Ko darīt, lai labāk atcerētos izlasīto

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ko darīt pirms, darba laikā un pēc darba ar grāmatu.

Džorijs Makkejs, satura mārketinga speciālists un emuāra RescueTime redaktors, skaidro, kāpēc mēs bieži aizmirstam nesen lasīto un kā to labot.

Kā smadzenes atceras lasīto

Mūsu smadzenēm ir ierobežots atmiņas apjoms, un tām pastāvīgi jānovērtē ienākošās informācijas nozīme. Tāpēc atcerēties visu izlasīto ir vienkārši neiespējami.

Lai labāk saprastu, kā tas notiek, atcerieties literatūras stundas skolā. Protams, jūs joprojām varat aprakstīt sižetu, varoņus un pat dažas galvenās ainas no mācību programmā iekļautajām grāmatām. Bet tajā pašā laikā jūs aizmirstat to, ko lasījāt tikai pirms dažiem mēnešiem.

Tam ir vienkāršs izskaidrojums. Jūs atceraties, ko lasījāt skolā, tāpēc jums tas bija jāatceras. Tev bija mērķis iegūt labu atzīmi, un tu zināji, ka šī informācija turpmāk būs jāizmanto – ieskaitē vai referātā. Un grāmata, ko paņēmāt līdzi lasīt atvaļinājumā, tikai palīdzēja nogalināt laiku lidmašīnā - tas arī viss.

Mācību programma ir īpaši izstrādāta, lai jūs varētu savienot jaunas zināšanas un nostiprināt apgūto praksē. Bet tas pats notiek ar jums tagad: jo lielāka iespēja lasīto informāciju salīdzināt ar kaut ko, jo labāk to asimilēsiet.

Tas nenozīmē, ka ir jālasa tikai tas, ko jūs nekavējoties sākat pielietot dzīvē. Bet, ja vēlaties kaut ko atcerēties, jums ir jāizlemj par mērķiem un nodomiem.

Kā sagatavoties lasīšanai

Jūs varat būt apņēmības pilns, kad paņemat grāmatu rokās. Bet jūs joprojām aizmirstat visu, tiklīdz pāršķirat pēdējo lapu. Lai tas nenotiktu, jums ir iepriekš jānoskaņojas.

Izvēlieties pareizās grāmatas

Mūsu smadzenēm patīk apvienot visas zināšanas, lai ietaupītu enerģiju un vietu. Tāpēc, lai mēs lasīto atcerētos, tam ir jābūt īpašam. Un tādēļ ir vērts izvairīties no šīm divām kļūdām:

• Lasiet to pašu, ko citi. Izdevniecības nozare gadā saražo milzīgu skaitu grāmatu. Pievienojiet šiem emuāra ierakstiem, rakstiem, pētījumiem. Par to ir viegli apjukt, neveidojot personisku lasīšanas sarakstu.
• Piespiežot sevi lasīt neinteresantas grāmatas … Tātad jūs vienkārši tērējat savu laiku. Pētījumi ir parādījuši, ka tad, kad jūs interesē kaut kas, jums ir daudz lielāka iespēja to atcerēties un izmantot vēlāk.

Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt izvēlēties pareizo grāmatu.

1. Mēģiniet ievērot mitoloģijas pētnieka Džozefa Kempbela padomu: "Jo mazāk aizguvumu grāmatā, jo labāk." Tas palīdzēs iegūt zināšanas no avota.
2. Meklējiet grāmatas, kuras iesaka dažādas cilvēku grupas – šādu pieeju iesaka blogeris un redaktors Kemarids Hai. Piemēram, izvēlieties to, ko jums piedāvā trīs draugi no dažādām profesionālajām aprindām.
3. Ieklausieties savā iekšējā balsī, ja nekas cits neizdodas. Izvēlieties tās grāmatas un rakstus, kas jūs patiešām interesē personisku iemeslu dēļ. Ja pamanāt, ka aizmiegat vai pārbaudāt tālruni ik pēc divām minūtēm, jums vajadzētu turpināt meklēt.

Izprotiet, ko vēlaties lasīt

Nākamā lieta, kas jums nepieciešama, ir mērķis. Atbildi uz jautājumu, kāpēc tu tagad lasi šo grāmatu, rakstu, pētījumu?

Nav nekas nepareizs ar nodomu vienkārši iemācīties kaut ko personīgās intereses dēļ. Bet, ja vēlaties to atcerēties un izmantot nākotnē, labāk ir iepriekš saprast, kā jūs gatavojaties izmantot jauno informāciju.

Šī posma nozīmīgumu apstiprina sekojošais pētījums. Tajā visiem dalībniekiem tika dota viena lasāmviela. Vienai brīvprātīgo grupai tika paziņots, ka viņiem beigās ir pārbaudījums, bet citai, ka viņiem būs jāiemāca kāds lasīt.

Rezultātā abas grupas izturēja vienu un to pašu pārbaudi. Taču “skolotāju” grupai veicās daudz labāk. Gatavojoties kvalitatīvi pavairot visu materiālu, viņi centās sistematizēt informāciju un labāk atcerēties svarīgākos punktus.

Tāpēc pirms grāmatas atvēršanas mēģiniet izvirzīt skaidru mērķi: tā jūs labāk asimilēsit un atcerēsities izlasīto.

Pārskatiet grāmatas galvenās daļas

Mūsu smadzenes mīl jaunu informāciju, bet neņem vērā to, ko mēs visu laiku darām. Tāpēc paviršs skatiens uz grāmatu un tā sauktā "iepriekšējā lasīšana" palīdzēs nostiprināt atmiņā materiālu, kuru jūs gatavojaties uzņemties.

Grāmatā Kā lasīt grāmatas Mortimers Adlers skaidro, ka lasītā iegaumēšanai ir jāsāk no “strukturālās stadijas”. Tas ir, nevis pārlēkt uzreiz uz pirmo lappusi, bet gan iegūt vispārēju izpratni par grāmatas saturu. Lai to izdarītu, Adlers iesaka atbildēt uz šādiem jautājumiem:

• Vai šī grāmata ir praktiska vai teorētiska?
• Kādu pētījumu jomu tas aptver?
• Kā grāmata ir strukturēta (ne tikai satura rādītājs, bet arī citas sadaļas)?
• Kādas problēmas autors cenšas atrisināt?

Pāršķirstiet visu grāmatu, izlasiet virsrakstus un dažas nejaušas rindkopas. Pārskatiet bibliogrāfiju un atzīmējiet, uz kuriem avotiem atsaucas autors. Atrodiet alfabētisko rādītāju. Iegūstiet pilnīgu priekšstatu par to, kurā jūs plānojat ienirt.

Kā pareizi lasīt

Ne visi no mums bērnībā tika iemācīti tā sauktajai aktīvajai lasīšanai. Salīdzinājumā ar “pasīvo” procesu, kura laikā tikai prātīgi izrunā vārdus, aktīva mijiedarbība ar grāmatu ir pārdomas un, godīgi sakot, daudz laika prasošs darbs. Bet tas ir tā vērts.

Atliciniet laiku regulārai lasīšanai

Saskaņā ar Mičiganas universitātes pētījumu, jums ir jālasa vismaz 30 minūtes dienā. Un tas jādara ne tikai tāpēc, lai ātri apgūtu lielu skaitu grāmatu. Zinātnieki ir atklājuši, ka sistemātiska lasīšana palielina koncentrēšanās spēju, stiprina nervu savienojumus smadzenēs un attīsta emocionālo inteliģenci.

Ir svarīgi, lai lasīšanas laikā nekas nenovērstu jūsu uzmanību. Izslēdziet paziņojumus un izmantojiet lietotnes, kas bloķē sociālos medijus un citas vietnes.

Veiciet pareizās piezīmes

Ir labi, ja grāmatas sižets aizķer galvu. Bet, runājot par mācīšanos un iegaumēšanu, jūs nevarat ļaut domām brīvi plūst.

Lai no tā izvairītos, veiciet piezīmes. Bibliotēka jūs par to nogalinātu, bet vislabāk ir izmantot margināļus - marginālus komentārus, caurspīdīgus virsrakstus, ideju skices. Tas padarīs jūs aktīvāku lasītāju un palīdzēs atcerēties informāciju.

Ir daudz veidu, kā veikt kvalitatīvus ierakstus, taču galvenais ir izvairīties no tālāk norādītā.

