Kāpēc perfekcionisti patiešām cieš

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Cenšanās pēc izcilības nav nekas nepareizs. Briesmas slēpjas mānīgajā mērķa sasniegšanas vieglumā.

Perfekcionisms ir absolūta tiekšanās pēc ideāla, kas dažkārt netuvina mūs vēlamajam, bet padara mūsu dzīvi pavisam nepanesamu. Un tas viss tāpēc, ka mēs iztēlojamies tikai brīnišķīgu rezultātu, nevis grūtu ceļu uz to.

Gaidas un realitāte

Ja jau no sākuma saprotam, ka būs grūti sasniegt to, ko vēlamies, atkārtoti neveiksmīgi mēģinājumi neizraisa izmisumu. Jā, lietas virzās lēni un nemierīgi, taču neviens negaidīja savādāk.

Augsta latiņa sāk saindēt mūsu dzīvi tikai tad, kad ceram ātri pie tās uzlēkt, taču tā nenotiek. Šajā gadījumā mums sāk šķist, ka esam viduvēji, vāji vai neveiksmīgi. Patiesībā mūsu neveiksmes ir normāli posmi garā un ērkšķainā ceļā uz mūsu loloto mērķi.

Perfekcionisms kļūst par problēmu nevis tad, kad izvirzām sev ambiciozus mērķus, bet gan tad, kad par zemu novērtējam grūtības tos sasniegt.

Liela daļa mūsu vilšanās izriet no informācijas trūkuma. Mums nav ne jausmas, cik daudz darba citi ir ieguldījuši šādos sasniegumos un cik viņiem izmaksāja savu ideju pilnveidošana. Rezultātā mēs ciešam no tā, ka nevaram uzrakstīt romānu sešos mēnešos vai pacelties pa karjeras kāpnēm līdz 30 gadu vecumam.

Ja perfekcionisms traucē jūsu dzīvē, tas nav tāpēc, ka vēlaties pārāk daudz. Jūs tikko pieļāvāt nelielu kļūdu savos sākotnējos aprēķinos.