Kā uzveikt vēzi un atkal atrast sevi: pasaules līmeņa sportista personīgā pieredze

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Triatloniste Marija Šoreta – par mēģinājumu samierināties ar diagnozi, trim ķīmijterapijas kursiem un jaunu dzimšanas dienu.

Šis raksts ir daļa no viena pret vienu projekta. Tajā mēs runājam par attiecībām ar sevi un citiem. Ja tēma jums ir tuva - dalieties ar savu stāstu vai viedokli komentāros. Gaidīšu!

Reizēm dzīve uzmet tādus pārbaudījumus, ka gribas nopietni pajautāt: "Vai tas ir kāds joks?" Piemēram, kad no bērnības nodarbojies ar profesionālo sportu, un tad uzzini, ka tev ir vēzis. Tagad vienīgā atlīdzība, ko vēlaties, ir dzīve. Un tas nav izdomājums, bet gan patiess stāsts par mūsu šodienas varoni.

14 gadu vecumā Marija Šoreca sāka nodarboties ar triatlonu - disciplīnu, kurā sportistam jāpārvar trīs posmu distance: peldēšana, riteņbraukšana un skriešana. Viņa kļuva par starptautiskās klases sporta meistari, uzstājās Olimpiskajās spēlēs un plānoja veidot savu karjeru tālāk, taču visi centieni vienā brīdī beidzās. Meitenei stāstīja, ka viņai ir akūta leikēmija – kaulu smadzeņu vēzis.

Parunājāmies ar Mariju un uzzinājām, kā ir mēnešiem ilgi gulēt gultā pēc daudziem sporta gadiem, kas atbalsta grūtākajos ārstēšanās brīžos un kā mainās dzīve pēc transplantācijas.

Es sapratu, ka triatlons ir mana profesija

Mana sporta karjera sākās piecu gadu vecumā. Mamma mani aizveda uz baseinu un iemācīja peldēt ar piedurknēm – viņa strādā par peldēšanas treneri universitātē. Septiņu gadu vecumā mani aizsūtīja uz sporta peldēšanas grupu, kur sākumā trenējos divas reizes nedēļā, bet pēc tam arvien biežāk, līdz diviem treniņiem dienā. Man tas padevās, bet ne tik ļoti, lai būtu redzamas izredzes profesionālajā sportā.

Kad man palika 14 gadi, mammai piedāvāja mani sūtīt uz triatlonu. Šajā sporta veidā vienmēr trūkst meiteņu un vispār cilvēku: triatlons ir parādījies salīdzinoši nesen un nav īpaši populārs. Sākumā pretojos, jo ļoti pieķēros peldēšanas grupai. Bet bija vasara un baseins nedarbojās. Nebija ko darīt, tāpēc tomēr aizbraucu uz dažiem treniņiem un iesaistījos. Tad devos uz sacensībām un septembrī iestājos Olimpiskās rezerves skolas devītajā klasē. Tā sākās mans triatlona ceļojums.

17 gadu vecumā nokļuvu Krievijas izlasē un pastāvīgi devos uz treniņnometnēm. Tur gandrīz visu laiku trenējos, izņemot vasaras periodu, kad laikapstākļi atļauj braukt ar velosipēdu, un Sanktpēterburgā, kur dzīvoju. Pēc diviem gadiem kļuvu par starptautisku sporta meistaru un sāku apzināti ķerties pie treniņiem.

23 gadu vecumā sapratu, ka triatlons ir mana profesija, un sāku trenēties Maskavā pie Krievijas nacionālās triatlona izlases galvenā trenera Igora Sisojeva.

Viss, ko es gāju šos 25 gadus, vienā brīdī vienkārši sabruka

Visi sportisti vēlas tikt uz olimpiskajām spēlēm, bet ne visiem tas izdodas. Es to izdarīju, un tas izrādījās manas dzīves neaizmirstamākais sākums.

Ceļš nebija viegls. Atlase olimpiādei sākas pēc diviem gadiem. Sportisti pasaules sesijā krāj punktus un pēc 14 startu punktu summas iekļūst olimpiskajā simulatorā - provizoriskajā dalībnieku sarakstā. Ja rīt būs nepieciešams pārstāvēt valsti, viņi tiks nosūtīti.

