Atstājot savu komforta zonu. Iespējams, viskaitinošākais veids, kā kļūt labākam

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Katram ir savs domāšanas veids un iedibināts dzīvesveids. Tur nav nekā slikta. Bet stabilitāte lielās devās var būt bīstamāka, nekā šķiet.

Komforta zona ir žogi mūsu smadzenēs, uz kuriem ir uzraksti: "Šeit - tur būs labi, bet neej - te ir slikti." Komforta zonu veido ieradumi domāšanā un attiecīgi arī uzvedībā. Viss pazīstamais ir labs un brīnišķīgs. Viss, kas ir neparasts, ir universāls ļaunums.

Arī šeit esam labi paēduši

Ieradums celties septiņos, stutēt uz darbu deviņos, pusdienot restorānā aiz stūra, mājās lasīt detektīvu, tad dušā un gulēt. Tie paši cilvēki, tie paši haki darbā, tie paši sanatorijas kūrorti Krasnodaras apgabalā. Daudzi cilvēki tā dzīvo gadiem, pieķeras ikdienas rituāliem un sauc to par stabilitāti.

Mēs pierodam, saplūstam ar saviem ieradumiem. Mēs riskējam apstāties un neiet uz priekšu. Vai jūs zināt, kas notiek, kad mēs neejam uz priekšu? Mēs vienkārši mirstam.

Dzīve ir kā braukšana ar velosipēdu. Lai saglabātu līdzsvaru, ir jākustas!

Alberts Einšteins

Kaut ko mainīt, protams, ir biedējoši. Tas var nedarboties. Viņi var smieties. Viņi var aizvainot. Beigās atlaist. Arī mani kādreiz pārņēma garlaicība. Darbs izcils, alga nevar būt labāka, dzīvoju pati, viss ir. Un kaut kas nav pareizi. Iesūcas virpulī "mājas-darbs-mājas". Un nepamet sajūta, ka biroja žurkas liktenis (atvainojos, ja kādu aizvainoju) ir ļaunākais, kas ar mani var notikt. Un jā, kaut ko mainīt bija šausmīgi biedējoši.

Kā es sevi satricināju

Bet cilvēka daba diktē savus noteikumus. Piektais punkts neatlaidīgi meklē piedzīvojumus un, protams, atrod. Stāsts, kas ar mani notika pagājušajā vasarā, ir klasisks piemērs hardcore izkāpšanai no manas komforta zonas. Turklāt es iekļuvu šajā stāstā tikai sava stulbuma dēļ.

Lūk, kā tas bija

Viens no maniem pēdējā laika hobijiem ir afrikāņu un arābu sitaminstrumentu spēlēšana. Skolā, kurā mācos, ir aizsākta tradīcija katru vasaru rīkot bungu intensīvās nodarbības. Braucam uz nedēļu kaut kur uz siltajiem reģioniem, piemēram, Krimu, un dienām ilgi spēlējam bungas, ar pārtraukumiem ēdienam un miegam. Vienreiz jau esmu apmeklējis tik intensīvu, un tas bija ļoti forši. Priecīgi, dedzīgi bungas dārdēja pa visu ciemu. Vakaros pie mums nāca kaimiņi, kuriem neļāvām gulēt;) Vārdu sakot, nolēmu, ka nākamā intensīvā bez manis neiztiks.

Laiks iet, tuvojas vasara un bungu spēles. Pēkšņi atskan jautājums: “Vai kāds prot gatavot? Mums vajag pavāru.” Un tad man kaut kas uznāca. Līdz tam manu gatavošanu bija izmēģinājis tikai mans tēvs. Tas, ka viņš izdzīvoja, pēkšņi deva viņam pārliecību. "Es varu," es saku. Kas mani pamudināja un kāds orgāns, izņemot galvu, es domāju, es nevaru izskaidrot. Bet teikto nevar atgriezt, spriedums tika parakstīts un mani noformēja par pavāru uz intensīvajiem kursiem. Kopumā ideja man likās diezgan laba. Es jau gribēju iet kā sava veida brīvprātīgais, lai nestu labumu sabiedrībai un ietaupītu naudu. Un šeit ir vesels pavārs. Forši!

Saldā neziņa

Zini, likās, ka viss ir diezgan vienkārši. Nu piecēlos, pagatavoju brokastis, uzkopju, mazgāju. Tad pagatavoju zupu. Visbiežāk, tikai desmit reizes vairāk. Būs ēdiens, milzīgs katliņš arī. Būs palīgi. Jā, lai nefig darītu. Arī starpbrīžos paspēšu peldēties siltajā augusta jūrā. Nav zināms, kā viss šis stāsts būtu beidzies, ja ne organizatoru intuīcija. Pēdējā brīdī viņi tomēr pārapdrošinājās un vienu puisi vārdā Oļegs aizveda uz intensīvo kursu. Viņš izrādījās profesionāls šefpavārs. Es viņu uzreiz garīgi nokristīju par Oļegu "Trushny Cook".