• Iezīmējiet, pārlasiet un pārrakstiet tekstu. Šādas pasīvās metodes ir bezjēdzīgākas un var pat apgrūtināt iegaumēšanu.
• Pavadiet vairāk laika, veidojot piezīmes un norādes, nevis lasot. Ieraksti ir labi tikai tad, ja tos ir viegli lietot un tos var ātri pārskatīt. Atrodiet vienkāršu paņēmienu, kas jums personīgi der.

Saistiet jaunas un slavenas idejas

Papildus piezīmju veikšanai aktīva lasīšana ietver saikņu veidošanu starp lasīto un to, ko jau zināt par šo tēmu.

Lai to izdarītu, saskaroties ar jaunām idejām, mēģiniet tās saistīt ar zināmiem faktiem – tādējādi jums būs vieglāk savienot veco un jauno. Salīdziniet tekstā atrasto ar zināšanām, kuras jau esat apguvis iepriekš.

Piemēram, Farnam Street emuāra dibinātājam Šeinam Parrisam labākais veids, kā izveidot savienojumus, ir pastāvīgi atjaunināt ziņas lasīšanas laikā. Viņš atzīmē savas domas, jautājumus un, galvenais, saistību ar citām idejām. Kad viņš sasniedz nodaļas beigas, viņš nekavējoties pieraksta visus tās galvenos punktus, īpaši izceļot tēmas, kuras var kaut kur pielietot.

Ko darīt pēc izlasīšanas

Šajā brīdī jūs esat darījis visu iespējamo, lai saprastu, asimilētu un savienotu lasīto. Bet ilgtermiņa atmiņa lielā mērā balstās nevis uz šīm "lasītajām" zināšanām, bet gan uz "pieredzētajām" zināšanām. Tāpēc šobrīd galvenais ir informāciju pārvērst pieredzē.

Lietojiet izlasīto praksē

Atgriezīsimies pie literatūras klases piemēra. Jūs iegaumējāt izlasīto ne tikai tāpēc, ka zinājāt par materiāla izmantošanas nepieciešamību. Un arī tāpēc, ka tev tas bija jādara. Jūs esat rakstījis pārbaudes darbus un referātus, apspriedis šīs tēmas. Jūs esat savienojis grāmatu domas ar globālām tēmām un jaunām idejām. Bet cik bieži jūs to darāt tagad?

Viens no labākajiem veidiem, kā atcerēties izlasīto, ir atrast iespēju to izmantot. Pastāstiet draugam, dalieties savās pārdomās tiešsaistē, uzrakstiet grāmatas kopsavilkumu un apspriediet to ar kādu, kas nav pazīstams ar darbu. Jebkura prakse palīdzēs nostiprināt ideju atmiņā.

Paskaidrojiet kādam, ko lasāt

Mēs jau esam noskaidrojuši, ka jūs noteikti atcerēsities materiālu, ja mēģināsit to kādam pārstāstīt. Un vēl labāk, ja tas ir bērns.

Nobela prēmijas laureāts fizikā Ričards Feinmans uzskata, ka viens no labākajiem veidiem, kā kaut ko patiešām iemācīties, ir izskaidrot to pēc iespējas vienkāršāk. Izmantojiet īsus teikumus un izvairieties no terminiem. Vienkārša sarunvaloda liks jums patiešām iedziļināties tēmā un neslēpt nesaprotamo ar sarežģītu valodu.

Atgriezieties pie piezīmēm un sakārtojiet tās

Lietojot izlasīto praksē vai kādam izskaidrojot materiālu, iespējams, jūs atradīsit fragmentus, kurus esat aizmirsis vai par kuriem vairs neesat īsti pārliecināts. Šeit jums būs nepieciešamas visas jūsu veiktās brīnišķīgās piezīmes.

Atgriezieties pie avota materiāla un piezīmēm un nekavējoties pārbaudiet, kas piesaista jūsu uzmanību. Noteikti vienkāršojiet sarežģītos aprakstus. Un tad visu sakārto lakoniskā, viegli uztveramā tekstā – īsā kopsavilkumā. Ko jūs teiktu par grāmatu, kurā ir tikai 30 sekundes?

Ja jūs mēģināt, jūs varat iegūt milzīgu atdevi no grāmatas. Tas nebūt nenozīmē, ka jūs dažreiz nevarat vienkārši atpūsties un noslīkt citā realitātē. Bet, lai iegaumētu informāciju un augtu profesionāli un personiski, lasīšanai ir jāpieiet apzināti.