Nedēļu pirms noslēdzošā, 14. starta, uzrādīju labu sniegumu un tiku iekļauts to sportistu sarakstā, kuriem jādodas uz Rio. Un pēdējais ātrumposms sajuka un izlidoja no simulatora: mani apdzina tuvākie konkurenti.

Es biju ļoti sarūgtināts. Likās, ka tikko ir noticis pasaules gals. Viss, uz ko es gāju šos 25 gadus, vienā brīdī vienkārši sabruka. Treneris ļoti daudz ieguldīja, lai es iekļūtu olimpiskajās spēlēs, taču viss tika zaudēts. Divas nedēļas tas bija neticami skumji, bet paldies viņam par palīdzību psiholoģiskajā pagrimumā. Izelpojām un sākām gatavoties citām sacensībām no nulles – it kā nekas nebūtu noticis. Tas neizdevās, un labi. Tātad šis ir mans liktenis.

Mēnesi vēlāk starptautiskās federācijas sāka veidot savas komandas olimpiskajām spēlēm, un vairākas nacionālās komitejas atteicās piedalīties viņu sportistu sastāvā. Tā tas notika ar meiteni no Jaunzēlandes: viņa tika izslēgta no simulatora un iekļāva mani, jo es biju nākamais reitingā.

Kad šī ziņa kļuva zināma visiem, emocijas bija neaprakstāmas. Laime pārņēma gan mani, gan treneri – ļoti atmiņā paliekošs notikums. Tieši ar šādu attieksmi sākām gatavoties startam olimpiskajās spēlēs. Rio darbojos līmenī: parādīju visu, ko varēju un iekļuvu pasaules triatlona ranga labāko divdesmitniekā. Domāju, ka tas bija viens no veiksmīgākajiem gadiem manā dzīvē sporta ziņā.

Es trenējos par pretsāpju līdzekļiem gandrīz pusgadu

Man vienmēr ir bijusi laba veselība - ne ar ko nopietnu neslimoju, izņemot vējbakas bērnībā. Bet 2017. gadā man sāka rasties aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā ar ķermeni. Man bija pastāvīgas traumas, kas nepārgāja. Sāpēja ceļa locītava, un izmeklējumi neko nopietnu neatklāja, taču turpināju just diskomfortu un gandrīz pusgadu trenējos uz pretsāpju līdzekļiem. Nevarēju adekvāti uztvert slodzi, jo ķermenim vienkārši nebija laika atgūties.

Es netiku galā ar darba apmācību un nevarēju parādīt ātrumus, kas bija nepieciešami. Mēs ar treneri nesapratām, kas notiek, jo analīzēs nebija nekādu noviržu.

Uz lūpām pastāvīgi parādījās herpes vai visā mutē sākās stomatīts - nebija iespējams ne ēst, ne dzert, ne runāt, jo bija šausmīgi sāpīgi.

Sezonas beigās, kad beidzas sacensības, sportisti nedaudz atpūšas: trenējas tikai pāris reizes nedēļā vai nemaz. Es izmantoju šo periodu, lai noskaidrotu, kas ir nepareizi ar manu ķermeni.

Oktobra beigās sāka kristies asins aina: hemoglobīns, trombocīti, leikocīti un neitrofīli. Sāku lasīt, ar ko tas varētu būt saistīts, un pāris reizes saskāros ar rakstiem par akūtu leikēmiju. Bija domas veikt kaulu smadzeņu punkciju, lai šo versiju noraidītu, taču hematologs atteicās. Viņa man apliecināja, ka tā ir tikai infekcija, kas jāatrod un jāārstē. Tomēr es pati cerēju, ka mans stāvoklis vairāk asociējas ar pārtrenēšanos vai kaut kādu vīrusu, ko noķēru un joprojām nevarēju atspēlēties.

Tā es nodzīvoju līdz 2017. gada beigām. Līdz tam laikam jau regulāri tika uzturēta subfebrīla temperatūra - aptuveni 37, 2 ° C. Es pastāvīgi piedzīvoju sabrukumu, un šajā briesmīgajā stāvoklī man izdevās turpināt trenēties. Tagad es gandrīz nevaru saprast, kā es to izdarīju.

