11 avokado lietderīgās lietošanas metodes

Satura rādītājs:

1. Papīra maisiņš un augļi palīdzēs avokado nogatavoties
2. Cepeškrāsnī avokado nogatavosies vēl ātrāk
3. Vieta zem kātiņa stāstīs par avokado gatavību
4. Avokado sagriež nevis gareniski, bet šķērsām
5. Citronu sula un sīpoli pasargās avokado no oksidēšanās
6. Avokado var aizstāt eļļu
7. Pagatavot avokado rozi ir viegli
8. Avokado var aizstāt majonēzi
9. Rotā grauzdiņus ar avokado šķēlītēm
10. Aizstāt banānus ar avokado
11. Audzējiet savu avokado

11 avokado lietderīgās lietošanas metodes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šie padomi palīdzēs jums izvēlēties, sagriezt un saglabāt svaigus avokado, kā arī ieteiks, kādus pārtikas produktus jūs varat aizstāt ar avokado, lai iegūtu veselīgāku pārtiku.

1. Papīra maisiņš un augļi palīdzēs avokado nogatavoties

Negatavu avokado ievieto papīra maisiņā ar banānu vai ābolu, un tas nogatavosies ātrāk. Tas ir tāpēc, ka augļi izdala etilēna gāzi, kas paātrina avokado nogatavošanos, un maisiņš šo gāzi patur iekšā.

2. Cepeškrāsnī avokado nogatavosies vēl ātrāk

Aptiniet augļus folijā un ievietojiet cepeškrāsnī 200 ° C uz 10 minūtēm. Voila - avokado nogatavosies.

3. Vieta zem kātiņa stāstīs par avokado gatavību

Lai nenopirktu pārgatavojušos augli, noņemiet no tā kātu un apskatiet vietu zem tā. Ja tas ir zaļš vai dzeltens, tad avokado var ņemt, ja tas ir brūns, tad nav vērts: tas jau ir pārgatavojies.

4. Avokado sagriež nevis gareniski, bet šķērsām

Jūs droši vien esat pieraduši griezt avokado vertikāli un izņemt kauliņus ar nazi vai karoti. Ir vienkāršāks veids: pārgrieziet augļus un vienkārši izspiediet bedri. Ja avokado ir nogatavojies, tam nevajadzētu būt pārāk grūti.

5. Citronu sula un sīpoli pasargās avokado no oksidēšanās

Ja plānojat izmantot daļu avokado vēlāk, apkaisa to ar citronu sulu vai novieto kopā ar sīpoliem. Jebkura no šīm metodēm palīdzēs saglabāt avokado krāsu.

Tāpat neizņemiet kauliņu – tā avokado ilgāk saglabāsies svaigāks.

6. Avokado var aizstāt eļļu

Avokado ir lieliska alternatīva sviestam. Droši varat to aizstāt ar šo augli, un cepumi uzreiz kļūs mazāk kaitīgi un vegāniskāki.

7. Pagatavot avokado rozi ir viegli

Avokado ziedu gatavošana var šķist augstākā līmeņa kulinārijas prasme. Bet patiesībā viss ir daudz vienkāršāk. Ļoti plāni jāsagriež puse avokado, jāpārvelk šķēles un jāsagriež. Tālāk ir sniegta ilustratīvā video instrukcija.

8. Avokado var aizstāt majonēzi

Tunča vai olu salātos majonēzes vietā varat pievienot avokado. Trauka krēmveida tekstūra saglabāsies un tas būs veselīgāks.

9. Rotā grauzdiņus ar avokado šķēlītēm

Šis vienkāršais dārzeņu mizotāja triks padarīs jūsu brokastis ne tikai garšīgas, bet arī skaistas.

10. Aizstāt banānus ar avokado

Ja jums patīk kokteiļi, bet vēlaties mazāk cukura, nomainiet banānus pret avokado. Smūtija uzturvielas un konsistence paliks nemainīga, bet cukura būs mazāk.