2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Plus viens iemesls mazāk uztraukties par sīkumiem.
Saskaņā ar pētījumu Cirkulējošais kortizols un kognitīvie un strukturālie smadzeņu pasākumi, kas publicēti žurnālā Neurology, cilvēkiem ar augstu kortizola, stresa hormona līmeni, samazinās smadzeņu tilpums un samazinās spēja atcerēties. Taču ir pāragri teikt, ka smadzenes saraujas tikai stresa ietekmē.
Tagad mēs varam droši teikt, ka A ir saistīts ar B, taču šī savienojuma būtība vēl nav skaidra.
Sudha Seshadri neiroloģijas profesors Teksasas Universitātes Veselības zinātnes centrā Sanantonio un pētījuma vadošais autors
Kortizols ir hormons, ko organisms ražo, reaģējot uz vairākiem dažādiem faktoriem, piemēram, pēkšņu psiholoģisku stresu vai hronisku iekaisumu. Un šī nav pirmā reize, kad zinātnieki to saista ar izmaiņām smadzenēs. Vēl viens pētījums par stresa ietekmi uz neironu struktūru: Hipokamps, Amygdala un Prefrontal Cortex atklāja saistību starp paaugstinātu kortizola līmeni un atmiņas apgabalu samazināšanos smadzenēs. Lai gan smadzeņu reģionu samazināšanās ne vienmēr nozīmē, ka smadzeņu šūnas mirst, tas tomēr var norādīt uz neiroloģiskiem vai kognitīviem traucējumiem.
Jaunākajā pētījumā zinātnieku komanda, kuru vadīja Seshadri un Džastins Echouffo-Tcheugui, Džona Hopkinsa universitātes docents, pētīja vairāk nekā 2000 veselu cilvēku smadzenes. Lai tos atrastu, zinātnieki pievērsās citam liela mēroga pētījumam - Framingham Heart Study, kurā kopš 1948. gada ir iesaistītas trīs paaudzes.
Pētnieki paņēma asins paraugus no subjektiem, lai izmērītu viņu kortizola līmeni, un pārbaudīja viņu atmiņu, loģiku un uzmanību. Viņi arī mēģināja identificēt smadzeņu tilpuma atšķirības un jo īpaši balto vielu, kas ir atbildīga par elektrisko un ķīmisko impulsu pārraidi.
Dalībnieki tika sadalīti trīs grupās: zems, vidējs un augsts kortizola līmenis.
Pētnieki atklāja, ka trešās grupas cilvēkiem bija tendence samazināt atmiņas spējas un izklaidīgāku uzmanību, kā arī mazākas smadzenes - īpaši sievietēm.
Dalībniekiem ar paaugstinātu kortizola līmeni bija arī baltās vielas bojājuma pazīmes, kas, pēc pētījuma autoru domām, varētu izraisīt šīs atmiņas un uzmanības atšķirības pārējām grupām.
Neskatoties uz to, Brūss Makjūens, Ņujorkas Rokfellera universitātes neirozinātnieks, kurš nebija iesaistīts pētījumā, brīdina mūs nepārsteidzīgi izdarīt secinājumu, ka vainojams stress, jo vainojams kortizola līmenis.
Aizraujoši negaidīti notikumi faktiski var likt mūsu dziedzeriem ražot kortizolu. Bet tā veidošanos var izraisīt arī citi faktori, piemēram, ķermeņa mēģinājumi nomākt iekaisumu. Tāpēc hronisks iekaisums var izraisīt arī kortizola līmeņa paaugstināšanos. Seshadri arī atzīst, ka smadzeņu apjoma samazināšanos var izraisīt vairāki faktori.
Turpināsies pētījums par to, kāpēc dažiem cilvēkiem ir augstāks kortizola līmenis nekā citiem un kas vēl varētu ietekmēt viņu smadzenes.
Ieteicams:
11 pazīmes, kas liecina, ka jums var būt sirds apstāšanās
Sirds apstāšanās var notikt jebkurā vecumā. Bet cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, kā arī tiem, kuriem ir liekais svars, cukura diabēts, augsts holesterīna līmenis vai kuri cieš no hipertensijas, ir īpaši uzmanīgi pret šiem simptomiem
Pētījums: trauku mazgāšana var iznīcināt laulību
Ja vēlaties, lai jūsu laulība būtu stipra, mazgājiet traukus kopā - pierādīta atbildība ģimenes attiecībās ieņemt svarīgāku lomu nekā jebkurš cits mājsaimniecības darbs
Darba sākšana: jauns pētījums par vilcināšanās mehāniku
Zinātnieki Lūiss un Oizermans veica pētījumu, atklājot jaunu veidu, kā cīnīties ar vilcināšanos. Šādu metožu jau ir desmitiem, taču pētījuma rezultāti sniedz jaunu informāciju par slinkuma problēmu un vēlmi visu atlikt uz vēlāku laiku. Dažu pēdējo gadu laikā vārds "
3 veidi, kā samazināt dokumenta izmēru programmā MS Word
Saspiediet failu pēc iespējas vairāk, padarot dokumenta izmēru pēc iespējas mazāku, un pēc tam varat to ātri nosūtīt pat ar lēnu internetu
4 uzņēmējdarbības izdevumu pozīcijas, kuras var un vajadzētu samazināt
Uzņēmējdarbības izdevumi ir budžeta pozīcija, kas bieži vien sarūgtina mazu kafejnīcu un skaistumkopšanas salonu īpašniekus. Uzziniet, kā to nesāpīgi samazināt