Kā ātri noņemt zilumu: tikai zinātniskas metodes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Galvenais ir visu izdarīt laikā.

Kas ir zilumi

Zilums ir hematomas veids. Bet, ja hematoma kopumā ir iekšējs asinsizplūdums, kas rodas asinsvadu bojājumu dēļ un var būt diezgan plašs un nopietns, tad sasitumi ir salīdzinoši nekaitīgi bojājumi mazāko zemādas asinsvadu - kapilāru zilumiem.

Sasitot, kapilāri saplīst, pārsprāgst un no tiem izplūst asinis. Jo vairāk iztecējis, jo lielāks ir zilums.

Cik ātri zilumi pazūd

Vidēji mūsu ķermenim ir nepieciešamas divas līdz trīs nedēļas, lai atbrīvotos no ziluma. Visu šo laiku izlijušās asinis absorbē apkārtējie audi.

Turklāt, jo vairāk asiņu atrodas zem ādas, jo ilgāks laiks būs nepieciešams, lai ķermenis atrisinātu hematomu. Par laimi, procesu var paātrināt.

Bet šim nolūkam ir svarīgi zināt, kurā dzīšanas stadijā ir zilums.

Kas palīdzēs divas dienas pēc ziluma, pirmajā kategoriski nav iespējams izdarīt.

Kā noņemt zilumu, ja kopš traumas ir pagājusi mazāk nekā diena

Zilums vēl nav pilnībā izveidojies. Traumas vieta bija nedaudz pietūkusi un kļuva sarkani sārta. Krāsa saglabājas no vairākām stundām līdz dienai.

Galvenais uzdevums šajā laikā ir neļaut zilumam augt.

1. Atpūties

Centieties ierobežot kustības, īpaši tās, kas saistītas ar skarto ķermeņa zonu. Jo vairāk kustību, jo spēcīgāka ir asins plūsma un plašāka ir pildošā hematoma.

2. Pagatavo aukstu kompresi

Uzreiz pēc traumas! Jo ātrāk, jo mazāk būs zilumu. Aukstuma ietekmē palēninās asins plūsma, kas nozīmē, ka zemādas audos ieplūdīs mazāk. Kas palīdz sadziedēt zilumu? … Turklāt aukstā komprese samazina aukstuma ietekmi uz zilumu, hematomu un sāpju rašanos injekcijas vietā zemādas zemas molekulmasas heparīnā.

Kā kompresi var izmantot ledus iepakojumu vai, piemēram, saldētus dārzeņus. Aptiniet to plānā drānā vai dvielī un uz 10 minūtēm uzklājiet uz ievainotās vietas. Procedūru var atkārtot pēc 20 minūšu pārtraukuma.

Pirmajā dienā nekādā gadījumā nedrīkst iesildīt traumas vietu vai vēl jo vairāk to masēt. Tas palielinās asins plūsmu un zilums palielināsies.

3. Uzklājiet aptiekas krēmu vai želeju no sasitumiem bez sildoša efekta

Šādām zālēm ir prettūskas un pretiekaisuma iedarbība. Aktīvo sastāvdaļu sarakstā meklējiet dimetilsulfoksīdu, heparīnu un dekspantenolu.

4. Centieties saglabāt zilumu vietu virs sirds līmeņa

Protams, kad vien iespējams. Piemēram, ja jūsu kāja ir ievainota, apgulieties uz dīvāna un novietojiet kājas uz spilvena vai roku balsta. Gravitācijas spēks liks asinīm aizplūst. Kas palīdz sasitumam izārstēties? no traumas vietas, kas nozīmē, ka ziluma izmērs būs mazāks.

5. Ja sāpes ir stipras, ieņemiet pretsāpju līdzekli

Bet ne aspirīnu vai ibuprofēnu. Tie šķidrina asinis un var izraisīt hematomas lieluma palielināšanos.

Kā noņemt zilumu, ja kopš traumas ir pagājusi vairāk nekā diena

Parasti zilums jau ir izveidojies 24 stundu laikā. Asinis traumas vietā ir aptumšojušās un spīd cauri ādai zilā, purpursarkanā vai (ja pagājušas vairākas dienas kopš traumas) zaļganā nokrāsā.

Zilums sāk dziedēt, izlijušās asinis zaudē skābekli un kļūst tumšākas. Tas aizņem līdz 5 dienām.

Šie zilumi kļūst apmēram sestajā dienā. Tas liecina par hemoglobīna galīgo iznīcināšanu.

