Kāpēc 5 stundas nedēļā jāvelta treniņiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pieeja, kas ir ļoti svarīga veiksmīgas karjeras saglabāšanai nākotnē.

Uzņēmējs un autors Maikls Simmons stāstīja par zinātnieku atklājumiem un savu pieredzi, kā arī dalījās ar noderīgiem padomiem.

Kāpēc mācīšanās ir tik svarīga

Mūsu zināšanas ar katru dienu noveco

Matemātiķis Semjuels Arbesmans savā grāmatā The Half-Life of Facts raksta: “Arī faktu kopumam ir pussabrukšanas periodi. Mēs varam izmērīt laiku, kas nepieciešams, lai puse no domēna zināšanām tiktu atspēkota.

Piemēram, ja jums ir problēmas ar aknām un jūs apmeklējat ārstu, kurš ir ieguvis izglītību pirms vairāk nekā 45 gadiem, aptuveni puse no viņa zināšanām, visticamāk, ir nepareizas.

Parastā dzīvē mēs nejūtam, ka zināšanas kļūst novecojušas. Bet ņemiet vērā šādus faktus:

• 2017. gadā Kalifornijas Zinātņu akadēmija aprakstīja 85 jaunas sugas, 2017. gadā tika atklātas 85 jaunas augu un dzīvnieku sugas. Tajā pašā laikā zinātnieki uzskata, ka mums vēl ir jāatklāj 90% dzīvo būtņu sugu. Saskaņā ar dažiem datiem mērogošanas likumi paredz globālo mikrobu daudzveidību, savukārt zinātne zina tikai vienu tūkstošdaļu no visiem mikroorganismiem.
• Ja jūs 2010. gadā studētu psiholoģiju, jūs noteikti zinātu simts galvenos pētījumus. 2015. gadā zinātnieki tos atkārtoja un rezultāti apstiprinājās Psiholoģijas zinātnes reproducējamības novērtējums mazāk nekā pusē gadījumu!
• Ne tik sen smēķēšana tika uzskatīta par izdevīgu, un ārsti to pat reklamēja, izmantojot Outrageous vintage cigarešu reklāmas.
• Astoņdesmitajos gados tika uzskatīts, ka bekons, sviests un olas bija trīs sirdij kaitīgākie pārtikas produkti. Tagad viedoklis ir mainījies.

1970. gados parādījās jauni informācijas zinātnes pētījumi, kas noteica zināšanu pussabrukšanas periodu. Tas tika mērīts, pamatojoties uz to, cik ilgs laiks bija nepieciešams, lai pārtrauktu atsaukties uz vidējo zinātnisko darbu. Dati ņemti no grāmatas "Zinātnisko faktu pusperiods":

Zināšanu lauks	Pussabrukšanas periods (gados)
Fizika	13, 07
Ekonomika	9, 38
Matemātika	9, 17
Psiholoģija	7, 15
Vēsture	7, 13

Bet, ja medicīnā vai ķīmijā pamatzināšanas mainās salīdzinoši lēni, tad mūsdienu jaunajās svarīgajās jomās šis process norit daudz ātrāk. Starp viņiem:

• mākslīgais intelekts;
• Lietojumprogrammu izstrāde;
• bezpilota transportlīdzekļu projektu izstrāde;
• mākoņdatošana;
• sociālo mediju vadība;
• YouTube satura veidošana;
• tiešsaistes kursu izveide.

Pirms 15 gadiem lielākā daļa profesiju šajās jomās pat nepastāvēja. Biznesa skolas teica, ka detalizēta biznesa plāna izveide prasīja simtiem stundu. Uzņēmējiem tagad ieteikts to nerakstīt vispār, bet pievērsties komunikācijai ar klientiem un pielietot Lean Startups principus.

Pirms 15 gadiem tiešsaistes izdošana papildināja drukātos žurnālus un laikrakstus. Tagad viss ir tieši otrādi.

Saskaņā ar Hārvardas zinātnieku Mind the (Skills) Gap teikto, universitātē iegūtās prasmes paliek aktuālas tikai piecus gadus. Zināšanu novecošanos ietekmē šādi faktori:

• Informācijas apjoms par pasauli un mums pašiem pieaug eksponenciāli. Līdz ar lietu interneta, precīzāku mērinstrumentu un tiešsaistes izsekošanas parādīšanos zinātnieki iegūst vairāk datu un iespēju no tiem secināt zinātniskus faktus.
• Zinātnieku skaits pasaulē strauji pieaug.
• Pieaug arī to cilvēku skaits, kuri rada un dalās ar idejām. Pirms 30 gadiem to darīja tikai zinātnieki un intelektuāļi. Līdz ar sociālo mediju parādīšanos miljoniem parastu cilvēku var regulāri dalīties savā pieredzē.
• Mēs varam veikt arvien sarežģītākus aprēķinus. Saskaņā ar Mūra likumu aprēķinu skaits sekundē pieaug. Katrs šāds solis uz priekšu palīdz mums labāk izprast apkārtējo pasauli un atrisināt problēmas, kas iepriekš šķita neatrisināmas.
• Saskaņā ar šo likumu tiek izstrādāti arī zinātniskie instrumenti. Tas vēl vairāk paātrina zinātnes progresu.

Jūsu konkurenti pastāvīgi apgūst jaunas lietas

Saskaņā ar Global Rise of Education pētījumu vietni Our World In Data, vidējais attīstītās sabiedrības iedzīvotājs pēdējo divsimt gadu laikā ir pavadījis arvien vairāk laika, mācoties formālās izglītības iestādēs.

Piemēram, Amerikā no 1940. gada līdz mūsdienām koledžu absolvējušo cilvēku skaits ir pieaudzis par astoņiem procentiem no ASV. iedzīvotāju, kuri ir pabeiguši četrus koledžas gadus vai vairāk no 1940. līdz 2017. gadam, pēc dzimuma laikiem. Un Ķīnā no 1997. līdz 2017. gadam to skaits pieauga gandrīz desmit reizes pasaulē lielākā augstākās izglītības uzplaukuma ietvaros.

Līdzīga situācija vērojama ar neformālo mācīšanos. Varat bez maksas apgūt gandrīz jebko, izmantojot aplādes, videoklipus, rakstus, spēles un tiešsaistes kursus.

Šādā situācijā, kad jūsu konkurenti pastāvīgi apgūst jaunas lietas, arī jums tas jādara. Ja tu stāvēsi uz vietas, citi tevi atstās tālu aiz muguras. Ja darbā ilgstoši darīsi to pašu, iespējams, nepamanīsi, ka tavas prasmes noveco. Parasti cilvēki to uzzina, pārceļoties uz jaunu jomu vai atgriežoties darbā pēc pārtraukuma.

Kāpēc jāmācās tieši 5 stundas nedēļā

Četru gadu augstskolas studijas ietver Cik kredītstundu vai kredītstundu ir nepieciešams, lai iegūtu studentu Amerikas universitātē? vidēji ap 6000 mācību stundu. Ērtības labad pieņemsim, ka profesijas apgūšana aizņem 5000 stundu. Ar katru minūti iegūtās zināšanas nedaudz noveco, proti, kļūst mazāk vērtīgas.

Varam droši pieņemt, ka pēc 10 gadiem puse zināšanu jebkurā jomā tiek atspēkota vai papildināta. Tas ir, 50% datu ir novecojuši. Tagad redzēsim, kā tas ietekmē 5000 stundas, ko pavadījāt apmācībā:

Gadu skaits	% novecojušas zināšanas	Stundu skaits, kas nepieciešams, lai būtu lietas kursā
1	5%	250 (5% no 5000 stundām)
5	25%	1250 (25% no 5000 stundām)
10	50%	2500 (50% no 5000 stundām)

Ja apmācības ir vienmērīgi sadalītas, jums būs jāmācās 5 stundas nedēļā, 50 nedēļas gadā, lai tikai uzzinātu par pašreizējo situāciju.

Kā to izdarīt, nepārkārtojot savu grafiku

Jūs droši vien domājat, ka jums nav piecu papildu stundu nedēļā. Ņemot vērā darbu, ģimeni, veselības aprūpi un dažādus pienākumus, šķiet, ka tos nav iespējams nocirst. Bet jums vispār nav jāmaina rutīna. Pievienojiet apmācību brīvajām vietām pašreizējā grafikā. Izmantojot videoklipus, aplādes un audiogrāmatas, varat mācīties, veicot citas darbības. Šeit ir daži piemēri:

• Ceļš uz darbu (vidēji tas ir no stundas līdz divām dienā).
• Skriešana un pastaigas.
• Komunikācija (pārrunājiet ar citiem to, ko jūs mācāties, lai labāk atcerētos informāciju un uzzinātu ko jaunu).
• Ēdienu gatavošana un ēšanas laiks.
• Tīrīšana vai dārzkopība.

Padomājiet par to, kur vēl šīs iespējas slēpjas jūsu dienas laikā. Ja jums ir grūti uztverams materiāls, izvēlieties vidi, kurā varat pilnībā koncentrēties uz informāciju.

Ikviens zina, ka, lai saglabātu veselību, jums ir jāsaņem noteikts uzturvielu daudzums un jānoiet noteikts soļu skaits dienā. Taču retais domā, ka, lai uzturētu ekonomisko labklājību, regulāri jāapgūst jaunas lietas.

Bez pastāvīgas apmācības jūs varat iestrēgt neinteresantā darbā vai pat palikt dīkstāvē. Jaunākie pētījumi apstiprina Darba zaudēšanas un bezdarba tālejošo ietekmi, ka darba zaudēšana ietekmē ne tikai indivīda, bet arī viņa bērnu dzīvi.

Bezdarbs atstāj manāmas ekonomiskas, psiholoģiskas un pat fiziskas sekas. Tās ietekme ir tikpat reāla kā nepareiza uztura, miega trūkuma un mazkustīga dzīvesveida ietekme.

Tāpēc veltiet vienu stundu piecas dienas nedēļā, un pakāpeniski mācīšanās kļūs par ieradumu.