Skarbā realitāte

Celies pulksten 6.00. Joprojām pūš svētīgs vēsums, bet pēc pusotras stundas ciematu nospiež smags, laisks karstums. Un visu šo pusotru stundu esmu skraidījis pa virtuvi kā sēdeklī ievainots lūsis. Liek kompotu gatavot. Putru liek vārīties. Sagriež maizi, sagriež augļus un žāvētos augļus, visu smuki saliek uz šķīvja. Neaizmirstiet neko! Pārvietojiet galdus, notīriet visu, pārklājiet visu. Izklāj šķīvjus, izklāj dakšiņas, karotes, salvetes. Izņem putru, musli, žāvētus augļus, klimpas un medu. Uzkarsē pienu.

Tikmēr tauta panāk. Paši pirmie grābj visus garšīgākos, samīdā musli, dzer vēsu pienu un pilnībā iznīcina riekstus un žāvētas aprikozes. Gulētāji nāk un apvainojas: “Eh, kur mums viss ēdiens? Ļena, vai vēl ir rozīne? Atved mani, lūdzu. Un pienu vēl var uzsildīt, gribas ļoti remdenu. Un Ļena paskraida apkārt, izņem rozīni, no kuras jau sauja palikusi, bet vēl pāris dienas jāpastiepj. Piens, kad tik vajag, protams, beidzās. Lai dabūtu vēl vienu paciņu, jāpamodina vecā saimniece, kura vienīgā glabā atslēgas VISAM šajā kotedžā. Kamēr, sevi nīdējot, stutēju ar saimnieci pēc piena, brokastu laiks nemitīgi iet uz beigām. Sākas meistarklases, virtuvei tuvojas citi kotedžas iemītnieki. Viņi izklāj mūsu produktus, lai atbrīvotu vietu, un skaļi zvēr pie netīro trauku kaudzes, kas jau sakrājušās izlietnē.

Pēc brokastīm viss nebija jautri. Nomazgājiet visus katlus, šķīvjus, krūzes, dakšiņas, karotes. Noņemiet galdus, salokiet žāvētos augļus. Noslaukiet grīdu. Iet uz istabu apgulties. Rāpot uz pludmali, peldēties. Skrien atpakaļ uz virtuvi, lai sagatavotos vakariņām. Nomizojiet dārzeņus, sagaidiet Oļegu "Trushny Povar", pagatavojiet pusdienas kopā.

Oļegs "Trushny Povar" skatās man cauri. Ja es daru kaut ko nepareizi, viņa kliedz labas neķītrības. Jūtu, ka esmu to pelnījis, un paklausīgi klusēju. Es tā negriežu kartupeļus, vajag šādi nomizot sīpolus, sagriezt ķiplokus, nospiežot nazi uz sāniem. Aizmirsti par lāpstiņu pavisam! Viss jāsajauc, ar vienu roku turot smagu pannu atsvarā un mētājot saturu.

Kulminācija bija mans mēģinājums sagriezt tomātus kubiņos. Nolādēdams visu pasaulē, es vicinājos ar nazi, līdz ar asmeni to iecirtu uz pirksta. Oļegs, neko nemanīdams, nāca lasīt pierakstu par pareizu tomātu griešanu. Un tā es stāvu un klausos savā mentorā, kamēr asinis plūst pār skaistajām gaišajām flīzēm kā pavasara plūdi. Nez kāpēc tā vietā, lai skrietu uz istabu un pārsietu brūci, cenšos ar kāju aizsegt peļķi. Ienākušo kaimiņu kliedzieni mani izsita no komas un izsita par pārsiešanu. Vispār pilnīgs psihedēls.

Vakarā tāds pats rituāls kā pusdienās. Gatavojiet, tīriet, mazgājiet. Tad beidzot nolaizi visu virtuvi un gatavojies rītdienai. Katra šāda diena beidzas pulksten divos naktī. Un atkal celties sešos no rīta. Katru vakaru - dalītas sajūtas. Nogurums, dusmas, kauns. Sāp viss ķermenis, sāp muguras lejasdaļa, kājas krīt nost. Es nevēlos ne jūru, ne sauli, ne virtuvi, vēl jo vairāk. Es gribu aprakt sevi spilvenā un gulēt precīzi līdz nākamās dienas vakaram.

No rīta spoguļa atspulgā uz mani raugās novājējuša, bāla seja ar netīrām maļām, kas izspraucās dažādos virzienos. Lielāko daļu laika pavadot virtuvē, es piedzīvoju pastāvīgu nepatiku pret ēdienu un izsalcis jutos tikai vēlā pēcpusdienā. Uz 10 minūšu peldēšanu saule mani nepaņēma. Atkal nav laika mazgāt galvu. Un tā es atkal steidzos uz virtuvi.

