Kā atpazīt potītes lūzumu un ko darīt tālāk

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pat ja trauma ir izārstēta, tā var atgādināt par sevi pēc daudziem gadiem.

Kad steidzami jāmeklē palīdzība

Jums noteikti un pēc iespējas ātrāk jānokļūst slimnīcā potītes lūzuma gadījumā - Harvard Health:

• jūs savainojat potīti un tagad nevarat atspiesties uz kājas;
• pēc traumas potīte strauji palielinājusies (pietūkusi), izskatās deformēta vai ieguvusi izteiktu zili melnu krāsu;
• asas sāpes parādās pat pieskaroties potītes zonai, un pēdu pagriezt ir pilnīgi neiespējami.

Nekad neatbalstieties uz kājas un nelūdziet kādam aizvest jūs uz neatliekamās palīdzības numuru. Ja tas nav iespējams, izsauciet ātro palīdzību.

Kas ir potītes lūzums

Potītes lūzums ir potītes lūzums - Hārvardas veselības trauma, kurā lūst vai lūst viens vai vairāki no trim potītes kauliem.

• Stilba kauls. Tas ir lielākais no diviem apakšstilba kauliem. Tās ārējā mala veido cietu kaulainu izvirzījumu potītes locītavas iekšējā pusē – tā saukto mediālo potīti. Cilvēki to sauc par potīti.
• Mazs stilba kauls. Tievāks. Tās apakšējā mala (sānu potīte) ir jūtama kaula formā potītes locītavas ārpusē. Populārā valodā tā ir potītes ārpuse.
• Ramming. Tas ir sphenoid kaula nosaukums, uz kura balstās stilba kaula un stilba kaula apakšējās malas.

Ir daudzi veidi, kā salauzt kādu no potītes kauliem. Bet visbiežāk tas notiek, kad cilvēks neveiksmīgi uzkāpj uz kājas un to pagriež. Vai arī viņš saņem tiešu sitienu, kura dēļ cieš viena vai abas potītes.

Kā atpazīt potītes lūzumu

Papildus iepriekš uzskaitītajiem simptomiem lūzumam var būt mazāk izteikti simptomi. Pat ja jums šķiet, ka viss ir izdevies un trauma nav īpaši bīstama, šādos gadījumos noteikti sazinieties ar ķirurgu vai traumatologu. Potītes lūzums - Harvard Health:

• Tūska pakāpeniski palielinās.
• Jūs nevarat pārvietot potīti parastajā kustību diapazonā.
• Atspiedies uz savainotās kājas, jūtaties nedroši. Pat ja jūs varat stāvēt, tas nenozīmē, ka nav lūzuma.
• Kad jūs nokritāt vai atsitās, jūs jutāt klikšķi vai dīvainu sprakšķi jūsu potītē.
• Potīte turpina sāpēt 3-4 dienas pēc kritiena vai sitiena.

Precīzu diagnozi var noteikt tikai pēc rentgena vai (sarežģītākos gadījumos) potītes locītavas CT vai MRI.

Kā ārstēt potītes lūzumu

Traumas smagums ir atkarīgs no potītes lūzuma - Harvard Health.

Ja lūzums skar tikai vienu kaulu un tā segmenti atrodas ļoti tuvu viens otram, ķirurgs vienkārši uzliek ģipsi uz potītes un pēdas. Tajā būs jāstaigā 6–8 nedēļas.

Ja lūzums ir plašāks un kauli ir pārvietoti, tie ir jāsaskaņo ar lauzto potīti. Manuālā diagnostika un ārstēšana. Šo procesu sauc par samazināšanu. Procedūra ir diezgan sāpīga, tāpēc tā tiek veikta anestēzijas laikā. Dažreiz pietiek ar vietējo anestēziju. Bet dažos gadījumos var būt nepieciešamas sedatīvas tabletes un muskuļu relaksanti. Kāda veida sāpju mazināšana jūsu gadījumā būs efektīvāka, izlemj ārsts. Pēc samazināšanas potīti atkal ievieto ģipsi.

Nopietnāko lūzumu gadījumā kauli jānostiprina parastajā stāvoklī, izmantojot speciālas ķirurģiskas skrūves, plāksnes vai matadatas. Ja šīs ierīces jums traucē, ķirurgs tās noņems pēc kaula sadzīšanas.

Pēc ģipša noņemšanas ārsts ieteiks vingrinājumus locītavu kustīguma atjaunošanai.

Kāpēc potīšu lūzumi ir bīstami?

Pat ar kvalificētu ārstēšanu potītes lūzumi ne vienmēr paliek nepamanīti. Dažreiz tie izraisa salauztas potītes komplikācijas. Simptomi un cēloņi, piemēram:

• Artrīts.
• Sadalījuma sindroms. Tas ir stāvoklis, kad tiek traucēta asinsrite skartās locītavas zonā. Šī iemesla dēļ potīte var pastāvīgi sāpēt, uzbriest, un muskuļi var atrofēties.
• Nervu vai asinsvadu bojājumi. To parasti pamana, regulāri novērojot nejutīgumu, pietūkumu un asinsrites traucējumus.

Komplikācijas var rasties mēnešus vai pat gadus pēc traumas. Ja pamanāt, ka potīte sāk sāpēt, noteikti vērsieties pie ķirurga, lai veiktu pārbaudi.

Kā novērst potītes lūzumu

Neviens nav pasargāts no negadījumiem un nejaušiem kritieniem, piemēram, uz ledus. Tomēr ir veidi, kā salauzt potīti. Simptomi un cēloņi samazina lūzumu risku.

• Izvēlieties apavus pārdomāti atkarībā no darbības, ko gatavojaties veikt. Tāpēc, ja plānojat visu dienu pavadīt kājās, skrienot pa kāpnēm un ne vislīdzenāko asfaltu, atsakieties no stileto sandalēm un izvēlieties apavus ar stabiliem papēžiem. Pārgājienos valkājiet augstos zābakus vai kedas ar potītes atbalstu.
• Regulāri mainiet sporta apavus. Izmetiet savas kedas, tiklīdz protektors vai papēdis nolietojas vai nolietojas nevienmērīgi. Ja jums patīk skriešana, iegādājieties jaunu pāri ik pēc 400–600 km.
• Pirms vingrošanas noteikti iesildieties. Īpaši tie, kas saistīti ar lēkšanu, skriešanu vai kāpšanu pa kāpnēm vai citu slodzi uz potītēm.
• Skatīties savu diētu. Lai kauli būtu stipri, jāuzņem pietiekami daudz kalcija un vitamīna D. Tāpēc neaizmirstiet savā ikdienas ēdienkartē iekļaut pienu, jogurtu un sieru. Un konsultējieties ar savu ģimenes ārstu, vai jums vajadzētu lietot D vitamīna piedevu.
• Nostipriniet potītes muskuļus. Tas ir īpaši svarīgi, ja ik pa laikam pagriežat kāju. Jautājiet savam terapeitam padomu par muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem.
• Iztīriet nekārtības savās mājās. Mazas rotaļlietas, izmētāti apavi, vadi, somas, somas no lielveikala - jūs varat paklupt aiz jebkura no šīm lietām un gūt traumas.
• Skaties kur ej.