Kā juceklis ietekmē produktivitāti un ko ar to darīt?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pie mīlestības uz krāšanu vainojama fizioloģija, bet no nevajadzīgām lietām var atbrīvoties ar pāris soļiem.

Kārtības uzturēšana ir neatņemama darba cikla sastāvdaļa.

Kerijs Glīsons uzņēmējs, biznesa treneris, laika vadības speciālists

Nepabeigtas tējas krūze, maciņš glāzēm, klade, konfekšu papīrs, telefona lādētājs… Dienas laikā uz mana darba galda sakrājas daudz nevajadzīgu lietu. Rīts sākas nevis ar kafiju, bet gan ar lietu sakārtošanu. Es zinu, ka, ja es to nedarīšu, diena pazudīs.

Šajā rakstā es jums parādīšu, kā juceklis ietekmē mūsu produktivitāti un kā ar to rīkoties.

No kurienes rodas nekārtība?

… viņš katru dienu staigāja pa sava ciema ielām, skatījās zem tiltiem, zem pakāpieniem un visu, ko viņš satika: vecu zoli, sievietes lupatu, dzelzs naglu, māla trauku - viņš visu vilka sev klāt. …

N. V. Gogolis "Mirušās dvēseles"

Katrs no mums ir mazs Pļuškins. Cilvēce ir zaudējusi savu kursu: vajag mīlēt cilvēkus, bet izmantot lietas. Bet mēs visu darām otrādi.

Mēs esam tik noraizējušies par materiālās pasaules objektiem, ka nepamanām, kā esam aizauguši ar atkritumiem. "Neizmetiet šo kastīti: tā joprojām noderēs!"

Tā dzimst nekārtības. Patiesība ir tāda, ka kaste nekad negaidīs savu labāko stundu, mēs neizmantosim eBay muļķības, un laba grāmata netiks lasīta. Tās ir nevajadzīgas lietas, bet smadzenes to nekad nepieņems.

Jēlas universitātes pētnieki konstatēja, kāpēc ir grūti atbrīvoties no juceklības, ka tie paši smadzeņu apgabali ir atbildīgi par “atvadīšanās” procesu no lietām kā par fiziskām sāpēm (priekšējais cingulīts un saliņa). Saskaņā ar to, jo dārgāka mums ir šī vai cita prece (jo vairāk naudas par to samaksājām, jo spilgtākas atmiņas tas izraisa utt.), Jo grūtāk no tās šķirties.

Turklāt zinātnieki ir pierādījuši, ka fiziskais kontakts pastiprina emocionālo pieķeršanos. Proti, tam, ko pieskaramies un turam rokās, ir grūtāk izmest (jāatzīst, ka ar datora failiem viss ir daudz vienkāršāk).

To pierāda vienkāršs eksperiments Pieskāriena spēks: Fiziskā kontakta ilguma ietekmes uz objektu vērtēšanu pārbaude. Cilvēkiem tika iedotas kafijas krūzes un lūgts kādu laiku tās turēt rokās. Pēc tam notika izsole, kurā pārdeva šīs pašas krūzes. Izrādījās, jo ilgāk trauks bija pie dalībnieka, jo vairāk naudas viņš bija gatavs par to maksāt.

Starp citu, tirgotāji un reklāmdevēji izmanto šo funkciju. Elektronikas veikalos mums neatlaidīgi piedāvā turēt rokās gadžetus, jo viņi zina, ka fizisks kontakts var izprovocēt pirkumu.

Tādējādi traucējumus ģenerē divas cilvēka īpašības: fizioloģiskais (tiek aktivizētas smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par sāpēm) un psiholoģiskās (tausmas sajūtas veicina pieķeršanos kādam objektam). Tas noved pie lietu uzkrāšanās.

Kā nekārtība ietekmē cilvēku

Haoss uz jūsu rakstāmgalda, istabas vai skapja var negatīvi ietekmēt jūsu uzmanību un produktivitāti.

Pie šāda secinājuma nonāca Zinātnieki, kuri atklāj, ka fiziskais juceklis negatīvi ietekmē jūsu spēju koncentrēties, apstrādāt informāciju Prinstonas universitātes zinātnieki, pētot cilvēku veiktspēju organizētā un neorganizētā telpā. Izrādās, ka juceklis nogalina uzmanību, kas savukārt izraisa stresu un samazina produktivitāti. Tāpat kā vairākuzdevumu veikšana paralizē mūsu smadzenes, nekārtība paralizē mūsu produktivitāti.

Zīmīgi, ka ne tikai fiziskā, bet arī digitālā nekārtība samazina efektivitāti. Pasta bloķēšana, 17 atvērtas cilnes, daudz ikonu uz darbvirsmas - tas viss arī rada satraukumu.

Mārketinga un personīgās produktivitātes konsultāciju firmas dibinātājs un grāmatas par digitālo pratību autors Marks Hērsts norāda, ka digitālais haoss ietekmē produktivitāti tāpat kā dzīvokļu juceklis. Vismaz tie abi noved pie nespējas:

• apstrādāt informāciju;
• atceries to;
• ātri pārslēgties starp uzdevumiem.

Tas ir vēl viens iemesls digitālai nedēļas nogalei.

Kā atbrīvoties no nekārtības

Ja jūs domājat, ka līdzeklis pret slimību, ko sauc par "traucējumu", ir tīrīšana, jūs maldāties. Tīrīšana ir tikai pagaidu pasākums. Ir nepieciešams novērst avotus, kas baro traucējumus.

5 soļi, lai pasūtītu

Tiek galā ar radošo jucekli

Ja nekārtība uz galda nozīmē nekārtību tavā galvā, tad ko nozīmē tukšs galds?

Alberts Einšteins

Neskatoties uz visiem zinātniskajiem pierādījumiem, dažiem cilvēkiem ir vajadzīgs haoss. Pārsteidzoši, nejauši izkaisīti priekšmeti un nešķiroti papīri var liecināt par kūstošu darbību.

Mēs šo parādību parasti saucam par radošu traucējumu. Tiek uzskatīts, ka radoši cilvēki tik ļoti aizraujas ar savām idejām, ka pat nepamana apkārt valdošo haosu.

Lielisks piemērs ir Alans Tjūrings. Nekārtība ir kļuvusi par vienu no viņa produktivitātes noslēpumiem. Viņa rakstāmgalds vienmēr bija nosēts ar papīriem, Tjūrings jebkurā brīdī varēja piesteigties pie viņa, lai rakstītu uz pirmās papīra lapas, kas viņam pienāca.