8 iemesli, lai lasītu vairāk daiļliteratūras

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pētījumi pierāda, ka izdomāti stāsti ir labāki smadzenēm nekā reāli.

1. Attīstīta empātija

Daiļliteratūras lasīšana attīsta empātiju un palīdz iztēloties sevi cita vietā. Tas ir saistīts ar faktu, ka smadzenes vienādi apstrādā lasīto un reālo informāciju.

Kreisā temporālā daiva, kas ir atbildīga par valodas uztveri, liek smadzenēm domāt, ka tās dara to, ko patiesībā dara darba varonis. Šī parādība ir pazīstama kā iemiesota izziņa. Lasot mēs burtiski ieejam varoņa ķermenī.

Izmantojot daiļliteratūru, mēs pārtraucam koncentrēties uz sevi un sākam izprast citu uzvedību un motivāciju.

2. Brīvība no stereotipiem

Literatūra parāda likumus, pēc kuriem darbojas sabiedrība, un palielina toleranci pret minoritātēm un apspiestajiem.

Kādā pētījumā piektās klases skolēni lasīja fragmentus no Harija Potera. Skolotājs palīdzēja viņiem analizēt tekstu, kas izsekoja Harija Potera lojālo nostāju pret Mudbloods - studentiem, kas dzimuši mugļu ģimenēs. Pēc trim nodarbībām bērni kļuva iecietīgāki pret imigrantiem, homoseksuāļiem un bēgļiem.

3. Atkāpšanās no nenoteiktības

Stabilitāte ir mīts, taču tā netraucē romānu cienītājus. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri lasa daiļliteratūru, ir mazāka vajadzība pēc kognitīvās noteiktības nekā cilvēkiem, kuri lasa daiļliteratūru.

Eksperimentā 100 studenti no Toronto universitātes izlasīja vienu no astoņiem stāstiem vai vienu no astoņām esejām. Pēc tam katrs aizpildīja anketu, kurā novērtēja savas emocionālās nepieciešamības pēc noteiktības un stabilitātes līmeni. Rezultāti parādīja, ka dalībnieki, kuri lasīja stāstus, labāk izprata haosu un nestabilitāti. Tas nozīmē, ka viņi domā plašāk un problēmu risināšanai pieiet radošā veidā.

4. Bagātīga iztēle un tēlaina domāšana

“Autors uzraksta tikai pusi no grāmatas. Otru pusi raksta lasītājs,”sacīja angļu literatūras klasiķis Džozefs Konrāds. Labs rakstnieks patiesībā nestāsta visu, bet tikai būtisko, liekot lasītājam likt lietā iztēli. Varoņu izskats un pagātne, iestatījums, smaržas, balss tembrs - kā režisori, filmējot filmas adaptāciju, mēs bieži vien paši izdomājam detaļas.

Ja jums ir grūti fantazēt, pievērsieties daiļliteratūrai. Viņa rosinās tavu iztēli.

5. Veselīgs miegs un spēcīgi nervi

Atkāpšanās izdomātā realitātē ir noderīga ikvienam, kas piedzīvo stresu, bet grāmata ir visefektīvākais līdzeklis. Pētījumi liecina, ka tikai sešas lasīšanas minūtes samazina sirdsdarbības ātrumu un atslābina muskuļus par 68%. Salīdzinājumam, mūzikas klausīšanās nomierina 61%, staigāšana - 42%, bet video atskaņošana - 21%.

Lasīšana ir ideāla pirms gulētiešanas. Tas novērš uzmanību, atslābina un palīdz aizmigt.

6. Cieta atmiņa un loģika

Lai atcerētos visus "Kara un miera" varoņus un saprastu sižeta līkločus, nepieciešami ne tikai spēcīgi nervi, bet arī attīstīta atmiņa un loģika. Izejot cauri sarežģītai romantikai, jūs pagarinat savu smadzeņu dzīvi.

Ir pierādīts, ka dedzīgi lasītāji vecumdienās par 32% retāk slimo ar Alcheimera slimību.

Jo ilgāk izvēlētais gabals, jo labāk strādā jūsu smadzenes.

7. Bagātīgs vārdu krājums

Pētījumu rezultāti liecina par tiešu saistību starp lasītās daiļliteratūras daudzumu un vārdu krājumu. Tabulā parādīti 30 gadus vecu lasītāju aptaujas rezultāti.

Lasīšanas paradumi	Vārdu krājums, vārdi
Lasi daudz, daudz daiļliteratūras	29 558
Lasiet daudz, dažreiz daiļliteratūru	28 299
Lasu daudz, retāk daiļliteratūru	24 064
Reizēm lasi, reizēm daiļliteratūru	23 353
Lasu dažreiz, daiļliteratūru reti	21 947
Reti lasu, daiļliteratūru reti	12 402

Ja vēlaties runāt skaisti, lasiet daiļliteratūru. Tātad jūs iemācīsities labāk formulēt domas un stāstīt stāstus, atbrīvoties no formulīgām frāzēm runā un rakstībā.

8. Jauni draugi un atklājumi

Daiļliteratūra mūs iepazīstina ar cilvēkiem un sūta piedzīvojumos, kas mums pietrūkst reālajā dzīvē. Personāži kļūst par mūsu draugiem, uzvedības modeļiem un padomdevējiem. Mēs ar viņiem strīdamies, ienīstam un atbalstām. To darot, mēs piedzīvojam patiesas emocijas. Lasot literatūru, mēs ne tikai attālināmies no realitātes, bet gūstam jaunu pieredzi.

Žurnāliste un producente Liza Bū TED konferencē runāja par to, kā grāmatas viņai palīdzēja pārvarēt krīzi un pavēra jaunas iespējas.

Daiļliteratūra māca saprast citus, just līdzi un līdzjūtību. Tas rosina iztēli un bagātina vārdu krājumu. Daiļliteratūras pazinēji ir plašāki, atvērti jaunai pieredzei un radošai problēmu risināšanai. Un pats galvenais, viņi ir līdzsvarotāki un labāk guļ.