Par kādām veselības problēmām var runāt par bezmiegu?
Par kādām veselības problēmām var runāt par bezmiegu?
Anonim

Sliktu miegu noteikti nav vērts ignorēt.

Par kādām veselības problēmām var runāt par bezmiegu?
Par kādām veselības problēmām var runāt par bezmiegu?

Šo jautājumu uzdeva mūsu lasītājs. Arī tu uzdod savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesanti, mēs noteikti atbildēsim.

Par kādām veselības problēmām var runāt par bezmiegu?

Anonīmi

Lifehacker ir par šo tēmu. Bezmiegs var rasties dažādu iemeslu dēļ, un daži no tiem var būt bīstami jūsu veselībai. Šeit ir daži piemēri:

  • Diabēts. Šīs slimības dēļ jūs izjutīsiet vēlmi doties uz tualeti nedaudz biežāk nekā parasti. Tai skaitā naktī.
  • Depresija. Slikts miegs var būt gan depresijas simptoms, gan tās saasināšanās cēlonis.
  • Trauksmes traucējumi. Trauksme var radīt grūtības aizmigt un pēkšņi pamosties nakts vidū.

Tāpēc pievērsiet uzmanību savai vispārējai garīgajai un fiziskajai veselībai. Galu galā bezmiegs pati par sevi ir nopietna problēma, un ar to saistītos simptomus vairs nevajadzētu atstāt novārtā.

Plašāku informāciju par bezmiegu un problēmām, ko tas var norādīt, skatiet iepriekš norādītajā saitē.

Ieteicams:

Kā rūpēties par tuviniekiem ar garīgās veselības problēmām

Kā rūpēties par tuviniekiem ar garīgās veselības problēmām

Lifehacker stāsta, kā atpazīt psihiskus traucējumus mīļotajā cilvēkā. Un kā tādā gadījumā izrādīt rūpes un nekaitēt

Veselības problēmas, par kurām var liecināt bezmiegs

Veselības problēmas, par kurām var liecināt bezmiegs

Daudzi cilvēki mēdz aizmirst miega trūkumu. Tomēr slikts miegs ne tikai pasliktina dzīves kvalitāti. Rakstā ir paskaidrots, kā viņš varētu būt saistīts ar nopietnām slimībām

Pie kādām komunikācijas problēmām novedīs tava mīlestība pret viedtālruni?

Pie kādām komunikācijas problēmām novedīs tava mīlestība pret viedtālruni?

Viedtālruņu aizraušanās dēļ mūsu vienkāršas cilvēku komunikācijas prasmes tiek zaudētas. Un šīs komunikācijas problēmas ir daudz nopietnākas, nekā šķiet

Par kādu garšas zudumu var runāt un ko ar to darīt

Par kādu garšas zudumu var runāt un ko ar to darīt

Garšas sajūtas zudums rodas, ja tiek traucēta receptoru darbība vai garšas signāls nepārvietojas pa nerviem. Mēs esam apkopojuši visus iespējamos iemeslus

Pie kā noved nepareiza nagu apgriešana un kā izvairīties no veselības problēmām

Pie kā noved nepareiza nagu apgriešana un kā izvairīties no veselības problēmām

Šķiet, ka nagu griešana ir diezgan primitīva nodarbošanās. Taču daudzi no mums tajā pieļauj bīstamas kļūdas. Mēs jums pateiksim, kā no tā izvairīties