Kā tikt galā ar šķiršanās sāpēm: 9 padomi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lai šķiršanās sāpes pārietu ātrāk, izmantojiet padomus, kas palīdzēs tikt galā ar šķiršanos.

Nesoli palikt draugi

Ideālā pasaulē bijušie mīlnieki šķiras ar smaidu un solās būt draugi līdz kapam. Patiesībā var būt sāpīgi redzēt kādu, kurš agrāk dāvāja mīlestību un pieķeršanos un tagad ievieto kāda cita fotoattēlu uz darbvirsmas. Ja brūces nav sadzijušas, atļaujies būt egoistiskam un nesoli palikt kopā ar savu bijušo vai bijušo. Vismaz līdz brīdim, kad norims kaislības un sadzīs garīgās brūces.

Atbrīvoties no draugiem sociālajos tīklos

Mūsu laika problēma ir tā, ka katrs cilvēka solis tiek tverts internetā. Ja tava sirds ir salauzta, pāršķir lapu un nedraudzējies ar savu bijušo draugu sociālajos tīklos. Jums nav jāzina, kur bijušais mīļākais pavadīja atvaļinājumu, ar ko viņš devās uz kino vai kādas dāvanas viņas jaunais draugs viņai uzdāvināja vakardienas aizraušanos. Ja roka neceļas, lai nospiestu loloto pogu, vismaz izslēdziet ziņas par bijušo no plūsmas. Un tur - laiks rādīs.

Dzēst saglabātos ziņojumus un dialoglodziņus

Jauna dzīve - tīri arhīvi tālrunī un kurjeri. Lai cik žēl būtu pagātne, izdzēsiet visus tērzēšanas ziņojumus, lai izvairītos no kārdinājuma tos pārlasīt melanholiskā noskaņā. Pretējā gadījumā jums tiek nodrošināti reibuma lēkmes, kā arī zvani, par kuriem vēlāk būs kauns. Jūs abi jau esat dažādi cilvēki, un pagātnē nav atgriešanās. Ir pienācis laiks iztīrīt atmiņu.

Izdzēsiet bijušā numuru

Uzmācīgi zvani ar mēģinājumiem izskaidroties nevienam nenāks par labu. Jūs tiksiet ievainots, jūsu bijušais būs apmulsis. Noņemiet bijušo draugu numurus tūlīt pēc šķiršanās. Pēc pāris mēnešu klusēšanas ēterā jūs, iespējams, nevēlaties sazināties ar kādu, kuru kādreiz kaislīgi mīlējāt.

Pārkārtot dzīvokli

Pēc šķiršanās meitenes bieži vēlas kaut ko darīt ar savu izskatu: par spīti pirmajam, nogriezt matus vai nokrāsot matus spilgti rozā. Nav tā vērts. Tā vietā pārkārtojiet savu dzīvokli vai vismaz guļamistabu tā, lai nekas neatgādinātu laiskos svētdienas rītus gultā. Vai nav iespējas pārkārtot mēbeles? Pērciet pāris jaunus apakšveļas komplektus. Jauna nodaļa dzīvē – jauna gultasveļa. Puiši, tas arī jums nekaitēs.

Nodarbojies ar sportu

Sports ne tikai palīdz nostiprināt ķermeni, bet arī uzlabo garastāvokli, ražojot endorfīnus. Ja šķiršanās sāpes ir pārāk spēcīgas, pierakstieties boksam un sirsnīgi sitiet boksa maisu. Protams, trenera uzraudzībā.

Veltiet laiku, lai satiktu citus

Spontāns sekss ar nepazīstamiem cilvēkiem vēl nevienu nav izārstējis no sirds sāpēm. Būs tikai sliktāk. Nesteidzies, parūpējies par sevi, vēlme stāties attiecībās atnāks vēlāk. Skatieties visas filmas un raidījumus, kurus bijusī puse nevēlējās skatīties, dodieties uz tām vietām, kur nebija laika doties attiecībās. Apsveriet, ka jums ir 30 dienu mīlestības detoksikācija.

Nevajag vaimanāt sociālajos tīklos

Veltiet laiku, lai pastāstītu pasaulei, cik sāpīgi jūs esat. Sāpes pāries, bet nogulumi un vaimanātāja godība paliks. Atstājiet pusaudžiem miglainus statusus, raudulīgus pantus un citas vaniļas lietas. Jūs esat garāks un stiprāks par to. Lai tā būtu, vienu fotoattēlu var augšupielādēt. Bet tikai tādu, kur esi laimīgs un apmierināts ar dzīvi.

Neanalizē pagātni

“Ja es nebūtu sācis strīdu”, “Ja es būtu kļuvusi par blondīni”, “Ja es būtu agrāk atgriezusies no darba”, varat turpināt bezgalīgi. Tas viss, vilciens ir aizgājis. Notika tam, kam bija jānotiek. Neapslogojiet sevi un neanalizējiet pagātni. Labākais vēl tikai priekšā.

Kā jūs tikāt galā ar šķiršanos? Dalies komentāros!