Satura rādītājs:

Kā izveidot rīta rituālus, izmantojot HabitClock (iOS)
Kā izveidot rīta rituālus, izmantojot HabitClock (iOS)
Anonim

Viena no pašattīstības problēmām ir labu ieradumu veidošana. Ja sliktie ieradumi pielīp paši no sevis, tad labie ir jākopj. Grūtākais ir pieturēties pie izvēlētā kursa no rīta. Gribu pagulēt vēl piecas minūtes, bet vingrinājumu veikšana šķiet neiespējams varoņdarbs. Noderīgu rīta paradumu veidošanai tapa aplikācija HabitClock. Tam ir stilīgs dizains un skaidra statistika.

Kā izveidot rīta rituālus, izmantojot HabitClock (iOS)
Kā izveidot rīta rituālus, izmantojot HabitClock (iOS)

Viena no pašattīstības problēmām ir labu ieradumu veidošana. Ja sliktie ieradumi pielīp paši no sevis, tad labie ir jākopj. Grūtākais ir pieturēties pie izvēlētā kursa no rīta. Gribu pagulēt vēl piecas minūtes, bet vingrinājumu veikšana šķiet neiespējams varoņdarbs. Noderīgu rīta paradumu veidošanai tapa aplikācija HabitClock. Tam ir stilīgs dizains un skaidra statistika.

Šī nav vienīgā ieradumu lietotne. Iepriekš esam veikuši ieradumu sarakstu un iknedēļas pārskatus. Ja tie jums nederēja, izlasiet grāmatu “Gribasspēks. Kā attīstīt un stiprināt”Kellija Makgonigala. Man personīgi šī grāmata ļoti palīdzēja. Dosimies tieši uz lietojumprogrammu.

Pievienojiet ieradumus

2014-07-08 17.49.03
2014-07-08 17.49.03

Ieradumu ir ļoti viegli pievienot. Ievadiet vārdu, un tas tiks pievienots jūsu rīta grafikam. Ja vēlaties, varat mainīt savu paradumu secību. Ja kāds no taviem rīta ieradumiem ir kļuvis nenozīmīgs, nesteidzies to dzēst. To var apturēt. Tad paliks statistikā.

Varat arī pievienot ieradumu no populārā vērtējuma. Visā pasaulē un pie jums ir atsevišķs tops. Īpaši slinkiem ir sagatavoti rīta grafiki gatavu sarakstu veidā. Protams, nosaukumi tajos būs angļu valodā.

Sākam lietot

2014-07-08 17.49.38
2014-07-08 17.49.38

HabitClock ir modinātājs. Es nekad neesmu atradis, kā mainīt tā skaņu. Kad pamostaties, nospiežat starta pogu. Viņa atrodas vidū zemāk. Tiek palaists taimeris, kas uzskaita, cik daudz laika pavadījāt katrai rīta aktivitātei. Kad tas ir pabeigts, noklikšķiniet uz Gatavs. Ja neizdodas, tad Atcelt. Piemēram, pieņemsim, ka jūs dodaties paskriet, bet līst. Izniekots laiks, bet ieradums neizdevās. Rīta grafikā varat izlaist jebkuru darbību. Lai to izdarītu, noklikšķiniet uz Izlaist. Kad rīta rituāls būs beidzies, jums tiks piedāvāts saglabāt savu darbību žurnālu.

Mēs analizējam

habitclock-ekran-goruntusu
habitclock-ekran-goruntusu

Pati lietotne ir bezmaksas, taču skaistas lietošanas statistikas diagrammas ir pieejamas tikai augstākās klases lietotājiem. Personīgi es nolēmu pats, ja es izmantošu aplikāciju divas nedēļas, es nopirkšu sev prēmiju. Otrās nedēļas beigās es jau biju pārstājusi ieslēgt aplikāciju, bet vienkārši darīju visu pēc plāna. Man pietika, ka neieslēdzu datoru līdz zobu tīrīšanai un lēcu uzlikšanai. Kā saka, viss ģeniālais ir vienkāršs. Iespējams, ar šīs aplikācijas palīdzību izdosies izveidot pareizo pamošanās rituālu.

Ieteicams: