Zazn Meditācija operētājsistēmai iOS māca, kā meditēt bez maksas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Starp meditācijas lietojumprogrammām un pakalpojumiem Headspace izceļas. Pakalpojums darbojas ar abonementu un noteikti ir naudas vērts. Bet, ja vēlaties izmēģināt bezmaksas alternatīvu, Zazn meditācija ir laba izvēle.

Ja vēlaties apgūt meditāciju, tad ar Headspace neko labāku nevar atrast. Endijam Pudikombam ir izdevies izveidot pakalpojumu, kas nesteidzīgi, mierīgi māca meditēt tik labi, ka jūs jūtat progresu dažu nedēļu laikā. Vairākas Headspace nodarbības ir pieejamas bez maksas, pārējās jāiegādājas abonementā. Mūsu autors Farids Karimovs pārbaudīja pakalpojuma maksas versiju un bija ar to apmierināts.

Zazn Meditācija ir bezmaksas un vienkāršots Headspace analogs. Lietojumprogramma ļauj meditēt patstāvīgi, kā arī satur vairākas nodarbības ar virtuālo treneri.

Kā pareizi meditēt: lai apmeklētu nodarbību ar treneri, jums jāiet uz cilni Vadīts

Pašmeditācija ir iespējota pēc noklusējuma. Lai iegūtu nodarbību ar treneri, dodieties uz cilni Vadīts un atlasiet meditācijas veidu. Ir elpošanas metodes, sāpju mazināšanas metodes un ķermeņa skenēšanas meditācija.

Katrā no veidiem varat izvēlēties ne tikai ilgumu, bet arī balsi, kas vadīs nodarbību: vīrietis vai sieviete.

Kā pareizi meditēt: Zazn meditācija piedāvā daudzus vingrinājumus

Kā pareizi meditēt: Zazn meditācija var atgādināt par meditāciju

Iestatījumos varat iestatīt ikdienas meditācijas atgādinājumu. Zazn nodarbības ir labas, un balss, gan vīriešu, gan sieviešu, runājot par tehniku, ir patīkama. Lietotne ir bezmaksas un nepiedāvā nekādus pirkumus. Ideāli piemērots tiem, kas vēlas iemācīties meditēt.