“Visgrūtākais bija pastāstīt mammai par slimību”

Ir pienācis 2018. gads, un jau esmu iegādājies biļetes uz Kipru, kur norisinājās jaunā treniņnometne. Pirms šī pasākuma visiem sportistiem ir jāiziet padziļināta medicīniskā pārbaude. Es to paveicu Pēterburgā, un tajā pašā vakarā mani piezvanīja ārsti. Viņi teica, ka no rīta man steidzami jānāk uz Hematoloģijas pētniecības institūtu, jo mani rādītāji ir dzīvībai bīstami: leikocīti un neitrofīli ir nulles līmenī, un tās ir šūnas, kas ir atbildīgas par imunitāti. Jebkura infekcija var izraisīt skumjas sekas: organisms vairs nespēj ar to cīnīties.

Es devos uz slimnīcu ar pārliecību, ka man ir kāds nopietns vīruss. Izdomāju, ka tagad ņems testus, uztaisīs iknedēļas pilinātāju bloku un aizsūtīs uz Kipru uz apmācību. Patiesībā mani gaidīja kaulu smadzeņu punkcija: ārsti iedūra kaulu krūšu kaulā un paņēma nepieciešamo materiālu izpētei. Pēc pusotras stundas jau zināju, ka man ir kaulu smadzeņu vēzis, un mani atkal veda uz punkciju, lai noskaidrotu leikēmijas pasugas. Arī daktere nebija gaidījusi, ka man ir tik smaga slimība, tāpēc uzreiz nepaņēma pietiekamu daudzumu materiāla, lai mācītos.

Es piedzīvoju spēcīgāko šoku. Kad tika paziņota diagnoze, smadzenes informāciju uzreiz neuztvēra, bet es intuitīvi sāku raudāt. Bija skaidrs, ka notiek kaut kas šausmīgs.

Es neticēju tam, ko viņi man teica. Jūs nekad nedomājat, ka ar jums notiks kaut kas līdzīgs. Asarās vispirms zvanīju trenerim, un tad māsa palūdza mani paņemt, jo es pati diez vai būtu varējusi kaut kur tikt.

Klīnika atrodas netālu no manas mājas, bet vispirms mēs devāmies uz skaistumkopšanas salonu. Nolēmu, ka jānokrāso uzacis un skropstas - ja esmu slimnīcā, tad lai vismaz izskatās normāli.

Kad atgriezāmies mājās, viņi sāka gaidīt manu mammu no darba. Visgrūtāk bija pastāstīt viņai par slimību, taču nebija ne panikas, ne histērijas. Es nezinu, kā viņa uzvedās, kad manis nebija tuvumā, bet tajā brīdī viņa uzvedās ļoti labi.

Mati izkrita tieši desmitajā dienā pēc pirmās ķīmijterapijas

Nākamajā dienā es atkal devos uz slimnīcu un sāku ķīmijterapiju. Pirmā reize bija visgrūtākā. Jau četras stundas pēc zāļu injekcijas es jutos slikti. Es miglaini atceros, kas notika: man nebija spēka vispār, un iznāca visādas blakusparādības, piemēram, stomatīts, tonsilīts un ļoti augsta temperatūra, kas nepalika. Pirmo ķīmijas kursu pat pabeidzu nedaudz agrāk, jo tā turpināšana bija dzīvībai bīstama.

Visiem cilvēkiem, kuriem tiek veikta šāda terapija, ir cerība, ka viņu mati necietīs. Manā gadījumā mati izkrita tieši desmitajā dienā pēc pirmās ķīmijterapijas. Tās vienkārši lija nepārtraukti, un galu galā man tās bija jānoskuj. Tomēr es jau biju tam gatavs: grūtās dienās ātri nāk atziņa, ka izskats ir tālu no svarīgākā.

Rezultātā es izgāju trīs ārstēšanas kursus. Katrā no tām paredzēta nedēļa diennakts ķīmijterapija un vēl divas nedēļas slimnīcā - tas ir laiks, kad pacients atveseļojas, jo organisms paliek bez aizsardzības.

