Elvie - gudrs treneris sieviešu intīmo muskuļu stiprināšanai

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Sīkrīks palīdzēs pareizi izpildīt Kegela vingrinājumus un atgādinās par treniņiem.

Apmēram 70 gadus amerikāņu ginekologa Arnolda Kegela vārds vairs nav saistīts ar cilvēku un ir kļuvis par populāru vārdu, pateicoties viņa izstrādātajai vingrošanai, lai stiprinātu intīmos muskuļus. Tagad piedāvāto vingrinājumu kompleksu un tam paredzētos piederumus sauc par “Kegela vingrinājumiem” un “Kegela trenažieriem”. Pirmo biofeedback ierīci, kas noteica intīmo muskuļu spēku, izstrādāja pats Arnolds Kegels.

Mūsdienās arvien biežāk ir sākuši parādīties viedie Kegel trenažieri. Pakavēsimies pie viena no slavenākajām – Elvija.

Kāpēc jums ir nepieciešams gudrs Kegel treneris

Elvijam ir divas vienkāršas, bet svarīgas funkcijas.

1. Fiksē saspiešanas spēku. Veicot uzdevumus ar simulatoru, viedtālruņa displejā būs redzamas interaktīvās pērles kustības.

2. Motivē. Vingrinājumu komplekts muskuļu nostiprināšanai, tāpat kā jebkuram citam, prasa sistemātisku pieeju. Pirmie rezultāti, pakļaujoties ikdienas treniņiem, var kļūt pamanāmi tikai mēneša laikā! Tāpēc vienmēr var būt vēlme pārcelt nodarbības.

Lietotne Elvie ir interaktīva spēlei līdzīga, un katram līmenim ir vienkāršs, taču unikāls sižets. Piemēram, vienā no posmiem nepieciešams trāpīt mērķī, otrā - turēt pērli centrā, sasprindzinot muskuļus. Ja kāda iemesla dēļ rezultāts nav ļoti labs, tad gribas vai nu atspēlēties, vai nākamreiz gūt lielus panākumus.

Turklāt ir atgādinājumu un iepriekš noteiktu mērķu sistēma.

Kā darbojas Elvijs

Fantastiski vienkārši. Vingrinājumu izsekotājs jāievieto maksts iekšpusē un tikai pēc tam izpildiet izvēlētās programmas norādījumus.

Protams, Kegela vingrinājumi nav visgrūtākais paņēmiens, tomēr saspiešanas un relaksācijas kombināciju ne vienmēr ir viegli atcerēties pareizajā secībā. Šeit aplikācija krievu valodā pateiks, kas konkrētajā brīdī jādara.

Un katra posma beigās tas parādīs rezultātus.

Vingrošana neaizņem daudz laika, tos ir pilnīgi iespējams veikt, piemēram, pirms gulētiešanas. Visa lietošanas statistika ir pieejama zīmola lietotnē iOS un Android ierīcēm.

Sīkrīks darbojas diezgan stabili, taču jāņem vērā, ka zināmās vietas ierobežotības dēļ dažkārt var rasties signāla zudumi, tāpēc nevajag telefonu turēt pārāk tālu.

Kā Elvijs izskatās

Elvijs ir ļoti maza mašīna. Tās virsma ir pilnībā noslēgta, un tā tiek uzlādēta, izmantojot īpašu kastīti, kas kalpo kā dokstacija.

Viena no priekšrocībām ir tās kompaktums: to var viegli ievietot rokassomiņā. Sīkrīka mobilitāte kopā ar augstu autonomiju (līdz mēnesim darba treniņu režīmā) padara to diezgan ērtu lietošanu.

Atkarībā no apmācības līmeņa jūs varat "jaunināt" sīkrīku, izmantojot palielinātāju, kas tiek piegādāts komplektā.

Īpaši jāatzīmē, ka Elvie ir izgatavots no medicīniskā silikona bez lateksa un gumijas pievienošanas, kas ievērojami samazina diskomforta un alerģisku reakciju risku.

Arī iekšpusē to nav iespējams pazaudēt: ārā vienmēr ir mīksta aste, kas nerada neērtības un diskomfortu un lietošanas laikā ir gandrīz nemanāma.

Vai jums vispār ir nepieciešami Kegela vingrinājumi un gudrs treneris?

Pārskatā par Kegela vingrinājumiem Lifehacker teica, ka tie palīdz cīnīties ar urīna nesaturēšanu ar stresu (klepojot vai smejoties), kā arī ar iegurņa orgānu, piemēram, dzemdes, prolapsu. Turklāt daudzas sievietes atzīmē, ka pēc vingrošanas viņu orgasmi kļūst gaišāki un ilgāki.

Vingrinājumi paši par sevi ir diezgan pašpietiekami, taču Elvija viedais gadžets palīdzēs nepamest vingrinājumus pusceļā un pareizi izpildīt kompleksu. Mūžīgi atliekot visu uz vēlāku laiku, jūs varat nonākt pie tā, ka radušās problēmas nepieciešama ķirurģiska korekcija.

Ņemot vērā Elvie funkcijas, specifikācijas, materiālus un programmatūru, izsekotājs nav lēts. Taču Lifehacker lasītājiem esam sagatavojuši 10% atlaidi līdz augusta beigām pēc akcijas koda LHKEGEL.