Kā šķiņķa sviestmaize var palīdzēt atrast dzīves jēgu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Padoms tiem, kas šaubās par dzīves jēgu: sāciet ar vārdu nozīme. Pēc rakstnieka Marka Mensona domām, lietas var būt tikpat vienkāršas kā parastas šķiņķa sviestmaizes pagatavošana.

Šo rakstu var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja jums tas ir ērtāk, ieslēdziet Podcast apraidi.

Jūs zināt galveno jautājumu. Jautājums, kuru esam pārdomājuši ne reizi vien, nespēj aizmigt naktī. Jautājums, kas vienlīdz pārsteidz un biedē mūsu bezpalīdzīgo prātu tā priekšā. Kāpēc mēs esam šeit? Kāda ir dzīves jēga?

Par laimi, es atradu atbildi, kad šorīt biju sporta zālē. Esmu pārliecināts, ka tā ir sviestmaize ar šķiņķi. Man ir paskaidrojums.

Pirms jautāt, kāda ir dzīves jēga, mums jāsaprot vēl kāds, iespējams, smalkāks un svarīgāks jautājums.

Ko tas īsti nozīmē?

Šāds jautājums ikvienu samulsinās ar savu filozofisko dziļumu. Tāpēc uz brīdi parunāsim par šķiņķa sviestmaizēm. Tas ir svarīgi.

Kā tas kaut ko nozīmē? Cilvēkiem ir nepieciešams saprast visu, kas notiek viņu dzīvē.

Kad mamma mani apskauj, tas nozīmē, ka viņa mani mīl. Kad priekšnieks mani uzslavē, tas nozīmē, ka es daru labu darbu. Rīt būs saulains laiks, tāpēc varu uzvilkt savu mīļāko T-kreklu. Kā redzat, nozīme ir attiecības, ar kurām mūsu prāts savieno divas dzīves pieredzes vai, piemēram, notikumus. Notiek X, kam seko Y. Mūsuprāt, X ir Y cēlonis.

Mūsuprāt, šī nozīme šķiet izskaidrojums neprātam, kas notiek apkārtējā pasaulē. Tas ir svarīgs process: tas palīdz mums paredzēt, kas notiks tālāk, un kontrolēt mūsu dzīvi.

Bet būsim godīgi pret sevi: nozīme ir ļoti nosacīta garīga kategorija. Piecdesmit cilvēki var redzēt vienu un to pašu notikumu, bet pēc tam to izskaidrot piecdesmit dažādos veidos. Tāpēc politiķi tik daudz strīdas savā starpā. Kāpēc liecinieki tiesā ir tik neuzticami? Kāpēc draugi dažreiz šķiet gandrīz ienaidnieki, kad viņi vienkārši uz lietām skatās savādāk?

Mēs izmantojam vienus un tos pašus divus dažādus semantiskos savienojumus:

• Cēlonis un izmeklēšana. Tu iespēri bumbu, tā ripo. Jūs sakāt savam draugam, ka viņam ir biedējoši mati, un jūs saņemat pļauku pa seju. Izdarot X, jūs varat būt pārliecināti, ka sekos Y. Mums visiem ir vajadzīgas cēloņsakarības, lai izdzīvotu. Tie palīdz ieskatīties nākotnē. Mācieties no pagātnes. To izlīdzināšana ietver tās mūsu smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par loģiku. Zinātne, piemēram, ir nepārtraukta arvien vairāk cēloņsakarību meklēšana.
• Labāk un sliktāk. Ēst ir labāk nekā badoties. Pelnīt naudu ir labāk nekā būt nabadzīgam. Dalīties ir labāk nekā zagt. Šīs semantiskās kategorijas ir saistītas ar mūsu vērtību būtību - to, ko mēs uzskatām par vissvarīgāko un noderīgāko dzīvē. Bet tie ir to smadzeņu daļu darba rezultāts, kuras ir atbildīgas par emocijām. Kopumā to, kas liek mums justies labi, mēs uztveram kā labu vai labāku.

Šīs divas semantiskās šķirnes ir būtiskas izdzīvošanai. Tūkstošiem gadu cilvēkiem bija jāzina un jāatceras zīmes, kas liecina par laikapstākļu maiņu, vietām, kur var atrast pārtiku. Turklāt viņiem bija jāsaprot, kā izpelnīties atzinību, apstiprinājumu un cieņu savā ciltī. Izrādās, ka semantiskās saiknes ir dabisks motivācijas līdzeklis.

Evolūcija ir parūpējusies, lai katrs no mums darītu savu. Jēga ir visu mūsu darbību pamatā.

Kad kādam konkrētam apstāklim cilvēkam ir liela nozīme (piemēram, viņa bērns ir slims vai badā), viņš ir gatavs gāzt kalnus, lai viss nostātos savās vietās. Daži cilvēki ir gatavi iet tālāk un atdot savu dzīvību par kaut ko, kas viņiem ir svarīgs. Piemēram, ticības vārdā.

Un tajās situācijās, kad jūtam dzīves jēgas trūkumu, kad nekas nešķiet svarīgs, kad nav skaidrs, kā un kāpēc ar mums notiek konkrēti notikumi, mēs neko nedarām. Mēs vienkārši sēžam uz dīvāna, spaidām pults pogas, skatāmies visādas blēņas un sūdzamies, ka neko efektīvu nerāda.

Šī ir visa problēma (es apsolu, tagad es pāriešu pie runas par sviestmaizi ar šķiņķi): semantiskais saturs ir tie dzīvības ziedi, kas mums pašiem ir jāaudzē. Dzīves jēga nav ārpus mūsu apziņas. Tā nav universāla kosmiskā patiesība, kas tikai gaida, kad tiks atklāta. Tās atklāšana nekļūs par brīdi, kad jūs kliegsiet "Eureka!", Bet dzīve mainīsies uz visiem laikiem.

Ir vajadzīgas darbības, lai iegūtu jēgu. Nepārtraukta un konsekventa meklēšana.

Nozīme ir ūdens mūsu psiholoģiskajai veselībai. Bez tā mūsu prāti, mūsu sirdis saruks un mirs. Tajā pašā laikā, tāpat kā ūdens, tas plūst caur mūsu pirkstiem: tam, kas bija svarīgi pirms dažiem gadiem, šodien vairs nav nozīmes. Un rīt arī tas mainīsies. Neapstājoties, viens pēc otra jāmeklē un jāatrod dzīvības nozīmes graudi.

Kopumā dzīves jēga ir jēgas radīšana.

Kā padarīt savas darbības jēgpilnas

1. Atrisiniet problēmas

Jo nopietnāki tie ir, jo lielāku vērtību viņi redz to pārvarēšanā. Šī procesa mērķis ir atrast veidus, kā padarīt pasauli nedaudz labāku, sākot no vadu labošanas mammas mājā līdz izaicinošam darbam, lai panāktu zinātnisku izrāvienu fizikā.

Bet šeit ir svarīgi: neesiet izvēlīgs, neesiet izvēlīgs. Ja jūs domājat par to, cik mēs esam nenozīmīgi salīdzinājumā ar milzīgo Visumu, jūs varat nonākt pie šāda secinājuma: labāk neko nedarīt, pirms nav iespējas glābt pasauli. Bet tas ir malds. Apkārt ir tik daudz mazu ikdienas problēmu, kurām jāpievērš uzmanība. Mums jāsāk ar viņiem.

2. Palīdziet citiem

Saskaņā ar pētījumiem mūsu pašsajūta ir cieši saistīta ar mūsu attiecību kvalitāti ar citiem cilvēkiem. Un labākais veids, kā tos novērst, ir piedāvāt personai savu palīdzību. Vēl viens labi zināms fakts: daudziem cilvēkiem ir patīkamāk dot nekā saņemt. Šeit tas ir veids, kā kļūt mazliet laimīgākam.

Šīs ir norādes mūsu prātam: palīdzot citiem cilvēkiem, mēs iegūstam jēgpilnas dzīves piepildījuma sajūtu. “Kāds jutās labāk, jo es dzīvoju” - šai domai vajadzētu virzīties uz darbību.

Vai mērķi ir slazds?

Dažiem mērķu noteikšana palīdz atrast nozīmi. Viņi vēlas savu stūrīti birojā, lielu automašīnu, modernus apavus. Tas ir iemesls, lai viņi no rītiem pieceltos, darbā nogalinātu sevi, gaidītu rītdienu.

Taču vārti ir abpusēji griezīgs zobens. Jums jābūt uzmanīgiem. Mērķi ir motivējoši. Bet ir arī problēma: paši par sevi tie ir tukši un konvencionāli. "Kāpēc?" - tas ir jautājums, ar kuru jāsāk mērķu noteikšana. Tikai jēgpilna mērķa sasniegšana nesīs laimi un ilgtermiņa gandarījumu.

Vai esat kādreiz redzējis pensionētus slavenības sportistus? Vai arī miljonāri, kuri, lai arī nopelnīja gandrīz visu pasaules naudu, kļuva nelaimīgi, nezinot, ko ar savu dzīvi iesākt tālāk?

Mērķi mūs maldina: mēs redzam tajos jēgu, kamēr tos sasniedzam, bet tā pazūd, tiklīdz mēs iegūstam to, ko vēlamies.

Tāpēc vēlme nopelnīt miljonu dolāru, nopirkt sev milzīgu džipu vai šaut uz žurnāla vāku ir virspusēja. Šādi sasniegumi nedos pilnīgas laimes sajūtu.

Starp citu, mērķiem ne vienmēr ir jābūt lieliem un ambicioziem. Ņemiet, piemēram, sviestmaizi ar šķiņķi. Es apsēdos rakstīt šo materiālu izsalcis. Tā man ir problēma. Bet es apsolīju sev vispirms pabeigt lietas un pēc tam pagatavot sev sviestmaizi. Tas piešķīra rakstam veltītajam laikam papildu nozīmi. Varbūt mana sieva ir izsalkusi, es varētu arī viņai uztaisīt sviestmaizi. Atcerieties, ka jums ir jāpalīdz cilvēkiem, lai viņi justos noderīgi.

Kāda ir dzīves jēga? Šobrīd man tā ir šķiņķa sviestmaize. Un priekš tevis?