Kaulu smadzeņu vēža ārstēšanas periods var ilgt no gada līdz bezgalībai. Likās, ka vienkārši palikšu traks: pēc tik aktīviem sporta gadiem ir ļoti grūti palikt slimnīcā, tāpēc centos nedomāt par laiku. Pēc pirmās ķīmijterapijas, kad jutu, ka spēki atgriežas, iestājās īslaicīgs miers. Jūs saprotat, ka vairs nav iespējams uztraukties – pretējā gadījumā jūs vienkārši kaitināsit sevi. Jūs sākat pieņemt to, kas ar jums notiek, un iemācāties to samierināties. Dzīve ir mainījusies, bet tā joprojām pastāv.

Tāpat kā daudzi cilvēki līdzīgā situācijā, es prātoju: "Kāpēc es?"

Atbilde neeksistē, taču, to meklējot, tu sāc domāt, ka, iespējams, ar kādu cilvēku izdarīji nepareizi, un tā ir sava veida atmaksa. Bet īstenībā visi savulaik ne visai jauki izturējās pret cilvēkiem – lielākā vai mazākā mērā. Un tas nebūt nenozīmē, ka jūs saskarsities ar vēzi.

Reālāka problēma, manuprāt, ir tā, ka es neuztvēru ķermeņa signālus nopietni. Akūtu leikēmiju var izraisīt imūndeficīts, un es bieži vingroju, kad jutos slikti. Kādā brīdī viens no gēniem vienkārši nedarbojās, sabojājās, un kaulu smadzeņu šūnas pārstāja ražot pēc vajadzības.

Var šķist dīvaini, bet pat visgrūtākajos periodos es nedomāju, ka netikšu galā. Es neatzinu, ka nevaru tikt ārā vai kaut kas noiet greizi. Kad pēc trīs nedēļu ķīmijas kursiem mani izsūtīja mājās, man radās mežonīga vēlme pārvietoties. Sportists manī turpināja dzīvot, tāpēc otrajā dienā sēdos uz velonovietnes un minēju pedāļus vismaz 20 minūtes. Man pat pietika spēka, lai ar labu treniņu ritmu noskrietu 10-15 kilometrus. Es gribēju palikt dzīvs cilvēks ar strādājošiem muskuļiem, nevis tikai ķermenis, kas trīs nedēļas nogulēja slimnīcā un pēc tam tik tikko nokāpa pa kāpnēm uz mašīnu.

Kaulu smadzeņu transplantācijas datumu var uzskatīt par jaunu dzimšanas dienu

Trīs ķīmijterapijas bloku beigās Sanktpēterburgā man piedāvāja doties uz Izraēlu, lai veiktu kaulu smadzeņu transplantāciju. Es ilgu laiku nevarēju par to izlemt, jo negribēju pamest ģimeni. Bet es biju pārliecināts, ka transplantāciju labāk veikt Izraēlā: ārstiem ir lielāka pieredze darbā ar manu slimību, un donors tiks atrasts daudz ātrāk.

2018. gada maija vidū pirmo reizi devos uz ārzemēm uz papildu pārbaudi un dokumentu parakstīšanu. Pavadīju tur trīs nedēļas, atgriezos Krievijā un 15. jūnijā kopā ar mammu lidoju atpakaļ uz Izraēlu, jo man bija noteikts transplantācijas datums - 2018. gada 27. jūnijs. Process ir tik nopietns, ka, pēc ārstu domām, kaulu smadzeņu transplantācijas datumu var uzskatīt par jaunu dzimšanas dienu.

Mani ievietoja slimnīcā, un man tika veikta lielas devas ķīmijterapija, kas nogalina kaulu smadzenes garajos kaulos. Tas ir tik stiprs, ka izposta visu. Ķermeņa reakcija bija ļoti smaga: es jutos vairāk slims nekā pēc pirmās ķīmijterapijas Sanktpēterburgā. Par laimi, mana māte ārstēšanas laikā vienmēr bija blakus. Viņa dzīvoja pie manis sterilā kastē un varēja jebkurā laikā patverties, kad juta drebuļus, vai doties uz veikalu pēc tam, ko gribēja. Pacientam patiešām ir vajadzīga palīdzība ar vienkāršām lietām un morāls atbalsts.

