Pie kā noved nepareiza nagu apgriešana un kā izvairīties no veselības problēmām

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Veiciet šo higiēnas procedūru pareizi, lai novērstu nagu plāksnes ieaugšanu.

N. L. Kušča (Doņecka) vārdā nosauktajā ķirurģijas klīnikā joprojām tiek vākta statistika par onihokriptozes - nagu plāksnes ieaugšanas gadījumiem. 2010. gadā ķirurgi Ivans Žurilo un Valērijs Litovka veica pētījumu Ieaugušu nagu problēma bērniem, izpētot 329 klīnikas pacientu slimības vēsturi. Rezultāti liek domāt.

Izrādījās, ka ieauguši nagi ir diezgan izplatīti. Kopumā līdz 10% pacientu sūdzējās par pietūkušiem pirkstiem vai sāpēm pēdās ejot – ieaugušu nagu plākšņu sekas.

Romāns Anatoļjevičs Šapošņikovs FBLPU "Krievijas Ekonomikas attīstības ministrijas poliklīnikas" ķirurgs, medicīnas zinātņu kandidāts

Onihokriptoze ir nagu plāksnes augšanas virziena maiņas sekas. Nagu aug sāniski, deformējas un iekļūst nagu krokas mīkstajos audos, izraisot iekaisumu. Kāds mēģina izārstēties pats: nogriež nagam stūrus, virsū arī uzklāj Višņevska ziedi. To izdarīt kategoriski nav iespējams! Šāda pašārstēšanās ir pilns ar komplikācijām: no iekaisušo audu augšanas līdz strutainam kaula iekaisumam (osteomielīts) un pat gangrēnai. Tas viss kā rezultātā var izraisīt nagu falangas amputāciju.

Rodas jautājums: kā pārliecināties, ka neietilpst šajos 10%? Pietiek pareizi nogriezt nagus.

1. Veltiet laiku, lai sagatavotos trīs posmos

Solis 1. Sagatavojiet nagus

Kas notiek, ja mēģināsiet ar nagu šķērēm nogriezt kartupeļu čipsu gabalu? Šķeldas saplīsīs. Kaut kas līdzīgs var notikt ar nagiem, īpaši kāju nagiem. Lai kalcificētie augi neplaisātu, pirms nagu griešanas dažas minūtes iemērciet rokas un kājas siltā ūdenī.

2. solis. Sagatavojiet instrumentu

Griežot nagus, jūs varat nejauši sabojāt kutikulu vai sānu rullīti - būs labāk, ja līdz šim brīdim uz asmeņiem nebūs palikušas baktērijas.

Noteikti dezinficējiet šķēres vai stiepļu griezējus. Lai to izdarītu, iegremdējiet tos spirtā uz 10 minūtēm vai vismaz mazgājiet tos siltā ūdenī un ziepēs.

3. posms. Sagatavojiet vietu matu griezumam

Diez vai jums patiks uzkāpt uz nagiem, kas izkaisīti pa visu vietu, basām kājām staigāt pa dzīvokli. Jā, un kauns viesu priekšā. Tāpēc pirms griešanas palieciet dvieli zem pēdas/plaukstas. Nu vai vienkārši miskaste.

2. Dariet to regulāri

Vidēji cilvēka nags aug par 1 mm nedēļā. Bet jums ir jāsaprot kaut kas cits:

• Kāju nagi var augt uz pusi ātrāk nekā roku nagi.
• Nagu augšanas ātrums katram cilvēkam ir individuāls.

Tāpēc matu griezuma biežums būs jānosaka neatkarīgi. Koncentrējieties uz tā saukto smaida līniju – robežu, aiz kuras nags pārstāj pieķerties ādai. Atstājiet apmēram 0,5–1,5 mm aiz šīs nagu plāksnes līnijas.

3. Saglabājiet pareizu nagu formu

Tiek uzskatīts, ka uz rokām nagu galiem jāpiešķir ovāla forma, bet uz kājām vienkārši jāsagriež taisnā līnijā. Bet tas nav tik vienkārši. Faktiski nagu gals var būt taisns vai ovāls. Kā jums patīk. Vissvarīgākais ir saglabāt sānu malas taisnstūrveida. Noapaļojot nagu plāksni aiz smaida līnijas, tā sāks paplašināties un galu galā pāraugt sānu izciļņos.

4. Vīle malas

Robainās vai noslīpētās malas viegli aizķeras pie apģērba un citiem priekšmetiem. Viena neuzmanīga kustība - un pilnībā izjaukta. Tāpēc labāk nekavējoties nogludināt nagu plāksnes galu ar vīli.

Tas ir viss. Kā redzat, ieaugušu nagu novēršana nepavisam nav grūta.

Novēlam kājām siltumu un mīkstas čības.