Satura rādītājs:
- Trases produktīvam darbam
- Kā mūzika veicina produktivitāti
- Kāda veida mūzika ir piemērota darbam
- Ko izmantot, lai klausītos mūziku darbā
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Mūzika var būt produktīva, viss, kas jums jādara, ir atrast pareizo atskaņošanas sarakstu.
Trases produktīvam darbam
Dažas no biežāk sastopamajām audio izvēlēm darbam ir šādas: izvēlieties mūziku bez vārdiem, izmantojiet dziesmas ar paredzamiem un vienkāršiem atturējumiem, klausieties videospēļu skaņu celiņus un klausieties populāras dziesmas. Tas ir tas, pēc kā mēs vadījāmies, izvēloties 20 dziesmas šim atskaņošanas sarakstam.
Klausieties lietotnē Apple Music →
Klausieties pakalpojumā Google Play →
Kā mūzika veicina produktivitāti
Pētījuma Mūzikas klausīšanās ietekme uz darba izpildi rezultāti. Diriģenta Terēza Lesika, Vinzoras universitātes mūzikas terapijas docente, liecina, ka mūzika galvenokārt ietekmē darbinieku noskaņojumu. Un tikai tad, dzīvespriecīgi un dopamīna piepildīti, viņi pārspēj produktivitātes rekordus un atstāj darba vietu jautrā noskaņojumā.
Bet ar šīm attiecībām viss nav tik vienkārši, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Ne katra profesija piedzīvos pozitīvas produktivitātes izmaiņas, klausoties mūziku. Pirmkārt, mūzika palīdz tiem, kas nodarbojas ar fizisku, nevis intelektuālu darbu.
Pētniecība Mūzika – palīglīdzeklis produktivitātei. apstiprina tēzi par mūzikas pozitīvo lomu rūpnieciskajā ražošanā, pat ja tai jāsadzīvo ar instrumentu un darbgaldu troksni. Ja rutīnas uzdevumi atkārtojas, mūzika tos padara daudz jautrāku.
Nav jādomā par mūzikas priekšrocībām, ja runājam par darbu lielā un trokšņainā birojā. Eksperiments Runas un runas saprotamības ietekme uz uzdevuma izpildi., ko veica Somijas Arodveselības institūts, ir parādījis, ka cilvēka runa negatīvāk ietekmē kognitīvo darbību nekā statiskais troksnis. Kvalitatīvas austiņas, kas nepārraida apkārtējo troksni, ir glābiņš darbiniekam atklātā telpā.
Kāda veida mūzika ir piemērota darbam
Šeit, tāpat kā mūzikas izvēlē jebkuram citam uzdevumam, viss ir tīri individuāls. Bet dažus ieteikumus joprojām var izstrādāt.
Neaizmirstiet par pareizu skaļumu. Eksperiments Vai troksnis vienmēr ir kaitīgs? Apkārtējās vides trokšņa ietekmes uz radošo izziņu izpēte. veikts Oksfordas Universitātē, apstiprināja, ka darbinieki, kuri klausās mūziku mērenā skaļumā (70 dB), ir produktīvāki nekā tie, kuri to palielina līdz 85 dB vai, gluži pretēji, klausās mūziku 50 dB vai zemākā skaļumā.
Instrumentālā mūzika
Runa negatīvi ietekmē produktivitāti, klausoties dziesmas ar vārdiem. Tas jo īpaši attiecas uz mūziku, kur vārdus ir viegli saprast un tie tiek dziedāti viņu dzimtajā valodā. Tāpēc, ja jūsu darbs ir saistīts ar verbāliku, atlieciet krievu valodas skaņdarbu klausīšanos uz vēlāku laiku.
Mūzika no videospēlēm
Klausīties spēļu skaņu celiņus darba vietā ir diezgan loģiski, jo tie parasti ir rakstīti tā, lai nenovērstu spēlētāju uzmanību no pašas spēles.
Monotona mūzika
Ja mūzikā refrēni ir vienkārši, nav sarežģītas struktūras, taustiņu izmaiņu un citu neparedzamu pavērsienu, tad tas ir ideāli piemērots darbam, kas prasa koncentrēšanos un iesaistīšanos. Piemēram, ambient vai chillwave derēs.
