Degvīna princips ir galvenais atradums jebkuram mērķim

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pārrunu apmācībā veicām ļoti interesantu vingrinājumu: "Zelta zivtiņa". 10 sekunžu laikā jums bija jāpauž savs mērķis. Trīs pieteicās vingrojumu pildīt, un atbildes bija: "Gribu kļūt bagātāks!", "Gribu jaunu darbu", "Gribu atzinību."

Treneris pirmajam dalībniekam iedeva piecus rubļus un teica: "Tagad tu esi kļuvis par 5 rubļiem bagātāks!" Otrajam uzzīmēju mopu un spaini: “Tagad tev jauns darbs!”, Trešajam visi aplaudējām. Šāds vienkāršs vingrinājums palīdzēja skaidri saprast, kāpēc daži no mūsu mērķiem paliek nerealizējami vai, šķiet, piepildās, bet nesagādā prieku, jo tas nav tieši tas, ko mēs vēlējāmies.

Tāpat kā līdzībā par burvju spoguli, ieskatoties tajā, ir jāizsaka vēlme, un tā piepildās.

Reiz viens vīrietis piegāja pie šī spoguļa un jautāja: "Es gribu, lai neviena sieviete manā priekšā nepretotos," tajā pašā brīdī viņš pārvērtās par smaržu pudeli.

Lai jūs un es nebūtu mokoši sāpīgi par neefektīvu mērķu izpildi, jums jāiemācās tos pareizi formulēt. Viens no pirmajiem saīsinājumiem, kas palīdzēja cilvēkiem atcerēties, kas nepieciešams mērķa noteikšanai, bija GUDRSPīters Drukers. Bet dzimtajās telpās šo saīsinājumu ir grūtāk atcerēties nekā to, kas skan mūsu valodā. Treneris, apmācību centra dibinātājs Vadims Koteļņikovs to uztvēra ar humora izjūtu un sava abreviatūras atšifrēšanai izmantoja tādus vārdus kā “uzdrīkstēšanās” un “iedvesmojošs”. Man patika viņa piemērs. Tāpēc es vēlos pievērst jūsu uzmanību tieši viņam. Tātad, mēs tiekamies - princips VODKImērķu izvirzīšanā. Kā tas apzīmē? Mērķiem jābūt:

VNozīmīgi un iedvesmojoši

Mēģiniet formulēt savu mērķi tā, lai jūsu entuziasms nepazustu. Pretējā gadījumā uguns acīs var ātri izgaist, un bez tā rokas noteikti neko nesasniegs. Šajā brīdī ir ļoti svarīgi iekļaut ne tikai galvu, bet arī emocijas. Kādas emocijas vēlaties iegūt, sasniedzot šo mērķi? Piemēram, jūs vēlaties piemērotu, sportisku figūru. Pēc tam pierakstiet šo mērķi šādi: "Man ir slaida figūra, kas izraisa apbrīnu, un es esmu enerģiska, dzīvespriecīga un pārliecināta."

Oierobežots laiks

Tas ir laika posms, kas atšķir vienkāršus sapņus no reāliem mērķiem. Veicot instalāciju, lai sasniegtu rezultātu līdz noteiktam datumam, mēs sevi programmējam aktīvu darbību sākumam. Piekrītiet, ka tas skanēs efektīvāk: "Pēc sešiem mēnešiem es nopelnīšu 1 000 000 rubļu" nekā "Man būs miljons". Pirmajā gadījumā, noteicis termiņus, saproti, ka ir laiks rīkoties, laika nav daudz.

Ddrosmīgs, bet sasniedzams

Kāpēc uzpūtīgs? Jā, jo ar viņiem ir daudz interesantāk, par mērķi jāizvirza kaut kas tāds, kas liks ne tikai pastiept roku un paņemt, bet arī pielikt pūles. Jūs kā īsts sportists atdodat visu iespējamo, lai sasniegtu to, ko vēlaties. Kā teica Les Brauns: "Mērķējiet uz mēnesi. Pat ja jūs garām, jūs atradīsit sevi starp zvaigznēm."

Sasniedzams nozīmē, ka jums ir reāli jānovērtē iespējas. Protams, kļūt par jūras saimnieci ir lieliski, bet diez vai panākams.

UZspecifisks

Šo punktu ir grūti nesaprast. Ja vēlaties būt bagāts, tad nosakiet, cik bagāts vēlaties būt. Piemēram, līdz 2014. gada beigām es vēlos saņemt 150 000 rubļu. mēnesī. Ja tas attiecas uz sportu, tad jūs izsakāt ne tikai to, ka vēlaties zaudēt svaru, bet arī to, ka vēlaties svērt 55 kg.

UNizmērīts

Šeit jūs pievēršat uzmanību tam, vai jūsu mērķis ir taustāms vai nemateriāls. Ja materiāls, tad mērvienība ir nauda. Piemēram, ienākumi 150 000 rubļu. Vai, ja šis ir dzīvoklis, tad jauns, trīsistabu, ar skatu uz parku. Ja mērķis ir nemateriāls, tad uzstādiet sev desmit ballu skalu un novērtējiet to vai izmēriet to procentos. Piemēram, jūs vēlaties, lai šogad jūsu dzīvē būtu vismaz 350 pozitīvas dienas! Saglabājiet dienasgrāmatu un pierakstiet, kā vērtējat dienu. Ar vienkāršiem aprēķiniem pēc 365 dienām ir viegli noteikt, vai mērķis ir sasniegts.

Un arī personīgi sev, kā papildus motivācijas veidu, izdomāju balvas … Iedomājieties, ka jūsu plauktā ir ierāmēta pateicība, sudraba medaļa vai uzvarētāja kauss. Kaut kur jūs nesasniedzāt 100% no rezultāta mērķa sasniegšanā, bet godīgi centāties un pateicieties sev par jūsu pūlēm. Kaut kur jums nepietika laika, un jūs piešķīrāt sev sudraba medaļu par smago darbu un panākumiem. Nu kaut kur tu dabūji trofeju kausu!

Nobeigumā vēlos teikt, ka jebkuru mērķu izvirzīšanas principu var pilnveidot un modificēt pašam. Pats galvenais, lai tavas metodes darbotos un mērķi tiktu realizēti.

Es no sirds novēlu jums to!

P. S. Ja tev ir kāds padoms, kas tieši tev palīdzēja sasniegt tavu mērķi, dalies! Iespējams, tavs ieteikums kādam palīdzēs īstenot savas idejas.