3 efektīvas prakses noslēpumi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pastāvīga prakse ir vissvarīgākais faktors jebkuras prasmes apgūšanā. Ja vēlaties, lai tajā pavadītās stundas būtu pēc iespējas efektīvākas, ievērojiet šīs vadlīnijas.

1. Samaziniet traucējumus

Praktizējot kaut ko, koncentrējiet visu savu uzmanību tikai uz veicamo uzdevumu. Neļaujiet sevi novērst no spēlēm, e-pasta vai filmas skatīšanās otrā monitorā vai viedtālrunī. Ja jums ir jāatbild uz svarīgu zvanu, pastāstiet otrai personai, ka esat aizņemts, un piezvaniet viņam vēlāk.

Ja jūs visu laiku būsiet apjucis, jūs sāksit zaudēt problēmas būtību un aizmirsīsit idejas (varbūt ļoti vērtīgas), kas jums radās, to risinot.

2. Koncentrējieties uz kvalitāti

Ar regulāru apmācību vien jūs par profesionāli nepadarīsit, ja nepievērsīsiet uzmanību kvalitātei. Darbs ērces labā nekādu rezultātu nedos – tā ir laika tērēšana. Ja nevēlaties uztraukties par padarītā darba kvalitāti, pajautājiet sev, vai jūs to vispār darāt?

Protams, sākumā tev būs grūti izdarīt kaut ko jaunu pēc grafika, piemēram, doties uz sporta zāli. Lai to izdarītu, jāatrod laiks, jāsakravā mantas, jāiet vai jānonāk līdz vietai, jāpārģērbjas, jātrenējas, jānomazgājas, vēlreiz jāpārģērbjas un jādodas mājās. Domājot par to, var sabojāt gaidāmo nodarbību gaidas, taču laika gaitā visas šīs lietas tiks veiktas automātiski, tāpēc atliek tikai izbaudīt vingrinājumus.

3. Sadaliet praksi posmos

Paņemiet pārtraukumus mācībās. Tas palīdzēs ne tikai atgriezties pie problēmu risināšanas ar svaigu prātu un paskatīties uz tām no cita leņķa, bet arī labāk atcerēties informāciju.

Pārtraukumos vislabāk ir pastaigāties svaigā gaisā, uzkost vai ar kādu papļāpāt, taču nekādā gadījumā nepāriet uz citām lietām, citādi atpūties nebūsi.