3 būtiskas prasmes, par kurām neviens tev nav stāstījis

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Reizēm gribas atgriezties pagātnē un pajautāt vecākiem, skolotājiem un vecākiem draugiem: "Kāpēc jūs dažreiz aizmirsāt man pastāstīt par svarīgo un nepieciešamo?" Taču pienācis laiks apspriest svarīgas prasmes, par kuru nepieciešamību kādreiz visi klusēja.

Iedomājieties, ka nelasāt rakstu, bet runājat ar kādu, kuram uzticaties. Šodien mēģināsim atgriezties pagātnē un lūgsim padomu tiem, kuru viedoklis tev ir svarīgs. Varbūt viņi aizmirsa jums pastāstīt dažas lietas.

Neuztveriet to personīgi

Atbildības sajūtai ir viena blakusparādība, kas indivīdu pilnībā iznīcina. Smadzenes, cenšoties kontrolēt apkārt notiekošo, visu vēlas uzņemties uz sava rēķina.

• Mašīna sagrieza tikai tevi.
• Jauns likums no tālienes, lai tev būtu grūtāk dzīvot.
• Uzņēmuma aktīvā izaugsme ir nesusi algas paaugstinājumu.

Mums ir tendence uzskatīt visu, kas notiek, kā kaut ko tādu, kas attiecas tieši uz mums pašiem.

Bet ne viss, kas notiek ar jums, attiecas tieši uz jums.

Šo patiesību ir grūti pieņemt un vēl grūtāk atcerēties katru dienu. Galu galā mēs esam atkarīgi no tā, kā darbojas mūsu smadzenes un ķermenis. Mēs jūtamies labi, kad notiek kaut kas labs. Ja kaut kas sabojā garastāvokli, tad noteikti ņemsim pie sirds.

Ir lieliski domāt, ka ar tevi notiek labas lietas, jo tu esi tik foršs cilvēks. Tas ir ļoti ērti un viegli. Vai jūs zināt, kāpēc jūs nevarat tā domāt? Jo šis domu gājiens jūs iznīcinās līdz sirds dziļumiem.

Ja ar tevi notiek kaut kas slikts, vai tas nozīmē, ka tu esi šausmīgs cilvēks? Ja tavs maks ir nozagts vai telefons avarējis, vai ir vērts apkaisīt galvu ar pelniem?

Šāda veida domāšana ir kā šūpoles: katru dienu jūs piedzīvojat kāpumus un kritumus, mēģinot interpretēt katru mazo lietu.

Sajūta, ka esi kaut ko pelnījusi, ir ļoti bīstama. Šādam jēdzienam vienkārši nevajadzētu pastāvēt jūsu vārdu krājumā. Šis ir emocionāls vampīrs, melnais caurums, kas iesūc visas apkārt esošās emocijas, enerģiju un mīlestību. Tas var izklausīties nedaudz dramatiski, bet jūs saprotat būtību.

Kad cilvēki jūs kritizē, tas vairāk attiecas uz viņiem pašiem, nevis par jums. Viņi pauž savu redzējumu, savas prioritātes, vadās no saviem dzīves principiem. Patiesībā lielākā daļa cilvēku par tevi nedomā tik daudz, kā tu iedomājies.

Ja jums neizdodas, jūs nekļūstat par neveiksminieku. Jūs kļūstat par cilvēku, kuram dažreiz neizdodas. Ja ir nepatikšanas, jūtaties sāpīgi, jums jāzina, ka šīs sāpes nav par jums. Tā ir tikai dabiska un neatņemama dzīves sastāvdaļa.

Iemācieties mainīt savu skatījumu

Skolās un augstskolās mums māca aizstāvēt savu viedokli, rakstīt pārliecinošus tekstus, attīstīt publiskās uzstāšanās prasmes. Tomēr neviens nekad nav runājis par to, cik svarīgi ir iemācīties pieņemt otra cilvēka viedokli. Ko darīt, ja jūsu pārliecība jūs iznīcinās?

Grūti tam noticēt. Galu galā mēs pavadām tik daudz laika un pūļu, lai attīstītu savu dzīves pozīciju. Tāpēc mēs tik aktīvi iestājamies pret tiem, kas vardarbīgi uzbrūk mūsu pamatiem un cenšas mūs pārliecināt.

