Satura rādītājs:

Kā pagatavot bulguru: pamatnoteikumi un noslēpumi
Kā pagatavot bulguru: pamatnoteikumi un noslēpumi
Anonim

Katliņā, multivarkā un mikroviļņu krāsnī labība izrādīsies garšīga un drupana.

Kā pagatavot bulguru: pamatnoteikumi un noslēpumi
Kā pagatavot bulguru: pamatnoteikumi un noslēpumi

Bulgur ir tvaicēti, žāvēti un sasmalcināti kvieši. No zelta graudaugiem tiek gatavoti daudzi gardi ēdieni: sānu ēdieni, zupas, salāti, plovs un pat deserti.

Kā pagatavot bulguru

Parasti bulguru pirms vārīšanas neizskalo. Ja tomēr vēlaties to darīt, ielieciet to sietā un viegli noskalojiet zem tekoša ūdens. Pēc tam nosusiniet graudaugus, lai tie kļūtu drupinātāki.

Bulguru labāk iepriekš apcept sviestā vai augu eļļā 2–4 minūtes. Uz vienu glāzi graudaugu ņem apmēram vienu ēdamkaroti eļļas.

Pateicoties grauzdēšanai, bulgurs iegūs vieglu riekstu garšu.

Putraimus var cept katliņā ar biezu dibenu vai pannā uz vidējas uguns, kā arī multivarkas bļodā režīmā "Fry".

Kā pagatavot bulguru: Cepšana
Kā pagatavot bulguru: Cepšana

Pirms bulgura ievietošanas sagatavotajā traukā varat apcept dārzeņus, piemēram, sīpolus un burkānus, līdz tie kļūst mīksti. Šajā gadījumā graudaugus vāra ar dārzeņiem. Tie padarīs to vēl garšīgāku un aromātiskāku.

Cik daudz ūdens jāuzņem

Vārīšanas šķidrumam jābūt divreiz vairāk nekā graudaugiem. Tas ir, uz 1 glāzi bulgura ņem 2 glāzes ūdens, kam jābūt karstam.

Kā pagatavot bulguru

Paturiet prātā, ka, gatavojot ēdienu, bulgurs palielinās 2–3 reizes. Tāpēc izvēlieties pareizā izmēra traukus.

Katliņā vai pannā

Putraimus pārlej ar ūdeni, pievieno sāli un samaisa. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un samazina siltumu līdz minimumam. Katlam uzliek vāku un vāra bulguru 15–20 minūtes, līdz tas uzsūcis visu ūdeni.

Multivarkā

Pievienojiet graudaugiem ūdeni un sāli un samaisiet. Aizveriet multivarkas vāku un vāriet bulguru režīmā "Rīsi / putraimi" vai "Pilafs" apmēram 30 minūtes.

Kā pagatavot bulguru: Ēdienu gatavošana
Kā pagatavot bulguru: Ēdienu gatavošana

Mikroviļņu krāsnī

Cept bulguru mikroviļņu krāsnī, protams, nederēs. Tātad jūs varat izlaist šo darbību vai izdarīt to pirms laika uz plīts.

Ievietojiet bulguru stikla vai keramikas traukā. Pievienojiet ūdeni un sāli un samaisiet. Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet 2-3 minūtes ar maksimālo jaudu. Pēc tam trauku ar bulguru atstājiet slēgtā mikroviļņu krāsnī uz 15 minūtēm.

Kādas garšvielas var pievienot

Bulgura garšu dažādot palīdzēs rozmarīns, timiāns, majorāns, paprika, karijs, kanēlis un zvaigžņu anīss. Jūs varat izmantot citas garšvielas pēc savas gaumes. Tie jāpievieno kopā ar sāli.

Ieteicams: