2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Ja nevarat tikt galā ar traucējošām vietnēm un sociālajiem tīkliem, mēģiniet pārlūkā Chrome instalēt paplašinājumu DistractOff. Tas pasargās jūs no nepārdomātas dārgā laika tērēšanas.
Dažreiz var būt ļoti grūti koncentrēties darbam. Katru reizi, kad jāveic kāds ne pārāk aizraujošs vai grūts uzdevums, smadzenes atrod jaunus iemeslus pārtraukumam, un pati roka sniedzas pēc iecienītākā sociālā tīkla vai foruma īsceļa.
Pārlūkprogrammas Chrome paplašinājums DistractOff ir spēcīgs un vienkāršs veids, kā cīnīties ar vilcināšanos. Mēģinot atvērt vietni no aizliegtā saraksta, jūs redzēsit lapu ar priekšlikumu atgriezties darbā.
Jūs varat piekrist šim piedāvājumam un turpināt darbu. Bet ir arī otrs variants - pateikt, ka tev tas šobrīd ir patiešām svarīgi, un doties uz lapu ar kaķiem. Taču šajā gadījumā katru reizi nāksies sev melot, kas nav īpaši patīkami.
Varat iestatīt to vietņu sarakstu, kurām vēlaties ierobežot piekļuvi, izmantojot pogu DistractOff. To var atrast pārlūkprogrammas rīkjoslā vai paplašinājuma iestatījumos. Šeit varat arī norādīt nedēļas dienas un laiku, kurā pagarinājums jūs aizsargās.
Ieteicams:
5 sekunžu noteikums, lai apturētu vilcināšanos
Prokrastinācija ir vienkārši uzvedības modelis, kas palīdz pārvaldīt stresu. Ātra lēmumu pieņemšana palīdzēs izkļūt no viņas loka
7 neparasti triki, lai cīnītos pret vilcināšanos
Prokrastinācija ir mānīga. Lai pārvarētu šo uzbrukumu, mums dažreiz ir jāuzbrūk visās frontēs un jāievieš savā dzīvē daudz dažādu paņēmienu
Kāpēc nevajadzētu sevi lamāt par slinkumu un vilcināšanos
Ja domājat, ka esat slinks cilvēks, jūs maldāties. Ikdienā tu dari daudz lietu, un tikai dažkārt ņem virsroku vilcināšanās un slinkums
5 elles apļi: mājas treniņš cīņai pret aptaukošanos
20 minūšu paātrināta kaloriju iztērēšana un muskuļu pumpēšana no fitnesa eksperta Lifehacker. Kāju pacelšana, mešana uz grīdas un citi vingrinājumi
Pārtika cīņai pret infekciju
Infekcijas ir uzbrukušas cilvēkam pagātnē, uzbrūk tagadnē un uzbruks arī nākotnē. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā tos neitralizēt