Izvelciet pirkstus no ausīm un beidziet skaļi dziedāt muļķīgas dziesmas. Paskaties apkārt. Jūs bieži kļūdāties, jums tas ir jāsaprot. Tu ļoti bieži kļūdīsies. Gandrīz katru dienu. Kāpēc, katru stundu tu kļūdīsies. Būtu jauki attīstīt kādu prasmi, lai varētu redzēt savas kļūdas un tās labot.

Kā to izdarīt?

Nav nekāda noslēpuma. Jums pastāvīgi jāstrādā pie sevis. Novērtējiet savu uzvedību, jautājiet: “Ko darīt, ja es kļūdos? Ko darīt šajā gadījumā?"

Sākumā tas būs ļoti grūti. Smadzenes un ķermenis pretosies. Tikai pārvarot jūs varēsiet apmācīt un attīstīt vajadzīgās prasmes.

Izmēģiniet šo: pierakstiet 20 lietas, ko šodien izdarījāt. Pajautājiet sev: "Kāpēc es to izdarīju? Kas man lika pieņemt šādu lēmumu?" Varbūt tā bija viena no iekšējām pārliecībām:

• Es esmu neglīts / neglīts.
• Esmu slinks / slinks.
• Es nezinu, kā runāt ar cilvēku.
• Es nekad nebūšu laimīgs.
• Es domāju, ka apokalipse pienāks nākamajā otrdienā.

Jo vairāk jūtu tu ieliec šādos uzskatos, jo svarīgāk ir tās pārvarēt. Galu galā tieši šādi iekšējie pamati traucē pieņemt pareizos lēmumus katru dienu.

Tagad iedomājieties, ka šādi uzskati vairs nepastāv. Tu esi ļoti skaista, nemaz nav slinka, drīz būsi laimīga, un Apokalipses jātnieki apstājās uzkodas. Vai jūs šodien darītu to pašu, ko darījāt vakar? Vai arī mainījāt domas?

Sākumā tas būs biedējoši. Dažus lēmumus jūs pat ar sevi neapspriedīsit. Jūs nevēlaties zināt, kam patiesībā ticat. Jūs atteiksieties mainīt sevi. Taču ir ļoti svarīgi, lai jūs attīstītu prasmi, kas palīdzēs jums redzēt savas kļūdas un pieņemt citu skatījumu. Strādājiet pie sevis.

Iemācieties strādāt bez priekšstata par gala rezultātu

Ir labi strādāt, kad zini, kā tas beigsies. Es skolā rakstīju eseju, jo skolotāja pateica, nokārtoja, dabūja atzīmi. Nekādu pārsteigumu. Darbā tu strādā klusi un saņem algu. Ļoti ērti.

Bet dzīvē viss ir savādāk. Nav pārliecības par nākotni vai par katru lēmumu. Ja vēlies mainīt karjeru, neviens tev nečukst ausī: "Tagad tu būsi laimīgs." Ir jābaidās, jāuztraucas un jāuztraucas.

Tāpēc mums īsti nepatīk pieņemt liktenīgus lēmumus. Mēs cenšamies nekustēties, nerunāt un nerīkoties, ja neesam pārliecināti par labvēlīgu lietu iznākumu. Daudzi no mums uzdod jautājumu: "Kā es varu zināt, ka es daru pareizi?" Nevar būt. Neviens nezina, kas tev ir labs un kas slikts.

Ja jūs mēģināt uzzināt, kā paredzēt savu darbību rezultātu, jums ir problēmas. Jo tā dzīvot nevar. Dažas darbības ir jāveic vienkārši tāpēc, ka tās ir jādara. Tā pasaule darbojas, nav ko darīt.

Pievienojiet savai dzīvei haosu. Tātad, lai stimulētu pārmaiņas sevī, modinātu kaisli, sajustu dzīves garšu.

Šīs trīs prasmes ir vērts apgūt. Tikai nepārvērtiet visu par konkurenci. Mēģiniet nedaudz mainīties uz labo pusi. Dzīve nav nebeidzama sacīkste, lai izdzīvotu.