Kāpēc jums vajadzētu atteikties no tastatūras un rakstīt ar roku

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Vai zinājāt, ka rokraksts ir efektīvāks informācijas iegaumēšanas veids nekā rakstīšana ar tastatūru?

Ko jūs parasti izmantojat savas dienas plānošanai - pildspalvu un piezīmju grāmatiņu vai programmu viedtālrunī? Neskatoties uz plašo dažādu plānotāju, elektronisko piezīmju grāmatiņu un citu programmu klāstu, rokraksts var sniegt vairāk nekā rakstīšana. Un šodien mēs jums pateiksim, kā un kāpēc.

Rokraksta priekšrocības

Šis ir lielisks smadzeņu treniņš. Rokraksts palīdz bērniem iemācīties rakstīt un iegaumēt burtus, formulēt idejas un uzlabot komunikācijas prasmes. Par to liecina Norvēģijas Stavangeras universitātes zinātnieku Annes Mangenas un Žana Lika Veleja pētījumu rezultāti, kuri apstiprināja, ka rokraksta procesā strādā vairāk smadzeņu daļu, salīdzinot ar rakstīšanu ar tastatūru.

Rokraksts noder ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Vienā no Mangena eksperimentiem bija iesaistītas divas cilvēku grupas, kurām tika uzdots apgūt jaunu 20 burtu alfabētu. Pirmā grupa izmantoja rokrakstu, bet otrā - tastatūru. Pārbaudot divas grupas pēc 6 nedēļām, tika konstatēts, ka pirmā grupa uzrādīja labākus rezultātus jaunu burtu iegaumēšanā nekā otrā. Tādējādi tika secināts, ka rokraksts ir efektīvāks atmiņas uzlabošanai nekā rakstīšana uz tastatūras.

Kas notiek, kad mēs rakstām ar roku

Kad sākam rakstīt ar pildspalvu, tiek aktivizēts sarežģīts smadzeņu process. Šajā brīdī sāk darboties smadzeņu daļa, ko sauc par PCA (regulatīvā aktivizācijas sistēma), kas darbojas kā filtrs, palīdzot mums koncentrēties uz pašreizējo uzdevumu.

Mums ir jāzina, kā pareizi turēt rokturi; padomā, kādus burtus izmantot un kāda tiem ir; iedomājieties, kā tie ir savienoti vārdos. Kopumā rokraksta process ietver motora un vizuālās funkcijas. Augstākā līmenī mēs izmantojam smadzenes, lai pārvērstu zināšanas jēgpilnos attēlos, nemaz nerunājot par informācijas iegaumēšanas procesu. Divu dažādu taustiņu nospiešana uz tastatūras un informācijas uztveršana caur ekrānu nedod šādu rezultātu, jo tie aktivizē pavisam citu procesu.

Ar roku rakstītas piezīmes palīdz mācīties

Rokraksts ir efektīvs mācību līdzeklis (domāju, ka visi atceras lekciju konspektus). Klausoties lekcijas, mēs atceramies tikai 10% informācijas. Pierakstīšana ievērojami palielina šo skaitli, jo šī procesa laikā mūsu smadzenes filtrē un strukturē informāciju. Mūsdienās arvien vairāk studentu piezīmju veikšanai izmanto datorus (vidēji 21% no kopskaita), taču grāmatas "Kā mācīties koledžā" autors Valters Pauks stingri iesaka datorā rakstīto tekstu pārrakstīt savā klade pēc nodarbības. Plašāku informāciju par rakstīšanas priekšrocībām mācību laikā skatiet infografikā.

Kā uzlabot atmiņu ar rokrakstu

Kad esam sapratuši, kā rokraksts palīdz atcerēties informāciju, katrs no mums var plānot sev ikdienas atmiņas apmācību, izmantojot pildspalvu un piezīmju grāmatiņu. Piemēram:

• Veiciet vairākus komplektus. Procesa atkārtošana palīdzēs ātrāk atcerēties informāciju.
• Rakstiet bieži. Jūs varēsiet iegaumēt par 70% vairāk, ja vienu dienu rakstīsiet atkal un atkal, savukārt, nepārtraukti pārlasot materiālus, jūsu rezultāti palielināsies tikai par 20%.
• Vingrojiet visproduktīvākajā laikā. Piemēram, cīruļiem labāk to darīt no rīta, kad tie vēl ir enerģijas pilni.
• Izmantojiet atmiņas kartes, jo tās ļoti efektīvi iegaumē faktus vai citus alternatīvus formātus informācijas drukāšanai uz papīra.

Personīgi, pastāvīgi rakstot, es apgūstu jaunus svešvalodu vārdus un frāzes (tas ir vienīgais veids, kā es varu tos ilgu laiku iegaumēt), kā arī bieži izmantoju šo metodi, strādājot ar jaunu informāciju, kas man nepieciešama. zināt.