2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Šī grāmata neapšaubāmi mainīs jūsu izpratni par cilvēka spējām un jūsu pašu spējām. Greznajā fotogrāmatā ir 50 visgrūtākās sacīkstes, kurās piedalās cilvēki. Ja uzskati, ka maratons vai pilns IRONMAN ir cilvēka spēju robeža, tad noteikti jāieskatās "Hardest Endurance Race"!:)
Šeit ir daži piemēri sākumam, kas aprakstīti grāmatā un kas uz mani atstāja šokējošu iespaidu:
- Norseman ir 226 km garš triatlons, kas sākas ledainā ūdenī, pēc tam turpinās ar vēju un aukstu velobraucienu. Tālāk maratons kalnā līdz 1883 m augstumam pa akmeņiem un grūts ceļš.
- Trans Europe Foottrace - 4132 km, skrienot pa Eiropu - no Gibraltāra līdz Skandināvijai.
- Ö līdz Ö - skriešana un peldēšana 64 km garumā, kurā dalībnieki iekāpj un izkāpj ūdenī 38 reizes. Ļoti auksts ūdens + 10 … + 16 ° С.
- Marathon des Sables ir sešu dienu ultramaratons pāri Sahārai 240 km garumā. Visas šīs dienas dalībnieki burtiski skrien pa smiltīm, cīnoties ar karstumu, aukstumu, smilšu vētrām un citām tuksneša veltēm.
- Lielā mūra maratons ir tikai 42 km garš maratons, bet gar Ķīnas mūri – 5165 pakāpieni augšup un lejup.
- Yak Attack - 400 km velobrauciens pa Himalaju kalnu pāreju ar augstuma pieaugumu 12 000 m.
- Ultraman World Championship ir uzlabota IRONMAN versija ar kopējo garumu 514 km. Havaju salās pirmajā dienā nopeld 10 km un nobrauc 145 km ar riteni, otrajā dienā - velobrauciens 276 km ar kāpumu 2611 m, trešajā dienā - skrējiens 84 km!
- Self Transcedence 3100 Mile Race ir visu laiku dīvainākās sacensības. Cilvēki noskrien 4989 km 52 dienas divās Kvinsas apkaimēs Ņujorkā pa 883 m garu apli. Kāpēc viņi to nesaprot, bet ļoti forši par to lasīt:)
Stāstiem par visiem startiem pievienoti atsomfer fotostāsti par tiem, kas tajos piedalījās - gatavošanās, sajūtas, novērojumi (šeit piemērs).
Krievu izdevumā no "Manna, Ivanova un Ferbera" ir daudz mūsu tautiešu stāstu.
Ieteicams:
Līmeņošana: 4 vienkāršu vingrinājumu apļi spēka izturības pārbaudei
Izmantojiet īsu komplektu kā izturības pārbaudi vai īsu treniņu. Nav nepieciešams aprīkojums
Dzīve nav sacīkstes: kāpēc jums ir jāatstāj "žurku skrējiens"
Mēģiniet paskatīties uz lietām savādāk: iespējams, nav sacensību, kas jāuzvar. Iekšējā harmonija ir daudz svarīgāka par ārējiem sasniegumiem
Dienas treniņš: spēka, izturības un lokanības sūknēšana vienā kompleksā
Izmēģiniet vingrinājumu komplektu, lai attīstītu spēku un intensīvu muskuļu darbu kopā ar fitnesa treneri Semiru Jasareviču. Un tas viss ar lielisku mūziku
Power Speed Endurance Book - labākās izturības, CrossFit un biohacking spēles
Ļoti bieži skrējēji un triatlonisti, neskatoties uz acīmredzamo sportisko progresu, patiesībā ir ļoti vienpusīgi cilvēki. Tajā pašā laikā tie, kas trenējas tikai zālē, arī nevar elsot kāpt pa kāpnēm vai vienkārši dzīvot pēc likuma: "Ja vari sēdēt, nestāvi, ja vari apgulties, nesēdi.
Slēpošana Yeti kalnā. Nāves sacīkstes Yeti's Edge
Skiing Yeti Mountain - minimālistiska arkādes spēle pikseļu grafikas un milzu slaloma cienītājiem