Kas ir mīlestība un kas tā ir: psihologu skatījums

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pajautājiet kādam, kas ir mīlestība, un viņš, visticamāk, nespēs to izteikt vārdos. Grūti ir aptvert arī mīlestības rašanās būtību. Kāpēc mēs varam to piedzīvot vienam, bet ne citam? Kāds uzskata, ka tas ir atkarīgs no nejaušības vai likteņa, citi ir pārliecināti, ka jēga ir feromonos. Un ko par to domā psihologi - izlasiet mūsu rakstu.

No kā sastāv mīlestība

Psihologs Roberts Šternbergs ierosina teoriju, ka mīlestībai ir trīs būtiskas sastāvdaļas: tuvība, aizraušanās un apņemšanās.

• Intimitāte - tā ir tuvība un savstarpējs atbalsts, partnerība. Tas palielinās, mīļotājiem tuvojoties un var neizpausties mierīgā, izmērītā dzīvē. Taču krīzes situācijā, kad pārim kopīgi jāpārvar grūtības, tas skaidri izpaužas.
• Kaislība ir seksuālās pievilcības sajūta. Tas sasniedz kulmināciju attiecību sākumā, bet pārstāj augt ilgtermiņa attiecībās. Tomēr tas nenozīmē, ka ilgā laulībā nav kaislības - tā vienkārši pārstāj būt svarīgs pāra motivētājs.
• Saistības - vēlme palikt uzticīga citai personai. Tā ir vienīgā mīlestības sastāvdaļa, kas laika gaitā pieaug jebkurās attiecībās – gan ilgtermiņa, gan īstermiņā – un kļūst par arvien nozīmīgāku aspektu.

Mīlestības veidi

Atkarībā no tā, vai attiecībās ir šīs sastāvdaļas, Sternbergs identificē septiņus mīlestības veidus.

1. Līdzjūtība. Ietver tikai vienu komponentu - intimitāti. Ir garīga tuvība, maiguma sajūta, pieķeršanās cilvēkam, bet nav kaislības un atdeves.

2. Apsēstība. Ir kaislība, bet nav tuvības un apņemšanās. Kā likums, kaislība rodas ļoti ātri un tikpat ātri pāriet. Tā ir tā pati mīlestība no pirmā acu uzmetiena, kas var palikt īslaicīga aizraušanās, vai varbūt izvērsties par kaut ko vairāk.

3. Tukša mīlestība. Ir savstarpējas saistības, bet nav kaislības un tuvības. Tā ir mīlestība pēc aprēķiniem (protams, ne naudas izteiksmē), kad cilvēks saprātīgi, izsvēris visus plusus un mīnusus, nolemj palikt uzticīgs savam partnerim. Šāds mīlestības veids ir raksturīgs laulātajiem pāriem, kuri kopā dzīvojuši ilgu laiku un zaudējuši emocionālu un fizisku pievilcību vienam pret otru, bet saglabājuši siltas attiecības.

4. Romantiska mīlestība. Raksturīga ir tuvība un kaislība, bet nav pieķeršanās. Attiecības ir līdzīgas līdzjūtībai, tomēr līdzās emocionālajai tuvībai ir arī fiziska pievilcība partnerim. Šāda mīlestība sižeta veidā nemitīgi uznirst literatūrā un kino (gan klasiskajā lugā "Romeo un Džuljeta", gan populārajos dāmu romānos).

5. Sabiedriskā mīlestība. Intimitātes un apņemšanās kombinācija. Kaislība ir zudusi vai nekad nav bijusi. Šī mīlestība saista radus, draugus vai dzīvesbiedrus, kad kaislība ir pārgājusi.

6. Bezjēdzīga mīlestība. Neparasta aizraušanās un uzticības partnerim kombinācija, taču ar viņu nav garīgas tuvības. Šādas attiecības nereti pārvēršas par sasteigtu laulību, kad pāris nolemj apprecēties teju otrajā randiņā. Taču, ja laika gaitā tuvība nepalielinās, šāda laulība beidzas ar šķiršanos.

7. Perfekta mīlestība. Ietver visas trīs sastāvdaļas: aizraušanos, tuvību, centību. Visi pāri tiecas pēc šādām attiecībām. Un tos var sasniegt, bet to ir ļoti grūti uzturēt. Šāda mīlestība nekad nav ilga. Tas nenozīmē, ka attiecības beidzas ar izjukšanu, tās vienkārši zaudē vienu no sastāvdaļām, un ideāla mīlestība tiek pārveidota par cita veida, piemēram, biedrisku vai tukšu.

Kas nepieciešams savstarpējas mīlestības rašanās

Psiholoģe Elīna Hetfīlda savu pētījumu rezultātā nonāca pie secinājuma, ka, lai rastos mīlestība – savstarpēja, sagādājot prieku un gandarījumu vai neatlīdzināma, kas noved pie izmisuma un depresijas, ir jābūt trim faktoriem:

1. Īstais laiks. Ir jābūt (ideālā gadījumā abiem) vēlmei iemīlēties citā cilvēkā.

2. Līdzība. Nav noslēpums, ka cilvēki jūt līdzi tiem, kas ir līdzīgi sev, un ne tikai ārēji, bet arī iekšēji – viņiem ir līdzīgas intereses, hobiji, pieķeršanās.

3. Agrīna pieķeršanās stils. Tas ir atkarīgs no katra personības iezīmēm. Mierīgs, līdzsvarots cilvēks ir vairāk spējīgs uz ilgtermiņa attiecībām nekā impulsīvs un impulsīvs cilvēks.

Psihologi cenšas izprast mīlestības būtību, taču šobrīd maz ticams, ka vismaz viens no viņiem spēs atbildēt uz jautājumu, kāpēc un kā šī sajūta parādās. Bet mīlestības fenomens noteikti ir jāpēta. Galu galā, ja jūs saprotat šīs sajūtas modeļus, tad kļūs skaidri neveiksmīgu attiecību iemesli, no kuriem nākotnē varēs izvairīties.