Kopā

Pēc sešām dienām es sēžu un domāju par visu notikušo. Vispār esmu apburoši apkaunota. Viņa pievīla cilvēkus, saniknoja Oļegu "Trushny Cook" un bija vienkārši nogurusi kā nelietis.

Citā pusē:

Virtuves dzīves hacks visiem gadījumiem

Stingrs, bet godīgs Oļegs "Trushny Povar" man nedēļas laikā iemācīja kaudzi noderīgu lietu, sākot ar to, kā pareizi ripināt citronu, lai vēlāk būtu viegli izspiest sulu, un beidzot ar dažādām dārzeņu griešanas tehnikām.

Žēlsirdīgie kaimiņi kotedžā, redzot, kā es mocos ar netīro trauku kalniem, man iemācīja pareizo tehnoloģiju liela skaita trauku mazgāšanai, ko izmantoju vēl šodien.

Darba rūdījums

Esmu absolūti zaudējis nevēlēšanos pret ikdienas dzīvi. Tik nežēlīgi vēl neesmu arējis. Pazudušas visas aizspriedumu paliekas par darbu ar rokām, pēc tās nedēļas man nekas nav bail saimniecības darbu jomā.

Gudras, laipnas un gaišas domas

Es beidzot un neatgriezeniski pārliecinājos, ka ikviens savas jomas profesionālis ir cilvēka laimes ražotājs. Tieši tāds bija Oļegs "Trushny Povar", kurš izglāba manu dibenu un mūs apbrīnojami pabaroja visas sešas dienas. Es sapratu, ka, ja gribi justies laimīgs pats, vispirms ir jāiepriecina citi.

Un citi jauki bonusi

Ierodoties Kijevā, es pametu savu stulbo biroja žurku darbu, lai izraktu patiešām pareizu attīstības vektoru. Vai es būtu varējis mācīties un piedzīvot visu, ko esmu iemācījies un pieredzējis, ja nebūtu neapdomīgi brīvprātīgi pieteicies par pavāru? Visticamāk nē.

Kāpēc mums ir tik nepatīkami iziet no savas komforta zonas?

1. Nepietiekama pieredze.
2. Nepietiek laika.
3. Nepietiekams spēks.
4. Nepietiekams ieradums.
5. Nepietiek drosmes.

Un kāpēc mums tomēr ar viņu būtu jāprecas?

1. Kad mums trūkst pieredzes, bet tas jādara tūlīt, nekavējoties un par spīti visam, mēs sākam mācīties desmit reizes ātrāk.
2. Kad mums nav pietiekami daudz laika, mēs izmetam no galvas visas nevajadzīgās lietas un iesaistāmies koncentrētā darbā, lai iekļautos termiņā.
3. Kad mums nepietiek spēka, esam spiesti izmantot visus iedomājamos un neiedomājamos sava ķermeņa resursus. Tāpat kā vakarā pirms eksāmena;)
4. Kad mums nav ieraduma, mēs varam to tikai attīstīt.
5. Kad mums trūkst drosmes, nekas cits neatliek, kā to atrast.

Brīdinājums

Neesmu glazētu liekulīgu muļķību piekritējs, tāpēc paskaidrošu tiem, kas vēl nav sapratuši. Patiesi iziet no savas komforta zonas ir ellīgi nepatīkami. Lai tas būtu kvalitatīvi, ātri mācītos, lai šī pieredze tiktu iegravēta smadzeņu apakšgarozā - tās ir sāpes, ciešanas un pazemojums. Šis ir solis bezdibenī. Tāpēc daudzi visu mūžu nodzīvo kā vārītas mušas. Viņi dzīvo vienādi, garlaicīgi, bez darbības. Jo ir nepatīkami kaut ko radikāli mainīt šajā dzīvē (proti dramatiski, nevis "Es nokrāsošu violetu"). Jo tas ir biedējoši. Un tā ir patiesība.

Un tāpēc tiem, kas baidās

… vilciena vietā brauc ar stopiem, uzaicini kādu uz filmu, nevis baidies, ka tevi nogriezīs, vai brauc par pavāru uz Krimu pabarot 20 cilvēkus, nevis labestīgi guli saulītē. Padomā vēlreiz.

Apsveriet, ka stopēšana ir visdaudzpusīgākais veids, kā izzināt realitāti. Tas, ka meitene, kuru baidās uzaicināt uz filmu, var tevi ļoti iepriecināt. Un neveiksmīga pavāra debija ir sākums kaut kam jaunam, nezināmam un skaistam.

Nu un lasītājiem novēlu dinamisku un gaišu ikdienu! Ko tu domā par iziešanu no savas komforta zonas? Vai jums ir dzīvesstāsti? Pastāsti mums.