Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Atbrīvojieties no radošās krīzes, izmantojot parastos biroja piederumus.
Kā tas strādā
Atrodiet septiņus priekšmetus uz sava galda un izmantojiet tos, lai izveidotu kompozīciju vai skulptūru. Nedomājiet pārāk daudz, improvizējiet. Paņemiet dažādu izmēru un materiālu priekšmetus. Visam atvēliet ne vairāk kā 10 minūtes. Šajā laikā jums būs laiks eksperimentēt, bet jūs nesāksit šaubīties par sevi.
Veiciet šo vingrinājumu katru rītu. Pirmo nedēļu apvienojiet tos pašus septiņus priekšmetus atšķirīgi, pēc tam paņemiet citus. Ja jums ir skulptūra, novietojiet to dienas laikā redzamā vietā. Vai arī nofotografējiet un ievietojiet to sociālajos tīklos.
Vingrinājuma būtība ir rast iedvesmu ikdienas priekšmetos. Un vienkārši izklaidējies! Šī ir galvenā radošuma sastāvdaļa. Nemēģiniet izveidot šedevru. Tavs mērķis ir iemācīties uz tām pašām lietām skatīties savādāk.
Kāpēc tas darbojas
Šī ir iesildīšanās smadzenēm. Iespēja izklaidēties un aktivizēt savu radošumu.
Atšķirībā no rutīnas vai analītiskiem uzdevumiem, radošumam ir nepieciešams rotaļīgs, jautrs noskaņojums. Šādā stāvoklī mēs nebaidāmies no kļūdām un mazāk paškritikas. Tad parādās oriģinālas idejas.
Labāk, ja uz jūsu galda nav skaistu figūriņu un neparastu priekšmetu. Parastie biroja piederumi ir ideāls materiāls šim vingrinājumam. Ja pa rokai ir tikai lente un saspraudes, noteikti nāksies ieslēgt iztēli.
Ieteicams:
Kā atpūsties 5 minūtēs: vienkāršs relaksācijas paņēmiens
Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā tikt galā ar stresu, ja jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk atgūties, un mēģinājums nomierināties nedarbojas. Šī relaksācijas tehnika jums palīdzēs
Vienkāršs vingrinājums, kas palīdzēs pareizi skriet
Iesācējiem skrējējiem šķiet, ka jo platāks solis, jo lielāks ātrums. Patiesībā lēcieni ne tikai nepalielina ātrumu, bet arī rada traumas un locītavu problēmas. Pierast pie pareizā soļa platuma ir grūti, bet iespējams. Runner's World trenere Dženija Hedfīlda dalās ar vienkāršu paņēmienu, kas jums palīdzēs.
10 fakti, kas palīdzēs no jauna paskatīties uz fitnesu
Tims Feriss intervēja profesionāļus, sportistus un zinātniekus par viņu ikdienu un uzzināja jaunus faktus par treniņiem, veselīgu uzturu un atveseļošanos pēc traumām
Vienkāršs plāns, kas palīdzēs pildīt sev dotos Jaungada solījumus
Šis vienkāršais plāns palīdzēs pildīt sev dotos Jaungada solījumus. Secinājums ir tāds, ka jāsāk nevis no 1.janvāra, bet tagad
Vienkāršs pasta parsēšanas noteikums palīdzēs ietaupīt laiku un kļūt produktīvākam
Sistēmas Get Things Done autors dalījās ar dzīves uzlaušanu, kas ietaupa viņam laiku un ļauj ātri tikt galā ar maziem uzdevumiem