Pēc astoņām dienām ārsti veica kaulu smadzeņu transplantāciju – ievietoja pilinātāju, kurā atradās donora cilmes šūnas. Tajā brīdī sākās periods, kas man izrādījās visgrūtākais – gan fiziski, gan garīgi. Es biju ļoti noraizējies un jutos nestabils: es jutos karsti un auksti. Es izmantoju minējumus sev: “Ja nu tā neiesakņosies un atkal vajadzēs ķīmiju? Ko darīt, ja recidīvs vai blakusparādības uz mūžu? Kad diena pēc dienas ir slikta, jūs varat daudz izdomāt.

Labi testi palīdz atkal justies kā dzīvam cilvēkam

Ķīmijterapija tik ļoti mainīja garšas kārpiņas, ka pēc transplantācijas nebija iespējams ēst. Sapratu, ka vajag, bet nevarēju neko iebāzt sevī. Man šķita, ka tad, kad ēdiens nonāk saskarē ar mutes dobumu, izdalās skābe. Mēs ar mammu izgājām cauri visiem iespējamiem produktiem, un tikai saldējums neizraisīja riebumu. Laika gaitā tam tika pievienoti čipsi.

12. dienā pēc transplantācijas ārsti mani sāka mudināt doties pastaigās pa slimnīcas gaiteņiem. Es nemaz negribēju to darīt, jo man nebija spēka. Pēc ķīmijas Pēterburgā noskrēju vairāk nekā 10 kilometrus, un tagad nevarēju pat piecelties no gultas. Pirmajā piegājienā kājas vispār neturēja un pieveicu tikai 70 metrus - vairākas reizes apstaigāju priekštelpas dīvānus.

Es atceros, ka izgāju no istabas un redzēju tik daudz cilvēku. Trīs nedēļas es runāju tikai ar mammu un medmāsu, un tagad beidzot jutu, ka atgriežos normālā dzīvē.

Asaras neviļus tecēja – tas bija neērti manai reakcijai, bet es nevarēju apturēt šo procesu. Laika gaitā es iemācījos pārvarēt arvien lielāku attālumu un līdz izrakstīšanās brīdim varēju noiet apmēram 3000 soļu.

Savādi, bet darbs palīdzēja atbrīvoties no negatīvām domām ārstēšanas periodā. Es sadarbojos ar sporta uzņēmumu distances treniņos: komunicēju ar klientiem un treneriem. Visam padoties nevarēju, jo komandas aktivitātes vienkārši apstāsies. No vienas puses, es tiešām negribēju strādāt, bet, no otras puses, tas mani izvilka no rutīnas, kurā tu vienkārši gulēji un skaties uz griestiem. Ritināt sociālos tīklus šobrīd nav iespējams: ir tikai sportisti. Redzētais nedod motivāciju, kad pat nevari piecelties no gultas. Vispār darbs man palīdzēja nesaslimt.

Arī tuvi cilvēki glābj: kad kāds ir tuvumā, tas atvieglo stāvokli. Mamma bija ar mani un nemitīgi kaut ko stāstīja. Daži draugi man rakstīja katru dienu, tikai jautāja par savu veselību un teica, ko viņi dara. Ar to pilnīgi pietika, lai uzmundrinātu. Par veselību svarīgi interesēties biežāk nekā reizi mēnesī, bet uzturēt ikdienas sarunu. Esmu neticami pateicīgs cilvēkiem, kuri par mani uztraucās tik grūtā periodā.

Kopumā kopā ar ķīmijterapiju Izraēlas slimnīcā pavadīju 27 dienas, no kurām 19 - pēc transplantācijas. Tas tiek uzskatīts par labu rādītāju, jo daži pacienti aizkavējas daudz ilgāk.

2018. gada septembra vidū jutu, ka spēki atgriežas. Kaulu smadzenes sāka strādāt stabilāk un sāka ražot man nepieciešamās šūnas – leikocītus un neitrofilus. Katru nedēļu nācu uz slimnīcu, veicu pārbaudes un dzīvoju labu rezultātu gaidās. Kad saka, ka viss kļūst labāk, emocijas ir uz robežas - gribas vairāk braukt ar riteni, papļāpāt ar draugiem, sarunāt garāku skrējienu nekā vakar. Labi testi palīdz atkal justies kā dzīvam cilvēkam.

