Kā smadzenes neļauj jums sasniegt savu potenciālu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Parasti mēs skaidri iztēlojamies savu ideālo nākotni, bet mēs pat necenšamies kaut ko mainīt savā dzīvē. Tas ir tāpēc, ka mūsu smadzenes mums pretojas.

Kāda ir pretestība

Smadzeņu pretestība neļauj mums kļūt labākiem un sasniegt lielus mērķus. Tāpēc jums ir jāsaprot, kā viņu nomierināt, nevis padoties viņa ietekmei.

Pretestība darbojas pret jums, ja:

• jūs pastāvīgi atliekat darbu pie jums svarīgā;
• jūs pārāk daudz kritizējat sevi;
• jūs visu laiku jūtat, ka jums neklājas pietiekami labi;
• jūs vienmēr atrodat attaisnojumus, lai kaut ko nedarītu.

Pretestība ir balss, kas liek jums būt uzmanīgiem, nesteidzieties, atrast kompromisu. Šī ir balss, kas tev čukst, ka tev neizdosies, ka cilvēki tikai smiesies, ja nolemsi izmēģināt sevi kaut ko jaunu. Pretojošās smadzenes darīs visu iespējamo, lai neļautu jums sasniegt savu potenciālu.

Smadzenes žonglēs ar faktiem, draudēs, pavedinās un pārliecinās jūs padoties un palikt savā komforta zonā.

Rakstnieks Stīvens Presfīlds uzskata, ka pretošanās būtībā ir paškaitējums. Grāmatā “Karš par radošumu. Kā pārvarēt iekšējās barjeras un sākt radīt”viņš atzīmē – jo lielāku pretestību piedzīvojam, jo svarīgāks mums ir tas vai cits nerealizētais projekts un jo lielāku gandarījumu jutīsim, beidzot to īstenojot.

"Pretestība izpaužas kā bailes, un baiļu līmenis atbilst pretošanās spēkam," skaidro Presfīlds. - Tāpēc, jo vairāk mēs baidāmies no kāda uzņēmuma, jo svarīgāks tas ir mums un mūsu garīgajai attīstībai. Ja tas mums neko nenozīmētu, nebūtu nekādas pretestības.

Ja jūs vienkārši ļaujat lietām ar jums notikt, nevis izdarāt izvēli un radāt lietas pats, ir pienācis laiks mainīt savu pieeju dzīvei.

Sāc cīnīties tagad

Var iemācīties nereaģēt uz pretojošo smadzeņu viltībām un virzīties uz priekšu, lai arī kas notiktu. Kā to izdarīt?

1. Pirmkārt, pārtrauciet censties būt perfektam visā.
2. Atrodiet kaut ko pietiekami svarīgu, lai jūs baidītos. Un rīkojieties, neskatoties uz pretestību.
3. Sadaliet savu projektu vai mērķi daudzos soļos un apakšpunktos.
4. Pierakstiet visas darbības. Sarindojiet tos pēc svarīguma. Atgriezieties pie pirmā punkta un nosakiet, ar ko sākt.
5. Veiciet mazus soļus. Dariet savas lietas vismaz 20 minūtes dienā. Galvenais ir neapstāties.

Neesiet drosmi, ja kaut kas jums neizdodas. Mēģiniet atkal un atkal. Tas ir vienīgais veids, kā gūt panākumus.