

Infrasarkanais termometrs

Lai mērītu temperatūru un asinsspiedienu ar infrasarkano staru termometru Withings Thermo, tas ir jāieslēdz un divas sekundes jātur pie deniņa. Tik ilgs laiks nepieciešams, lai 16 sensori veiktu līdz pat 4000 mērījumu. Tāpēc ierīce sniedz precīzu rezultātu.

Cipari tiek parādīti sīkrīka displejā vai pārsūtīti uz tālruni, izmantojot Bluetooth vai Wi-Fi. No pieteikuma datus var nosūtīt ārstējošajam ārstam.

Šāds termometrs noderēs mazu bērnu vecākiem. Ar tās palīdzību ir viegli izmērīt temperatūru pat tad, kad bērns guļ.

Gudri zābaciņi

Vēl viena ierīce, kas ir noderīga jaunajiem vecākiem. OwletCare viedie zābaciņi uztur jūsu mazuļa kājas siltas, kā arī seko pulsam, skābekļa līmenim asinīs un miega ilgumam. Viņi pārsūta visu informāciju uz viedtālruni.

Bāzes stacija ir iekļauta zābaciņos. Kad bērna sniegums ir normas robežās, tas spīd zaļā krāsā. Ja jaundzimušā stāvoklis pasliktinās, sīkrīks informē vecākus, izmantojot gaismas un skaņas signālus.

Glutēna testeris

Glutēns (glutēns) ir olbaltumviela, kas atrodama daudzos graudos. Visvairāk tas ir kviešos, rudzos un miežos. Apmēram 1% cilvēku pasaulē cieš no lipekļa nepanesības. Šo stāvokli sauc par celiakiju.

Biežāk sastopama ir celiakija un neceliakijas lipekļa jutība: pārskats. uz lipekli. Tas izpaužas ar dažādiem gremošanas traucējumiem, kas attīstās neilgi pēc tam, kad cilvēks ir ēdis maizi, bulciņas, čipsus, panētus burgerus vai citus šo proteīnu saturošus ēdienus.

Nima ierīce ļauj noteikt, vai pārtika satur lipekli. Lai pārbaudītu produktu, jums jāievieto neliels gabals īpašā kapsulā un jāieslēdz sīkrīks. Ja ēdiens ir bez lipekļa, pēc pāris minūtēm testera displejā parādīsies zila smaidoša seja. Kad tiek atklāts lipeklis, ekrānā tiks parādīta smaile un atbilstoša īsziņa.

Brilles miega un garastāvokļa uzlabošanai

Gaisma palīdz mazināt sezonālo depresiju. Gaismas terapijas efektivitāte pret antidepresantiem un kombinācijas un monoterapijas efektivitāte smagu depresijas epizožu gadījumā: sistemātisks pārskats un metaanalīze. un miega traucējumi Cilvēka diennakts sistēmas spektrālās atbildes reakcijas ir atkarīgas no izstarojuma un gaismas iedarbības ilguma. NASA zinātnieki veica pētījumu, kurā viņi pierādīja, ka apgaismojuma sistēma uzlabo diennakts ritma kontroli, ka gaismas apstrāde uzlabo miega kvalitāti, normalizē diennakts ritmus un palīdz tikt galā ar strūklas nobīdi.

Pegasi Smart Sleep Glasses II darbojas tāpat kā citas fototerapijas ierīces. Ierīce ģenerē Green Light Affects Circadian Rhythm gaismu, kas regulē melatonīna ražošanu un normalizē nervu sistēmu. Ražotāji apgalvo, ka pirmos rezultātus var redzēt nedēļas laikā. Jūs ātrāk aizmigsit, jums būs vieglāk pamosties, atbrīvoties no noguruma, sajutīsiet enerģijas pieplūdumu. Un arī garastāvoklis uzlabosies un darbaspējas pieaugs.

Ierīce jālieto katru dienu, optimāli no septiņiem līdz deviņiem no rīta. Sesijas laiks - 30 minūtes, pēc tam ierīce automātiski izslēdzas. Brilles tiek uzlādētas 70 minūtes, pēc tam tās var lietot līdz septiņām dienām. Ierīces kompaktais izmērs ļauj to ņemt līdzi ceļojumos un neciest no jet lag.

Gaismas terapijai ir kontrindikācijas, tāpēc pirms brilles iegādes rūpīgi jāizpēta instrukcijas.

Elektroniskie miega ausu aizbāžņi

Vēl viens sīkrīks tiem, kas nav apmierināti ar sava miega kvalitāti. Elektroniskie ausu aizbāžņi ir līdzīgi parastajām bezvadu austiņām, taču tiem ir dažādas funkcijas. Piemēram, Bose bezvadu trokšņu maskēšanas miega pumpīši izmanto trokšņu maskēšanas paņēmienu. Tās slēpj visas svešās skaņas aiz lapotņu šalkoņas, sienāžu čivināšanas, lietus vai sērfošanas skaņas – cilvēks atpūšas un aizmieg. Tajā pašā laikā ausu aizbāžņi pilnībā nebloķē skaņas, kas nozīmē, ka jūs noteikti dzirdēsit modinātāju vai zvanu.

Ierīce sazinās ar telefonu caur Bluetooth, aplikācijā var izvēlēties vēlamās dabas skaņas un regulēt skaļumu. Ausu aizbāžņos iebūvētās uzlādējamās baterijas ir paredzētas 16 stundām. Ar šo laiku noteikti pietiek, lai pietiekami izgulētos. Sīkrīks tiek uzlādēts, izmantojot īpašu korpusu, tas ir iekļauts komplektā kopā ar USB kabeli un tīkla adapteri.

Aromāts modinātājs

Ir joks: ja vēlaties, lai jūsu iecienītākā melodija jūs apturētu, vienkārši ielieciet to modinātājā. Un šajā frāzē ir ļoti liels patiesības grauds. Pat ja jūs labi gulējat, pamošanās no skaļas skaņas var sabojāt garastāvokli visai dienai. Lai no tā izvairītos, palīdzēs SensorWake aromātiskais modinātājs, kas nezvana, bet smaržo.

Ierīce darbojas šādi: jūs ievietojat aromātisko kapsulu modinātāja korpusā, un īstajā brīdī tai tiek padots siltais gaiss. Divu minūšu laikā telpu piepilda patīkama smarža, no kuras pamostaties. Vari izvēlēties sev tīkamāko aromātu: karsts grauzdiņš, kafija, šokolāde, piparmētra, mežs vai jūra. Viena kapsula pietiks mēnesim.

Ja vēlaties, modinātājā varat iestatīt arī fona apgaismojumu un patīkamu melodiju – gadījumā, ja baidāties, ka smarža jūs nepamodinās.