3 nesāpīgi veidi, kā paplašināt savu iepazīšanās loku

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mēs parasti sazināmies ar tiem, kas ir līdzīgi mums pašiem. Taču ārkārtīgi noderīgs var būt plašs paziņu loks: pēc sociologu domām, cilvēki nereti jaunu darbu atrod nevis caur tuviem draugiem un dzīvesbiedriem, bet gan caur paziņām, ar kurām dzīvē sastapušies vien pāris reizes.

1. Mainiet kaut ko savā ierastajā rutīnā

Iedomājieties savu parasto dienu. Visticamāk, tu tāpat ej no mājām uz darbu, kāp pa tām pašām kāpnēm. Pa dienu tu pusdieno vienā un tajā pašā vietā, ej uz vienu tualeti. Pēc darba iegriezies tajos pašos veikalos. Tas viss kļūst kā pieturas vilcienu sarakstā. Rezultātā jūs katru dienu redzat vienus un tos pašus cilvēkus.

Mēģiniet pārtraukt šo loku. Iet uz tualeti citā stāvā, iegādājieties kafiju citā kafejnīcā, atstājiet automašīnu citā vietā. Tādā veidā jūs varat satikt jaunus cilvēkus.

Turklāt mēs pastāvīgi automātiski “filtrējam” cilvēkus. Tiklīdz kādu iepazīstam, uzreiz izlemjam: “tu esi interesants” vai “tu neesi interesants”, “tu esi svarīgs” vai “tu neesi svarīgs”.

Padomā, kurš no taviem paziņām tev šķiet neinteresantākais, un centies nodibināt kontaktu. Uzsāciet sarunu vai piedāvājiet kafiju kopā. Padomājiet par to, kur doties vai ko darīt, lai satiktu cilvēkus, kurus parasti izfiltrējat. Tas paplašinās arī jūsu sociālo loku.

2. Neatslēgties sevī

Stresa stāvoklī mēs paši sašaurinām savu sociālo loku., mēs noslēdzamies un neredzam savas iespējas. Mēs vienkārši nevēlamies kontaktēties ar cilvēkiem. Kā to var pārvarēt?

Ritiniet savu draugu sarakstus sociālajos tīklos. Noteikti pamanīsit vārdus, kas tev uzreiz neienāk prātā, nonākot sarežģītā situācijā. Rakstiet šiem cilvēkiem.

Svarīgi ir arī atgādināt sev par savām stiprajām pusēm un vērtībām. Mēs bieži noraidām tuvinieku padomus un ņemam vērā nepazīstamu cilvēku padomus. Tainted Knowledge vs. Kārdinošas zināšanas: cilvēki izvairās no iekšējo konkurentu zināšanām un meklē zināšanas no ārējiem konkurentiem. jo mēs viņus neapskaužam un nejūtamies viņu apdraudēti. Taču, atgādinot sev par savām prasmēm un pozitīvajām īpašībām, mums kļūst vieglāk uzrunāt tos, kuri mums šķita draudīgi.

3. Neierobežojiet sevi ar vienkāršiem "paldies" un "lūdzu"

Padomājiet par pēdējo reizi, kad palīdzējāt kolēģim. Ko jūs teicāt, atbildot uz pateicību, tikai “lūdzu” vai “ne par ko”? Jūs palaidāt garām labu iespēju paplašināt savu sociālo loku. Slavenais psihologs un autors Roberts Cialdini iesaka pēc vārda “lūdzu” piebilst: “Es zinu, ka tu darītu to pašu manā vietā”.

Tas darbojas arī otrādi.

Kad kāds jums palīdzēja, nesakiet tikai "paldies", bet gan pievienojiet "Paziņojiet man, ja jums ir nepieciešama mana palīdzība".

Šīs frāzes palīdz stiprināt attiecības ar citiem cilvēkiem, paužot jūsu cieņu un vēlmi turpināt saziņu.

Padomājiet par to, kā jūs varat palīdzēt šai personai tagad vai nākotnē. Pievērsiet uzmanību ne tikai tam, ko varat saņemt no citiem, bet arī tam, ko varat viņiem dot. Tas palīdzēs paplašināt un padziļināt jūsu sakarus.