Pēc hospitalizācijas es sāku novērtēt visvienkāršākās lietas

Pēc transplantācijas man praktiski nebija nekādu blakusparādību. Tikai vienu reizi pēc trim mēnešiem bija problēmas ar rokas locītavām: bija sāpīgi to saliekt un atlocīt. Man atkal bija jālido uz Izraēlu, kur ārsti man izrakstīja steroīdus. Viss pārgāja, bet viņu uzņemšana bija izstiepta, jo nav iespējams pēkšņi pārtraukt ārstēšanu: tas ir bīstams ķermenim. Rezultātā mana seja bija nedaudz pietūkusi, lai gan deva bija ļoti maza, salīdzinot ar to, ko izraksta, piemēram, pacientiem ar limfomu. Tagad es neredzu nekādas sekas no šo zāļu lietošanas - viss ir kārtībā.

Pēc visa notikušā es kļuvu mierīgāks. Pārstāju steigties: ja iestrēgstu sastrēgumā vai kāds mani nogriež, dusmas nejūtu. Sāku pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir, kā arī iemācījos paskatīties uz dažādām situācijām no divām pusēm. Visas grūtības sāka šķist mazas un nenozīmīgas. Daži cilvēki ārstniecības periodā izgāza man savas problēmas un teica, cik viņiem viss ir slikti, bet es domāju: “Es esmu slimnīcā un nevaru nekur aizbraukt, bet tu dzīvo aktīvu dzīvi un apgalvo, ka viss ir. slikti ar tevi?"

Pat pēc hospitalizācijas es sāku novērtēt visvienkāršākās lietas, kas ir pieejamas lielākajai daļai. Priecājos, ka varu jebkurā laikā vienkārši iziet no mājas, pasūtīt kafiju, pastaigāties pa krastmalu, nopeldēties un normāli nomazgāties bez katetra, ko nevar saslapināt.

Es jūtu atbrīvotības un neatkarības sajūtu

Ārsti pēc izrakstīšanas nesniedza nekādus ieteikumus sporta ziņā. Pēc akūtas leikēmijas loģika ir šāda: pacients ir dzīvs, un paldies Dievam. Bet tomēr sāku trenēties un ik pa laikam piedalos amatieru sacensībās – kad ir vēlme un noskaņojums.

Es nemaz nenožēloju, ka pametu profesionālo sportu – drīzāk esmu patiesi laimīgs. Apzināti tuvojoties apmācībai un sniegumam, jūs jūtat vadības spiedienu. Jums jāuzrāda izcils rezultāts, jo nauda jums tiek atvēlēta. Jūs pastāvīgi uztraucaties: "Vai es varēšu vai nevarēšu?" Tagad jūtu atbrīvotības un neatkarības sajūtu, jo varu trenēties un uzstāties pēc sava prieka.

Vairāk nekā divus gadus vēlāk mana sirds nav pilnībā atveseļojusies, lai gan es regulāri vingroju. Ja muskuļi ir kaut kā pielāgojušies fiziskajām aktivitātēm, tad sirdij tik un tā ir grūti - jebkurš slīdējums uz velosipēda vai paātrinājums sacensību laikā paceļ pulsu līdz 180 sitieniem minūtē, un tas krīt lēnām. Nākamajā dienā pēc treniņa jūtu, ka organisms vēl nav atguvies – nepieciešama papildu atpūtas diena.

Ceru, ka pamazām visi rādītāji uzlabosies, bet pat ja nē, man nav nekas pretī. Varbūt es vienmēr noguršu vairāk nekā parasts cilvēks, bet man ir laba pacietība - ar šo apstākli var sadzīvot.

Jau divus gadus strādāju Krievijas Triatlona federācijā: vācu statistiku par mūsu izlases sniegumu, strādāju ar ziņām un uzturu sociālos tīklus. Nesen gribēju sākt trenēties – un kļuvu par amatieru sportistu triatlona treneri. Redzēsim, kas notiks pēc pāris gadiem.

Ja šobrīd cīnies ar nopietnu slimību, vienkārši atzīsti, ka tā jau ir noticis. Mēs nevaram ietekmēt pagātni, tāpēc atliek tikai izdzīvot tagadni. Pārtrauciet lasīt par savu slimību internetā un mēģiniet pastāvīgi kaut ko darīt. Lai cik slikti tas arī nebūtu, atcerieties, ka to dara daudzi. Jums izdosies, jums tikai jābūt nedaudz pacietīgam.