Kādas negaidītas pārmaiņas tavā dzīvē ienesīs skriešana

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Skriešana nav tikai mārciņu zaudēšana. Skriešana ir gandrīz jauna dzīve.

Skriešanai ir nenoliedzami pozitīva ietekme uz veselību, tāpēc daudzi cilvēki ar to sāk nodarboties, lai samazinātu svaru, stiprinātu sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī rūdītu ķermeni. Taču lieta neaprobežojas tikai ar tīri fizisku ietekmi, un pamazām skriešana maina visu tavu dzīvi. Šajā rakstā mēs apspriedīsim neparedzētās skriešanas sekas.

1. Jūs sāksiet izprast cilvēka ķermeņa anatomiju un fizioloģiju.
2. Jūs sapratīsit pareiza uztura priekšrocības. Redzot, cik grūti ir trenēties pēc brīvdienām un sātīgām vakariņām, jūs neizbēgami iemīlēsit augļus, dārzeņus un auzu pārslas.
3. Jūs iemācīsities atrast iemeslu parādīt savus ierakstus jebkurā sarunā.
4. Arī jūsu mīļajiem patiks skriet. Nav variantu.
5. Jūsu ķermenis sāks mainīties. Jūsu vēders zaudēs daļu tauku, un jūsu kājas kļūs muskuļotākas. Šīs izmaiņas notiks pakāpeniski, bet diezgan skaidri, lai tie paziņas, kuri jūs ilgu laiku nav redzējuši, satiekoties, sāks pārsteigt acis.
6. Jūs vairs nebrīnīsieties, ka cilvēki ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus dolāru par tiesībām lidot uz citu valsti, uzlikt uz krūtīm lapiņu ar numuru un noskriet vairākus desmitus kilometru tādu pašu trako pavadībā.
7. Ar skriešanu centīsies aizraut savus draugus. Un jūs sapratīsit, cik tas ir bezcerīgi.
8. Tāpēc jūs iegūsit jaunus draugus. Intīmas sarunas ar viņiem par jaunām sporta apaviem un pēdu pozicionēšanas paņēmieniem padarīs jūs praktiski radniecīgu.
9. Jūs uzzināsiet no savas pieredzes, ka kilometram ir dažādi garumi. Viens kilometrs kursa beigās var uzņemt divus vai trīs regulārus.
10. Vingrojumi sāks sagādāt jums patiesu prieku. Izrādās, endorfīni pastāv un ir pieejami bez vecuma ierobežojumiem.
11. Vārds trauma parādīsies jūsu vārdu krājumā. Un aiz tā slēpjas vārdi "iesildīšanās", "staipīšanās" un varbūt pat "joga".
12. Laika prognoze jums iegūs papildu nozīmi.
13. Jūs sāksiet izprast sporta tehnoloģijas. Salīdzinot audumu mitruma caurlaidību, šuvju apstrādes metodi un zoles virsmas sastāvu, jūs varat valdzināt vairāk nekā vienu vakaru.
14. Mainīsies tava attieksme pret sporta apģērbu. Tagad tas ieņems savu vietu un tiks izmantots galvenokārt paredzētajam mērķim. Tas ir, lai sportotu, nevis lai ietu uz veikalu vai pastaigātos.
15. Pamazām tavs galvenais mērķis pazudīs otrajā plānā. Jūs jau esat zaudējis svaru, kļuvis veselāks un jaunāks, taču nespēsiet atmest skriešanu.
16. Beidzot jums ir laiks klausīties jaunu mūziku, audiogrāmatas un aplādes.
17. Jūs bieži sauksies par traku. Patiesībā tas nozīmē, ka esat uz pareizā ceļa.
18. Reizēm kaut kur sacensību beigās tu sev saki, ka tā vairs nebūs. Nākamajā dienā pēc finiša jau vienosies par jaunu startu.

Kādi negaidīti notikumi saistībā ar skriešanu ir notikuši ar tevi?