Pazīstama mūzika
Ja mums patīk mūzika, tad tā sagādā vairāk prieka. Turklāt šādas kompozīcijas būs paredzamākas, jo tās jau esi dzirdējis. Tiesa, viens no pētījumiem ir Fona mūzikas ietekme uz darbinieku koncentrāciju. parāda, ka arī ar personīgajām vēlmēm labāk nepārspīlēt - iespējams, ir vērts izvēlēties ko patīkamu un neitrālu.
Dabas skaņas
Saskaņā ar pētījumu, ko veica Tuning kognitīvā vide: Skaņu maskēšana ar “dabiskām” skaņām atvērta plānojuma birojos., kas publicēts American Acoustic Society žurnālā, arī dabiskās skaņas labvēlīgi ietekmē produktivitāti. Mīksts un neuzkrītošs fona troksnis ir tas, uz ko jums jātiecas. Tam var palīdzēt dažādas izlases ar dabas skaņām.
Klausieties izlasi ar dabas skaņām vietnē Yandex. Music →
Klausieties izlasi ar dabas skaņām pakalpojumā Apple Music →
Klausieties izlasi ar dabas skaņām pakalpojumā Google Play →
Ko izmantot, lai klausītos mūziku darbā
Austiņas
Personīgajai audio sistēmai trokšņainai darba vietai vislabāk ir izmantot slēgtas, pilna izmēra austiņas - tās nodrošina vispilnīgāko skaņas izolāciju. Apsveriet Philips SHB9850NC ar stabilu skaņu un ActiveShield Pro™ aktīvo trokšņu slāpēšanu.
Par SHB9850NC skaņu atbild divi 40 mm radiatori, un austiņas darbojas, izmantojot Bluetooth un AUX interfeisu. Pateicoties slēgtajai sistēmai un viedajai trokšņu slāpēšanas sistēmai, apkārtējās skaņas netraucēs klausīties mūziku, un tas, ko klausāties, neradīs diskomfortu tuvumā esošajiem cilvēkiem.
Apvienojiet to ar polsterēto ausu spilvenu ērtībām, mijiedarbību ar balss palīgiem un iespēju salocīt SHB9850NC kompaktai pārnēsāšanai, un jūs iegūstat lieliskas pilsētas austiņas, kas ir lieliskas trokšņainā biroja vidē.
Skaļruņi
No biroja akustikas tiek prasīts maz: laba skaļa skaņa un kompaktums, kas ļauj ērti novietot ierīci uz biroja galda. Lieliska iespēja ir Philips EverPlay BT7900 bezvadu Bluetooth skaļrunis ar diviem 1,5 collu aktīvajiem skaļruņiem.
Skaļrunis ir aprīkots ar diviem aktīviem un diviem pasīviem radiatoriem, kas sniedz sabalansētu un skaidru skaņu, un ar 14 vatu jaudu pietiek, lai piepildītu vidusmēra biroja mūziku.
Ieteicams:
Kā palikt produktīvam ar neregulētu darba grafiku
Pat ja tavā dzīves ritmā valda haoss, trīs vienkāršas metodes ieviesīs kārtību tavā darba grafikā
9 dzīves iespējas, kas palīdzēs jums būt produktīvam visu dienu
Šajā rakstā varat snaust, regulārus pārtraukumus, vingrot un citus dzīves veidus, kas palīdzēs jums saglabāt produktīvu darbu visas dienas garumā
9 TED sarunas, lai palīdzētu jums kļūt neticami produktīvam
Padarīt sevi produktīvāku kļūst daudz vieglāk, ja ņemat vērā šos TED runātāju padomus
Kā mierīgi strādāt un palikt produktīvam, kad viss deg
Ja jums ir grūtības koncentrēties un palikt produktīvam un jums ir nepieciešams atbalsts, ņemiet vērā idejas no zinātnes un filozofijas pasaules
Kā atrast laiku visam un būt produktīvam
Laika pārvaldībai jākļūst par ieradumu. Mēs jums pastāstīsim, kā saprast, ka jūs to tērējat, kā arī ieteiksim, kā lietderīgi izmantot savu laiku