3 iemesli, kāpēc jūs joprojām esat vientuļš

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja jūs ciešat no tā, ka nekādi nevarat izveidot veiksmīgas attiecības, tad var būt vērts kaut ko mainīt savos uzskatos par pasauli.

1. Tu necieni sevi

Tas, cik ļoti citi tevi ciena un apbrīno, ir proporcionāls tam, cik ļoti tu ciena sevi. Ja jūs rūpēsities par sevi garīgi, emocionāli un fiziski, arī citi cilvēki centīsies par jums rūpēties.

Ja jūs man neticat, mēģiniet parūpēties par sevi vismaz mēnesi. Vingrojiet un ēdiet veselīgu pārtiku. Daudz gulēt. Strādājiet smagi un plānojiet savu dzīvi pirms laika. Sazinieties ar cilvēkiem prieka pēc, nevis sava labuma gūšanai. Atteikties no sliktiem ieradumiem. Esiet atklāts par savām domām un negaidiet neko pretī. Kopīgojiet ar citiem tieši tāpat. Neņemiet pie sirds noraidījumus un kritiku.

Tas ir grūti. Bet, ja vēlaties veidot attiecības ar emocionāli nobriedušu cilvēku, vispirms jums pašam jākļūst par šo cilvēku.

2. Tev ir nereālas cerības

Daži cilvēki nevar veidot attiecības, jo viņi kaut ko sagaida no partnera, bet nav gatavi kaut ko piedāvāt pretī. Piemēram, iedomājieties bezdarbnieku plikpauri, kurš visu dienu guļ uz dīvāna pie televizora un tajā pašā laikā žēlojas, ka visas sievietes, kas viņam patīk, nespēj novērtēt viņa garīgās īpašības un tāpēc viņu atraida.

Citi cilvēki ir gatavi dot savu ieguldījumu attiecībās, bet tajā pašā laikā vēlas, lai partneris pilnībā atbilstu viņu vajadzībām un atbilstu absolūti visām cerībām. Kā piemēru var minēt jaunu, koptu, izglītotu sievieti, kura periodiski uzsāk attiecības, bet šķiras ar visiem partneriem. Ar vienu - tāpēc, ka viņiem ir atšķirīga muzikālā gaume, ar otru - tāpēc, ka viņš aizstāvēja filoloģijas doktora grādu, kas ir nepraktiski. utt.

Saprotiet, ka katram no mums ir trūkumi. Un arī tie, ar kuriem tiekamies. Tas ir labi.

Nemēģiniet atrast kādu bez trūkumiem. Meklējiet kādu, kura trūkumi ir salīdzināmi ar jūsu trūkumiem.

Iemācieties pieņemt citu cilvēku negatīvās puses un cīnīties ar savām nepilnībām.

3. Jūs nezināt, kā veidot intīmas attiecības

Ir cilvēki, kuriem no pirmā acu uzmetiena padodas viss - gudri, interesanti, izglītoti, skaisti, talantīgi, veiksmīgi, aktīvi -, taču viņi tomēr ir vientuļi. Viņi periodiski dodas uz randiņiem un pat tiekas ar kādu, taču viņiem neizdodas izveidot ilgstošas attiecības. Šādos gadījumos atslēga visbiežāk slēpjas apstāklī, ka viņi nesaprot, kas ir tuvība.

Laimīgām attiecībām ir nepieciešama dziļa emocionāla saikne starp partneriem.

Nepietiek tikai izklaidēties kopā, jums ir arī jāspēj atvērties un sajust otru cilvēku.

Ja tā ir jūsu problēma, mēģiniet no jauna definēt savu skatījumu uz attiecībām. Šī nav vēl viena rinda jūsu uzdevumu sarakstā vai CV. Attiecības nevar izmērīt objektīvi, piemēram, interesantu sarunu skaitu vai kopā pavadīto laiku.

Mācieties pieņemt un apzināties savus dziļākos pārdzīvojumus, jo bez tā nekad nespēsiet sasniegt veiksmīgām attiecībām nepieciešamo emocionālās tuvības līmeni ar partneri.