5 soļi, lai pārvarētu greizsirdību

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja vien jūs neesat Vorens Bafets vai Useins Bolts, pasaulē vienmēr ir kāds bagātāks, ātrāks, spēcīgāks un veiksmīgāks par jums. Neatkarīgi no tā, kādu biznesu, projektu vai ideju jūs attīstīsit, atradīsies kāds, kurš to paveiks labāk. Un, gribot negribot, jūs skatīsities uz savu konkurentu vai sāncensi ar skaudīgu nopūtu. Visa mūsdienu patēriņa kultūra un visas sabiedrības dzīve kopumā ir konkurences gara piesātināta: “Ātrāk, augstāk, spēcīgāk” vairs neattiecas uz sportu. Tie ir par naudu, varu, skaistu un dārgu auto (lai arī bieži pirkts uz kredīta, bet tikai tāpēc, lai kaimiņiem "izrautu" acis), par lielāku māju dabā, par vizītkarti un augstāku amatu (lai gan dažreiz darbs lielā korporācijā ir lielākais ļaunums, ar ko jūs savā dzīvē saskarsities).

Cilvēks ir ambiciozs dzīvnieks, kurš nav pieradis atkāpties, tāpēc vēlas būt labāks, veiksmīgāks, tikt uz priekšu, panākt, apdzīt, gūt panākumus… Skaudība nemanāmi kļūst par mūsu pasaules uzskatu neatņemamu sastāvdaļu., lai gan tas saindē mūsu dzīvi, bieži traucējot normālām draudzībām, biznesa un ģimenes attiecībām. Kā ar to tikt galā?

Sākt: skaudība rodas no ieraduma salīdzināt sevi ar citiem (lai gan tas bieži vien ne tikai nepalīdz, bet pat kaitē virzībai gan dzīvē, gan karjeras kāpnēs). Atmest šo ieradumu nav viegli, taču ir vismaz 5 soļi, ko varat veikt, lai ierobežotu un kontrolētu greizsirdību.

1. Atzīsti sev, ka mēdz būt greizsirdīgs. Pieņemt, ka skaudības sajūtas jums nav svešas, nozīmē, ka dažos gadījumos spējat atzīt savu vājumu un nedrošību, kā arī naidīgumu, kas parādās pret tiem, kurus apskaužat. Cilvēks nevar iedomāties sevi kā pārcilvēku, ja ir garīgi normāls; kas nozīmē, ka vājums un nedrošība ir tikpat dabiskas jūsu “es” daļas kā citas rakstura iezīmes un personiskās īpašības.

2. Saprotiet, ka lepnums ir tikai skaudības otrā puse.… Ja tavam kolēģim ir labāka mašīna nekā tev, bet tajā pašā laikā tu esi skaistāka par viņu (vai viņa) – tas ir tikai pirmais solis uz nākotnes skaudību. Agri vai vēlu tev darbā būs cilvēks ar dārgāku auto un pievilcīgāku izskatu nekā tu un tavs “lūzeris” kolēģis. Un tad tu kļūsi par neveiksminieku, un skaudība dos vaļu.

Jums nevajadzētu lepoties ar to, kas radās tikai veiksmīgu dzīves apstākļu vai labas iedzimtības rezultātā.

Saprotiet, ka lielākā daļa lietu vai personisko īpašību, ar kurām jūs lepojaties, ir tikai īslaicīgas, un vienmēr atradīsies kāds, kurš šajās dimensijās būs labāks par jums.

3. Aizstāt skaudību ar spēju paskatīties uz kāda cita panākumiem no dažādiem leņķiem un just līdzi. Jūs nekad droši neuzzināsiet, par kādu naudu, slava, izskats, laimīga (no pirmā acu uzmetiena) ģimene vai spoža karjera tika dāvāta jūsu paziņām vai pat svešiniekiem, bet slaveniem cilvēkiem.

Dažkārt ceļā uz panākumiem vai laimi, ko visi apskauž, nāk milzīgi upuri, kļūdas, lielas un mazas traģēdijas. To sapratis, sapratīsi, ka nav ko apskaust: kas zina, varbūt tev nebija ne desmitās daļas no tām nepatikšanām un pārbaudījumiem, kādas bija šiem "veiksmīgajiem".

Vai vēlaties tādu slavu, panākumus un bagātību par šādu cenu?

4. Ja iespējams, apskaužiet degvielu sevis pilnveidošanai. Jā, dažreiz skaudība nespēj mainīt mūsu grūto pagātni, grūto bērnību, traģiskos notikumus nesenā vai tālākā pagātnē, naudas trūkumu vai sliktus vecākus. Bet jums nevajadzētu bezgalīgi iedziļināties šajos motīvos, priecājoties par sevi, žēlojot likteni un turpinot apskaust kādu, kuram viss ir labāk nekā jums, un tajā pašā laikā nedarīt neko, vienkārši sēdēt.

Vai esat neapmierināts ar savu darbu, dzīvesveidu, attiecībām vai materiālo labklājību? Vienkārši celies un dari kaut ko, lai lauztu valdošo dzīvesveidu!

5. Neaizmirsti par pateicības sajūtu un spēju izbaudīt savus panākumus. Tas gan nenozīmē, ka ar kalkulatoru jāskaita, vai esi veicis veiksmīgākus darbus un izmaiņas nekā kolēģis vai kaimiņš. Vienkārši atcerieties, ka katra mazākā uzvara ir jūsu personīgais lielais panākums un svarīgs notikums jūsu dzīvē.