Šādi hematoma izskatās apmēram nedēļu pēc traumas. Zilums vairs nemainīsies, izņemot to, ka tas pamazām kļūs gaišāks.

Tagad galvenais uzdevums ir paātrināt hematomas rezorbciju. Vienkāršākais veids, kā to panākt, ir ar siltumu.

1. Iesildīties

Labi sevi pierādījušas siltās kompreses (uz ziluma var uzklāt sildošu spilventiņu vai siltā ūdenī samitrinātu lupatiņu), masāžas, kā arī krēmi ar sildošu efektu - satur badjagu, kapsaicīnu (piparu alkaloīdu) un bišu un čūsku indes.

Lai paātrinātu atveseļošanos, varat doties uz karstu vannu. Ja vien jums, protams, nav kontrindikāciju tam.

2. Ja joprojām sāp, ieņemiet pretsāpju līdzekli ar atslābinošu efektu

Piemēram, aspirīns un ibuprofēns (tagad jūs varat). Tie ir parādīti Kas palīdz sasitumiem dziedēt? ja zilums izskatās pietūkuši. Protams, stingri ievērojiet norādījumus par biežumu un devu!

3. Lietojiet krēmus vai kompreses ar augu ekstraktiem un vitamīniem

• Ziede vai želeja, kuras pamatā ir arnikas ekstrakts, samazina paātrinātu lāzera izraisītu zilumu izzušanu ar lokālu 20% arniku: vērtētāja akls randomizēts kontrolēts izmēģinājuma tūskas un paātrina reģenerāciju.
• Krēms ar K vitamīnu uzlabo lokālā K vitamīna ietekmi uz zilumiem pēc lāzerterapijas un veicina bojāto kapilāru un asinsvadu atjaunošanos.
• Alvejas želeja samazina augu izcelsmes zāles: biomolekulārie un klīniskie aspekti. 2. izdevums pretsāpju mazināšanai un iekaisuma mazināšanai. Vislabāk darbojas želejas ar augstāko (līdz 99%) tīras alvejas sulas saturu.
• C vitamīna krēmam piemīt C vitamīna dermatoloģijas pretiekaisuma īpašības un uzlabo brūču dzīšanu.
• Produktiem, kuru pamatā ir ananāsu ekstrakts, pateicoties augu enzīmam bromelainam, ko satur šis auglis, Bromelaina iespējamā loma klīniskajā un ārstnieciskajā lietošanā, piemīt pretiekaisuma iedarbība un paātrina zilumu izzušanu. Palutiniet sevi arī ar ananāsiem.

Atveseļošanai nav nepieciešams lietot aptiekas produktus. Piemēram, C vitamīna satura dēļ pozitīvi iedarbosies arī, piemēram, smalki sagrieztu sīpolu komprese (sasmalcināta, ietīta marlē, nedaudz nospiesta, lai sīpols izdalītu sulu, uzklāta uz sasituma vietas).

4. Maskēšanās

Dažas dienas pēc ziluma, krāsai izbalējot, zilumu var paslēpt ar tonālo krēmu. Izvēlieties produktu ar dzeltenīgu nokrāsu.

Kad parādīt ārstam zilumu

Zilumi ne vienmēr pāriet paši no sevis. Turklāt dažreiz tie var būt nepatīkamu slimību simptomi. Obligāti un pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, ja zilums:

• Tas nepazūd, lai gan kopš traumas ir pagājušas vairāk nekā divas nedēļas.
• Pieskaroties jūtama grūti.
• Tas sāk augt un/vai kļūst sāpīgāks.
• Pievieno sāpes tās locītavas kustībām, pie kuras tā atrodas.
• Tas atrodas netālu no acs un, kā jums šķiet, pasliktina redzi.
• Parādījās bez iemesla. Un ne tikai: jūs regulāri pamanāt uz savas ādas arvien jaunus zilumus, kuru izcelsme jums nav līdz galam skaidra.
• Sāk izpausties infekcijas pazīmes: bojātajā vietā parādās izdalījumi no ādas, paaugstinās temperatūra.

Tas viss var liecināt, ka asiņošana ir daudz dziļāka un plašāka, nekā jūs domājāt, un ķermeņa audi kaut kādu iemeslu dēļ nespēj tikt galā ar šādu asiņu daudzumu. Šajā gadījumā, lai atbrīvotos no hematomas, būs nepieciešama ārsta palīdzība.

Tāpat nav izslēgtas iekšējo orgānu slimības un asinsvadu fizioloģiskais trauslums. Šādās situācijās ir nepieciešama arī speciālista uzmanība.