10 vienkāršas vadlīnijas, kas palīdzēs jums kļūt par labiem vecākiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Bērnu audzināšana ir atbildīgs uzdevums. Mēs jums pastāstīsim, kā uzlabot māmiņu un tētu prasmes, lai izaudzinātu laimīgu bērnu.

1. Esi tuvu

Viena no svarīgākajām patiesībām ir tāda, ka nevar atrasties bērna tuvumā, domām atrodoties citā vietā.

Jūs nevarat spēlēt dinozaurus ar bērniem un vienlaikus domāt par biznesu. Tas nedarbojas.

Jums jābūt pilnībā kopā ar savu bērnu. Pieņemiet filozofiju "lai kur es būtu, tu esi man blakus."

2. Esiet radošs ar citiem

Ar radošuma palīdzību bērns apgūst apkārtējo pasauli, piedzīvo dažādas emocijas un mācās tikt galā ar bailēm. Tas attīsta arī iztēli, radošumu un skaistuma izjūtu. Mēģiniet darīt lietas kopā: veidojiet skulptūras, krāsojiet, izgrieziet formas, fotografējiet. Radošums ir viss, kas ir piepildīts ar skaistumu, iedvesmu un fantāziju.

3. Padariet rūpes par citiem par prioritāti

Lai bērni iemācītos novērtēt citu skatījumu un izrādītu empātiju, viņiem pastāvīgi jādzird, cik svarīgas ir rūpes. Un arī saprast, ka pasaule negriežas tikai ap viņiem. Māciet viņiem izslēgt televizoru un palīdzēt jums pa māju, būt pieklājīgiem pat tad, ja viņiem ir slikts garastāvoklis, un nepārtrauciet cilvēkus sarunas laikā.

4. Mīlestība bez ierunām

Bieži vien, lai bērnam pasniegtu stundu, vecāki viņam atņem mīlestību: par sliktajām atzīmēm izrāda nepatiku, par saplīsušu telefonu atstāj bez saldumiem. Tādā veidā viņi demonstrē, ka mīlestība ir jānopelna. Vispirms bērnam jāsakopj dzīvoklis, jāatnes dienasgrāmata ar A, jāapēd visi dārzeņi, bet tikai tad viņu var apskaut vai paslavēt. Tas nav pareizi.

Jo vairāk nosacītu atbalstu saņem bērns, jo zemāks ir priekšstats par viņa kā personas vērtību.

Bērni, kuri mīlestību uzņem ar atrunām, pārvēršas par pieaugušajiem, kuri sevi nenovērtē un pastāvīgi kritizē. Bet tie laimīgie, kuri ir pelnījuši absolūtu pieņemšanu, izaug par harmoniskākiem un pārliecinātākiem indivīdiem.

5. Neaizmirstiet par inteliģenci

Autori par vecākiem Daniels Zīgels un Tīna Peina-Braisone raksta: "Attīstības laikā bērna smadzenes atspoguļo to, kas notiek vecāku smadzenēs." Tas nozīmē, ka, papildinot savu zināšanu līmeni un iemācoties pārvaldīt emocijas, arī jūsu bērni gūst šīs priekšrocības. Tas nozīmē, ka intelekta uzlabošana ir viena no lielākajām un dāsnākajām dāvanām, ko varat dot savam bērnam.

6. Lasīt un apspriest grāmatas

Lasīšana ir svarīgs posms bērnu attīstībā. Personīgais piemērs palīdzēs ieaudzināt mīlestību pret literatūru. Ja jūsu bērns pastāvīgi redz jūs ar grāmatu, viņš galu galā arī vēlēsies lasīt. Taču ar vienu piemēru nepietiek. Kopā lasiet grāmatas un pārrunājiet izlasīto. Tātad jūs palīdzēsiet bērnam attīstīt runu un iztēli, pamodināsiet viņā zināšanu slāpes, iemācīsit viņam domāt.

7. Izjūtiet līdzi savam bērnam

Bērni mācās empātiju, vērojot pieaugušo attiecības. Tāpēc ir tik svarīgi rādīt piemēru pareizai attieksmei vienam pret otru. Esiet uzmanīgs pret bērniem, interesējieties par viņu lietām un labklājību: tā kļūsiet viņiem tuvāks, radīsiet uzticības, drošības gaisotni un radīsiet vēlmi sniegt pasaulei labu.

8. Paplašiniet savu aprūpes loku

Empātijai ir nepieciešama prakse - ar ģimeni un ārpus tās. Ir svarīgi vispirms iemācīt bērnam rūpēties par mīļajiem, bet pēc tam just līdzi un palīdzēt svešiniekiem. Parādiet, ka jums ir jābūt uzmanīgam pret tiem, kas atšķiras no mums, kuri ir neaizsargāti un vāji. Sniedziet bērnam vienkāršus padomus, kā rīkoties, lai mierinātu un atbalstītu citus.

9. Biežāk apskauj bērnus

Pieskarties un apskaut nav tikai patīkami. Kad mēs kādu apskaujam, izdalās oksitocīns (saukts par "apskāvienu hormonu"), un mēs jūtam mīlestību un maigumu. Emory Universitāte pat atrada saikni starp pieskārienu un stresa mazināšanu.

Biežāka bērnu apskaušana palīdz viņiem labāk tikt galā pieaugušā vecumā. Un mazuļi, kuriem ir liegts pieskāriens, var atpalikt attīstībā: viņi sāk runāt un lasīt vēlāk.

10. Atcerieties, ka pilnība neeksistē

Lielākā daļa vecāku vēlas vienmēr visu darīt pareizi un pārmest sev par katru kļūdu. Jā, būt par piemēru ir augsts mērķis. Bet vecākiem ir jāparāda saviem bērniem viņu nepilnības un jāmāca pārvarēt dzīves grūtības.

Ja pārmetat sev par kļūdām, atcerieties profesores Brenē Brauna vārdus: "Tā ir spēja atzīt savu nepilnību, kas palīdz bērnos ieaudzināt drosmi būt patiesiem, līdzjūtību pret sevi un citiem cilvēkiem un vienotību, kas dod cilvēkam ir patiess dzīves mērķis un jēga."