3 jautājumi, kas palīdzēs apkopot gribu un ķerties pie darba

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pēc šī raksta izlasīšanas jūs uzzināsit, kā atbrīvoties no noguruma, beigt attaisnoties savam slinkumam un vienkārši sākt strādāt.

"Es esmu pārāk noguris". Pārāk daudzi no maniem pirmajiem projektiem šī priekšlikuma dēļ nekad netika īstenoti. Tas var viegli un vienkārši attaisnot neveiksmi jebkurā darbā. Ir tik viegli attaisnoties. Bet, ja attaisnojumi ir attaisnojums, tas nenozīmē, ka tie noved pie vēlamā rezultāta.

Es vienmēr atceros laiku, kad jutos vairāk enerģisks un spējīgs paveikt kaut ko patiešām vērtīgu, nekā brīžus, kad saku frāzi "Es esmu pārāk noguris". Jums ir kaut kas jādara lietas labā.

Bet ko, ko darīt? Noskriet dažus apļus? Vairāk gulēt? Izdzert piecas bundžas enerģijas dzēriena? (Pēdējais darbojas tikai maniem izstrādātājiem, nemēģiniet vēlreiz.)

Mēs bieži jūtamies garīgi iztukšoti no mūsu biežajiem traucēkļiem.

Problēma nav tajā, ka esam pārāk noguruši. Problēma ir tā, ka mūsu uzmanība ir pārāk izklaidīga.

Lielākajai daļai no mums, iespējams, ir ducis projektu, ar kuriem mums ir jārisina vienlaikus vai, vēl ļaunāk, jāatsakās no dažiem citiem citu dēļ. Šis apstāklis mazina mūsu pārliecību, ka mēs varam labi paveikt jaunu darbu (vai pabeigt to līdz pabeigšanai). Un tas ir būtisks šķērslis, kas neļauj mums noskaņoties radošai darbībai, kas padara darbu tik aizraujošu.

Kāda ir izeja? Ja es patiešām vēlos kaut ko sākt darīt, tad man tas ir garīgi jāpabeidz. Iedomājieties, ka darbs, kas man jādara, jau ir paveikts, un es ne no kā neatteicos pusceļā.

Jums ir garīgi jāsagatavo sevi darbam. Šis lēmums izklausās vienkārši, tas ir līdzīgs tam, ar kādu vieglumu mēs izsvītrojam pabeigtu vienumu no mūsu uzdevumu saraksta. Pirmkārt, es uzdodu sev dažus jautājumus:

• Kur šis darbs ir manā prioritāšu sarakstā?Pēc šī uzdevuma veikšanas tiksi galā ar kādu no pienākumiem, vairs nebūsi nervozs par nepadarītiem darbiem vai arī tev būs vieglāk darīt ko citu.
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai izpildītu uzdevumu?Tā kā mēs bieži vēlamies tikt galā ar kaut ko sarežģītu vai nogurdinošu, lai pārietu uz jauniem un interesantiem projektiem, mūsu interesēs ir pabeigt darbu saprātīgā termiņā.
• Vai man ir psiholoģiski šķēršļi, kas neļauj pabeigt darbu?Noteikti tie ir pieejami: liels informācijas apjoms, kas jāanalizē, lai godprātīgi izpildītu uzdevumu; bailes no iespējamām grūtībām, ar kurām nāksies saskarties; bailes saņemt negatīvas atsauksmes. Tas viss neļauj mums ķerties pie lietas, un, jo vairāk mēs barosim šīs bailes, jo grūtāk mums būs sākt strādāt pie uzdevuma.

Kad man ir atbildes uz šiem jautājumiem, es zinu, kas vispirms ir jārisina.

Vēl svarīgāk ir noķert pirmo impulsu – iedvesmas un sajūsmas sajūtu, ko izjūtam, kad sākam darīt ko jaunu. Tad sākt nav tik grūti, kā šķita. Un, kad tu dari kaut ko foršu, ar ko vēlies padalīties ar citiem, jo tas viņiem būs interesanti un dos kādu labumu, tu vairs nejutīsies ārprātīgi noguris.

Kādi attaisnojumi neļauj jums sākt pildīt biedējošo uzdevumu? Beidziet vilcināties un vienkārši slēpties. Pārskatiet problēmas avotu starp jums un jūsu darbu. Risinājums var nebūt loģisks, bet, iespējams, tāpat kā man, jums vispirms garīgi jāpabeidz darbs, pirms turpināt to.