4 veidi, kā padarīt jūsu māju ērtāku

Satura rādītājs:

1. Ielaidiet gaismu telpā
2. Iegūstiet istabas augus
3. Pievienojiet interjeram krāsas
4. Atbrīvojiet vietu (un prātu)

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Mājas ir vieta, kur atpūšamies no ikdienas problēmām un smeļamies spēku. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs mājās justos laimīgi un mierīgi.

1. Ielaidiet gaismu telpā

Saules gaisma, kas plūst no loga, palielina Kā palielināt serotonīna līmeni cilvēka smadzenēs bez zālēm. serotonīna līmenis - laimes hormons. Tas nozīmē, ka dabiskā gaisma palīdz cīnīties ar depresiju un uzlabo garastāvokli.

Atbrīvojieties no tumšiem smagajiem aizkariem un nomainiet tos ar gaišiem. Pakariet spoguļus, lai tie atspoguļotu pēc iespējas vairāk gaismas. Un, protams, neaizmirstiet nomazgāt logus.

2. Iegūstiet istabas augus

Telpaugi nomierina un palielina koncentrēšanos. Un zaļā krāsa uzmundrina. Turklāt augi ražo skābekli un attīra gaisu no piesārņojuma.

3. Pievienojiet interjeram krāsas

Krāsa tieši ietekmē mūsu garastāvokli. Piemēram, sarkanā krāsa nav piemērota guļamistabai. Tas dod enerģiju, tāpēc guļamistabai jāizvēlas mierīgāki toņi. Izvēlieties krāsu atkarībā no istabas mājā un atšķaidiet garlaicīgo interjeru ar spilgtām krāsām.

4. Atbrīvojiet vietu (un prātu)

Pēc smagas darba dienas jūs nevēlaties ierasties pārblīvētā mājā. Pētniecība no augšas uz leju un no augšas uz augšu vērstu mehānismu mijiedarbības cilvēka redzes garozā. parādīt: jo vairāk objektu redzes laukā, jo grūtāk mums ir koncentrēties. Tāpēc mēs jūtamies nomākti un vēl vairāk noguruši.

Izņemiet no plauktiem visu, ko var izņemt. Ielieciet mazās lietas kastēs. Ja jums ir daudz lietu, izejiet ārā pakāpeniski.